ข้อศอกของนักกอล์ฟ

อาการเจ็บป่วยหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นผลมาจากการที่ไมโครทรามาได้รับความทุกข์ทรมานจากเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อเฟลกเซอร์เข้ากับส่วนนูนภายในของข้อต่อ เกิดการอักเสบ อาการปวดบางครั้งรุนแรงขึ้นที่ด้านในของข้อศอก แรงขึ้นเมื่อยกของหนักดันรถเข็น

ข้อศอกของนักกอล์ฟ - สาเหตุของการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือการตีลงข้างล่างหรือหน้ามือที่ไม่เหมาะสมรวมทั้งจากการพัฒนาของกล้ามเนื้องอ จากนั้นการอักเสบจะเกิดขึ้น ข้อศอกของนักกอล์ฟสามารถเกิดขึ้นได้ในการพายเรือการยิงธนูและสกีน้ำ คนที่ไม่คุ้นเคยกับงานบ้านหนัก ๆ (เช็ดพื้นย้ายเฟอร์นิเจอร์ทาสี) หรือทำงานในสวนจะไม่เป็นอิสระจากมัน

ข้อศอกของนักกอล์ฟ - วิธีการรักษา

เป็นความคิดที่ดีที่จะใส่น้ำแข็งที่ข้อศอกเพื่อลดอาการเลือดออกภายในและอาการบวม ต้องใช้การประคบเย็นเป็นเวลา 2-4 วัน Ibuprofen, Aspirin หรือ Paracetamol จะบรรเทาอาการปวดชั่วคราว คุณควรหยุดออกกำลังกายเป็นเวลา 4-8 สัปดาห์และอย่าทำกิจกรรมที่เพิ่มความเจ็บปวด ถ้าแรงขึ้นแพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือสเตียรอยด์ที่แรงกว่า