วัยหมดประจำเดือน: ประโยชน์ของการรับรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของผู้หญิงทุกคน สำหรับบางคนมันผ่านไปอย่างไม่น่าเชื่อในขณะที่บางคนอาจขัดขวางการทำงานในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ การหมดประจำเดือนยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิง เตรียมรับมือได้หรือไม่

วัยหมดประจำเดือนจุดสุดยอดวัยหมดประจำเดือน - ช่วงเวลานี้ในชีวิตของผู้หญิงมีหลายชื่อ มันเชื่อมโยงกับกระบวนการทางธรรมชาติที่รังไข่หยุดผลิตฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ของเพศหญิง ด้วยวิธีนี้ธรรมชาติจึงปกป้องผู้หญิงจากการเป็นมารดาที่ล่วงลับซึ่งไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับภาระของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมของทารกในครรภ์ด้วย

คำว่า "วัยหมดประจำเดือน" ในศัพท์ทางการแพทย์หมายถึงช่วงเวลาสุดท้าย นี่คือจุดสุดยอดของกระบวนการหลายปีที่เริ่มต้นในขั้นตอนที่เรียกว่าวัยก่อนหมดประจำเดือน ผู้หญิงไม่รู้สึกถึงอาการผิดปกติของฮอร์โมนแม้ว่าระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมอง (FSH) จะเพิ่มขึ้น ไม่นานก่อนการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายขั้นตอนต่อไปของกระบวนการนี้จะเกิดขึ้น - ช่วงหมดประจำเดือน เธอเป็นคนที่เกี่ยวข้องกับอาการของวัยหมดประจำเดือนมากที่สุด

อาการของฮอร์โมนแปรปรวน

การหมดประจำเดือนมักเริ่มขึ้นระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปีและอาจกินเวลานานหลายปี จากนั้นกิจกรรมของรังไข่จะค่อยๆหยุดทำงานซึ่งส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลดลงโดยส่วนใหญ่เป็นเอสโตรเจน ในขณะเดียวกันร่างกายของผู้หญิงก็เริ่มผลิตฮอร์โมนต่อมใต้สมอง (LH และ FSH) มากขึ้น

กระบวนการทั้งหมดเป็นกระบวนการเฉพาะบุคคลและอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับผู้หญิงแต่ละคน มันเกิดขึ้นที่ช่วงหมดประจำเดือนผ่านไปแทบจะมองไม่เห็น น่าเสียดายที่หลักสูตรนี้มักเกี่ยวข้องกับอาการที่รบกวนการทำงานในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงถึง 80% มีอาการร้อนวูบวาบหนาวสั่นหรือใจสั่นในช่วงวัยหมดประจำเดือน บางคนยังมีอาการหน้าแดงเหงื่อออกตอนกลางคืนและแม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับความจำ นอกจากนี้ยังมีเลือดออกหนักเป็นเวลานานและรอบเดือนจะสั้นลง รอบมักจะตกไข่ คุณอาจรู้สึกหดหู่นอนไม่หลับหรือหงุดหงิดในช่วงเวลานี้ ประมาณว่าโรคเหล่านี้รุนแรงในผู้หญิง 30% บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนที่อยู่ไกลออกไปเช่นความผิดปกติของการควบคุมการถ่ายปัสสาวะโรคกระดูกพรุนหรือมะเร็ง เตรียมรับมือได้หรือไม่

การยืนยันการวินิจฉัย

วิธีหนึ่งในการรับรู้เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนคือจากลักษณะอาการ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าพวกเขาสามารถส่งสัญญาณถึงโรคอื่น ๆ ได้เช่นกันซึ่งมักคุกคามสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นวิธีหนึ่งในการยืนยันการหมดประจำเดือนที่กำลังจะมาถึงคือการประเมินการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมองซึ่งส่วนใหญ่เป็นฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH)

ในสตรีที่มีประจำเดือนเป็นประจำซึ่งสงสัยว่าจะเริ่มมีประจำเดือนการทดสอบจะดำเนินการในสัปดาห์แรกของรอบประจำเดือน (วันที่ 2 ถึงวันที่ 7) ก่อนหมดประจำเดือนระดับ FSH ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ไม่เกิน 12 มล. ยู / มล. ในทางกลับกันในสตรีที่เข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือนจะสูงกว่าและจากแหล่งต่างๆพบว่าเกิน 30 มล. ยู / มล. ในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือนและเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน

การทดสอบระดับ FSH ดำเนินการจากซีรั่มหรือปัสสาวะในเลือด ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมพิเศษใด ๆ (เช่นการอดอาหาร) สามารถทำได้ในห้องปฏิบัติการ (ราคาประมาณ PLN 30) แต่ยังมีการทดสอบที่บ้านเพื่อประเมินระดับ ในกรณีของการทดสอบในห้องปฏิบัติการผลลัพธ์จะอยู่ในรูปของค่าความเข้มข้น FSH เฉพาะ ในทางกลับกันการทดสอบในบ้านจะตรวจพบระดับที่สูงขึ้นในปัสสาวะ (ส่วนใหญ่มักสูงกว่า 25 มล. ยู / มล.) หลักการทำงานของการทดสอบดังกล่าวขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของแอนติเจน - แอนติบอดี เมื่อนำไปใช้กับแถบทดสอบในระหว่างกระบวนการผลิตแอนติบอดีต่อต้าน FSH จะทำปฏิกิริยากับ FSH ในปัสสาวะ

หมดประจำเดือนแล้วหรือยัง? ทำแบบทดสอบ!

ผู้แต่ง: Hydrex

แผ่น TEST วัยหมดประจำเดือนช่วยในการวินิจฉัยระยะเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือนในสตรี

มันทำงานอย่างไร?

• การทดสอบตรวจพบ FSH ในปัสสาวะที่มีความเข้มข้น 25 mIU / ml หรือสูงกว่า
• ความแม่นยำของการทดสอบคือ 94% เมื่อเทียบกับการทดสอบ EIA
• ผลการทดสอบไม่ได้รับผลกระทบจาก pH ของปัสสาวะในช่วง 5-9
• ผลการทดสอบจะอ่านหลังจากผ่านไป 5 นาที

หมดประจำเดือนแล้วอะไรต่อไป?

การพบระดับ FSH ที่สูงขึ้นยังไม่ได้เป็นพื้นฐานสำหรับการวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน การปรากฏตัวของอาการอื่น ๆ เป็นกุญแจสำคัญที่นี่ อย่างไรก็ตามถึงอย่างนั้นก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัยและตัดสินใจเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป หากผู้หญิงมีอาการวัยทองระดับ FHS ของเธอจะสูงขึ้น แต่เธอยังมีประจำเดือนอยู่เธอไม่ควรหยุดใช้การคุมกำเนิด อย่างไรก็ตามอาจใช้มาตรการบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงเวลานี้

มีการเตรียมการมากมายในร้านขายยาที่มีสารที่ "เลียนแบบ" เอสโตรเจน การกระทำดังกล่าวถูกครอบงำโดยไฟโตสเตอรอล - สารประกอบอินทรีย์ที่เป็นฮอร์โมนเพศของพืช รวมถึงและอื่น ๆ ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง เป็นผลให้ถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีอาการน่ารำคาญในวัยหมดประจำเดือน คุณมักจะพบโคลเวอร์ทุ่งหญ้าซึ่งมีไอโซฟลาโวนคล้ายกับที่มีอยู่ในถั่วเหลือง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทนี้โดยทั่วไปเป็นการเตรียมหลายองค์ประกอบซึ่งรวมทั้งวัตถุดิบสมุนไพรเช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุ การเตรียมการดังกล่าวมักรวมถึงสมุนไพรที่มีฤทธิ์สงบเช่นบาล์มมะนาวและกรวยกระโดด ในทางกลับกันปราชญ์ช่วยในสภาวะที่เหงื่อออกมากเกินไป

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความผิดปกติของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือโรคกระดูกพรุน อันเป็นผลมาจากการลดระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนการทำลายและการเสื่อมสภาพของการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกให้เร็วขึ้น จากการประมาณการต่างๆปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 40% ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

จากข้อมูลของ National Osteoporosis Foundation การสูญเสียกระดูกอาจสูงถึง 20% ในช่วง 5-8 ปีแรกหลังหมดประจำเดือน วิธีหนึ่งในการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนคือการบริโภคแคลเซียมและวิตามิน D3 และ K2 ให้มากขึ้น ต้องขอบคุณการวินิจฉัยช่วงวัยหมดประจำเดือนในระยะเริ่มแรกจึงเป็นไปได้ที่จะเริ่มให้อาหารเสริมเร็วพอ