ความเรียบง่ายบางครั้งถูกมองว่าเป็นนิสัยใจคอที่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามการดำเนินชีวิตตามปรัชญามินิมอลสามารถแก้ปัญหาที่หลาย ๆ คนต้องต่อสู้กับสิ่งต่างๆมากมายการขาดเวลาและ ... เงินอย่างถาวร ลองดูแล้วชีวิตคุณอาจจะง่ายขึ้น
ความเรียบง่ายเป็นเส้นทางสู่อิสรภาพผ่านการลาออกอย่างมีสติจากสิ่งที่ จำกัด เราในชีวิตทางวัตถุ นอกจากนี้ยังสามารถหมายถึงจุดจบเช่นการทำความฝันเกี่ยวกับการเดินทางอันยาวนานให้เป็นจริง ความเรียบง่ายไม่ได้เกี่ยวกับการบำเพ็ญตบะ แต่เกี่ยวกับการใช้เวลาให้ดีขึ้นความสุขของชีวิตความสุขในการสื่อสารกับสิ่งที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่สิ่งใด ๆ ที่เราต้องการใช้เท่านั้น
5 ขั้นตอนในการใช้ความเรียบง่าย
1. พิจารณาสิ่งที่คุณต้องการ
ไม่เกี่ยวกับการมีสิ่งของเป็นร้อย ๆ อย่าง (หรือจำนวนที่กำหนดไว้ล่วงหน้าอื่น ๆ ) แต่เป็นการเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อสิ่งต่างๆ การเลือกสิ่งที่คุณทิ้งไว้เป็นวิธีที่ดีในการทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นและเป็นแบบฝึกหัดในการพัฒนาตนเอง
เรามักจะพยายามปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและรับเอานิสัยไลฟ์สไตล์ลำดับความสำคัญหรือวิธีใช้เวลาว่างจากคนอื่น ความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับทำให้เราตัดสินใจเลือกโดยได้รับอิทธิพลจากครอบครัวเพื่อนหรือสื่อ ในที่สุดเราก็ลืมว่าเราเป็นใครอะไรสำคัญสำหรับเราสิ่งที่เราชอบ ด้วยเหตุนี้แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่จะกำจัดให้เลือกสิ่งที่จำเป็นสิ่งที่ชอบเป็นประโยชน์ อย่ารู้สึกผิดที่ทิ้งของที่มีราคาแพงหรือให้ของขวัญ
หากคุณมีเสื้อผ้าที่ชอบในร้าน แต่ไม่เคยใส่ลองคิดดูว่าทำไม บางทีมันอาจจะกลายเป็นว่าคุณรู้สึกไม่ดีกับเสื้อเชิ้ตและคุณชอบเสื้อยืดมากกว่า ดังนั้นเสื้อผ้าเหล่านี้จึงทำงานได้ดีเพราะต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้คุณพบว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกดีจริงๆ การซื้อพวกเขาอาจเป็นความผิดพลาด แต่มันก็ไม่ใช่ความผิดพลาดที่ใหญ่หลวงกว่าที่จะเก็บไว้?
2. เริ่มต้น
จำเป็นต้องนำสิ่งของทุกอย่างออกไป (เสื้อเบลาส์ชามปากกา ฯลฯ ) และตัดสินใจว่าจะทิ้งอันไหนและจะเอาอันไหนดี มันอาจจะดูน่ารำคาญเพราะมันก็เพียงพอแล้วที่จะมองเข้าไปในลิ้นชักและหยิบสิ่งที่ไม่จำเป็นออกมา อย่างไรก็ตามแทนที่จะใช้วิธีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะนำทุกอย่างออกไปและเลือกที่จะไม่ทิ้งสิ่งที่คุณทิ้งไป แต่เป็นสิ่งที่คุณทิ้งไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณไตร่ตรองแต่ละสิ่งได้เพราะจะเป็นการพยายามที่จะนำแต่ละรายการกลับมาไม่ใช่เพื่อนำออก
จัดระเบียบสิ่งต่างๆโดยไม่อิงตามสถานที่เป็นเพียงหมวดหมู่ของสิ่งต่างๆแม้ว่าจะอยู่คนละห้องก็ตาม วิธีนี้ช่วยให้คุณเห็นจำนวนรองเท้าเข็มขัดแจกันหรือถ้วยที่คุณมีจริงๆแม้ว่าคุณจะเก็บไว้ในที่ต่างๆรอบบ้านก็ตาม ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ภาพที่ชัดเจนว่าคุณมีกี่รายการในหมวดหมู่ที่กำหนดและจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณในการกำจัดส่วนเกินจริง
3. ทิ้งสิ่งที่มีประโยชน์และสวยงาม
มีหลายวิธีในการเลือก หนึ่งในนั้นง่ายมากคุณทิ้งเฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไว้ข้างหลัง เสื้อผ้าที่ชอบใส่หนังสือเล่มโปรดจานที่สวยที่สุด คุณทิ้งสิ่งที่กระตุ้นความรู้สึกเชิงบวกในตัวคุณและสิ่งเหล่านั้นที่ทำให้คุณเบื่อหน่ายรู้สึกผิดโกรธ - คุณทิ้งไป
อย่าย้อนกลับไปดูแฟชั่นหรือรายการเสื้อผ้าที่จัดเตรียมโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผู้หญิงทุกคนต้องมีในตู้เสื้อผ้า ทิ้งเฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์และสวยงาม มันไม่เกี่ยวกับยูทิลิตี้ที่เป็นไปได้ ("ฉันไม่ต้องการตอนนี้ แต่สักวันมันอาจจะมีประโยชน์") แต่เป็นสิ่งที่คุณใช้จริงๆ อย่างไรก็ตามอย่าทิ้งสิ่งของที่คุณเอื้อมไปเพียงเพื่อบริโภคหรือ "รายงาน" แต่เป็นสิ่งที่คุณใช้ด้วยความยินดี
วิธีอื่น ๆ ต้องใช้จินตนาการของคุณ คุณสามารถดูแลตู้เสื้อผ้าของคุณเหมือนร้านขายเสื้อผ้า - คุณจะซื้ออะไรอีก? หรือจินตนาการว่าคุณกำลังเดินทางไกลมากคุณจะใช้อะไรและคุณจะออกจากอะไร? ถ้าคุณสามารถทำได้โดยไม่มีสิ่งนี้เป็นเวลาสามเดือนอาจจะไม่จำเป็นเลย? ไอเทมจำนวนมากสามารถลดจำนวนเวท "1" ได้ ดังนั้น: คุณทิ้งสิ่งที่ดีที่สุดไว้ อาจเป็นน้ำหอมเครื่องสำอางแต่ละสีเครื่องประดับกระเป๋าถือ การทำความสะอาด ... ด้วยความโกรธอาจเป็นวิธีที่ดีอย่างน่าประหลาดใจ จากนั้นสิ่งของก็สูญเสียความหมายไปและมันง่ายกว่าที่จะกำจัดสิ่งที่คุณไม่แน่ใจนั่นคือคุณระงับความรู้สึกหรือรู้สึกผิด นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายความตึงเครียดและสงบสติอารมณ์
4. หากคุณไม่ จำกัด การซื้อของคุณปัญหาจะกลับมา
การกำจัดส่วนเกินของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการเพิ่มพื้นที่ว่างรอบตัวคุณ แต่สิ่งของที่มีมากเกินไปจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วหากเราอนุญาต เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องดำเนินการตามแนวทางในการจัดซื้อ ทำอย่างไร? หลีกเลี่ยงการล่อลวงอย่าซื้อด้วยแรงกระตุ้นให้เวลากับตัวเองในการคิดวิเคราะห์ข้อดีข้อเสียทั้งหมด หลีกเลี่ยงอุปกรณ์ฟรีทั้งหมดเช่นไฟ ใช้หลักการ: มีสิ่งหนึ่งมาสิ่งหนึ่งไป (หรือมากกว่านั้นเช่นเมื่อคุณซื้อหุ่นยนต์มัลติฟังก์ชั่นคุณจะกำจัดเครื่องใช้ในครัวไม่กี่ชิ้น)
5. อย่าบังคับสิ่งใด ๆ
Minimalism เป็นเครื่องมือในการทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ไม่ใช่เรื่องของการดิ้นรนเพื่ออุดมคติ แต่เป็นการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่คุณชอบทำ เมื่อมันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวและมีปัญหาก็จะกลายเป็นศิลปะสำหรับงานศิลปะ อย่าท้อใจกับความคิดนี้เช่นหากคุณชอบสะสมอะไรบางอย่างและด้วยเหตุนี้คุณจึงคิดว่าความเรียบง่ายนั้นผิดสำหรับคุณอย่างสิ้นเชิง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนเรียบง่ายเพื่อใช้ความเรียบง่าย คุณสามารถใช้เครื่องมือนี้ในการจัดระเบียบที่บ้านในตู้เสื้อผ้าหรือในความสัมพันธ์ แต่ไม่จำเป็นต้องระบุทั้งหมดด้วย
อ่านเพิ่มเติม: พักผ่อนไม่ได้ใช้งาน! พักผ่อนอย่างไรไม่ให้เบื่อ? ทฤษฎีหัวหอมแห่งความสุขหรือความสุขของเราขึ้นอยู่กับอะไร? Hygge: พบกับความสุขในชีวิตประจำวันของคุณในขณะที่ไล่ตามสิ่งอื่นเราลืมไปว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดคุณค่าของเรา แม้ว่าคุณจะสนุกกับการได้ของที่ต้องการไปสักพัก แต่มันก็เป็นความสุขที่ชั่ววูบ "สิ่งที่ต้องมี" ใหม่จะปรากฏขึ้นในอีกสักครู่ และสิ่งต่าง ๆ ก็หยุดเพลิดเพลินไปอย่างรวดเร็วและเราก็เหลือเพียงภูเขาของสิ่งของที่ไม่ต้องการและ ... บัญชีที่ว่างเปล่า
การกำจัดส่วนเกินที่เหน็ดเหนื่อยและทิ้งสิ่งที่เราต้องการจริงๆจะทำให้คุณเป็นอิสระและช่วยให้คุณสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญได้ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาว่าเรามีสิ่งของหรือสิ่งที่มีเราหรือไม่ คำถามนี้ดูเหมือนจะไม่มีจุดหมายเท่านั้น แต่บ่อยครั้งสิ่งต่างๆต้องใช้เวลาและ จำกัด ตัวเลือกของเรา เราใช้เวลาหามันดูมันหาว่าจะซื้ออะไรและเมื่อเราได้มันมา - ซ่อมบำรุงทำความสะอาดดูแลมัน เรากังวลว่าสิ่งของมีค่าจะไม่ได้รับความเสียหายสูญหายหรือถูกขโมยหรือไม่
ทุกอย่างต้องใช้เวลาซึ่งอาจทุ่มเทให้กับสิ่งที่สนุกกว่านั้นได้เช่นการเล่นกับเด็กงานอดิเรกการเรียนรู้การออกกำลังกาย สิ่งต่างๆสามารถ จำกัด ได้เมื่อเรายอมแพ้บางอย่างเช่นการย้ายไปเมืองหรือประเทศอื่น (เพราะจะขนส่งได้อย่างไร) คนที่ไม่มีภาระกับสิ่งต่าง ๆ จะมีความพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงและใช้ประโยชน์จากโอกาสและโอกาสที่เกิดขึ้นใหม่ให้ดีขึ้น เขาแค่มีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ความเรียบง่ายไม่ได้เกี่ยวกับการบำเพ็ญตบะ แต่เป็นการใช้เวลาให้ดีขึ้นความสุขของชีวิตความสุขในการสื่อสารกับสิ่งที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่สิ่งใด ๆ ที่เราต้องการใช้เท่านั้น
วิถีชีวิตที่เรียบง่ายไม่เกี่ยวกับการประหยัด
บนพื้นผิวความเรียบง่ายอาจดูเหมือนเป็นเพียงการประหยัดเฉพาะในการเปลี่ยนแปลงใหม่ที่ทันสมัย อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างพื้นฐานที่นี่ การประหยัดยังคงมุ่งเน้นไปที่ด้านวัตถุของชีวิตเราเพียงสะสมเงินแทนที่จะสะสมวัตถุ แทนที่จะเป็นวัตถุที่มีบทบาทหลักในไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคทรัพยากรวัสดุเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการประหยัดไม่ใช่ความต้องการและความชอบของเราความเรียบง่ายไม่ได้รวมถึงการประหยัด แต่หากเป็นวิธีการสิ้นสุด: ลดเวลาที่ใช้ในการทำงานหรือทำความฝันให้เป็นจริงเช่นการเดินทางหรือหลักสูตรภาษา
ความเรียบง่ายเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
การ จำกัด การบริโภคเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของ 3Rs (ลดใช้ซ้ำรีไซเคิลเช่นลดใช้ซ้ำรีไซเคิล) ยิ่งเราซื้อน้อยเท่าไหร่เราก็ยิ่งต้องรีไซเคิลน้อยลงหรือคิดว่าจะให้สิ่งของมีชีวิตที่สองได้อย่างไร การซื้อน้อยลงหมายความว่าไม่มีการใช้วัตถุดิบในการผลิตและไม่ก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับอายุการใช้งานเมื่อซื้อสินค้าใหม่ ถ้ามันเสื่อมสภาพเร็วทรุดโทรมหรือเบื่อคุณก็ทิ้งมันไปทำให้ขยะของคุณเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อช้อปปิ้งเลือกสินค้าที่เป็นอมตะคุณภาพดีสะดวกสบายและใช้งานได้จริงที่คุณชอบ 100%
บทความแนะนำ:
เคลื่อนไหวช้า - รีบขึ้นอย่างช้าๆและเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตให้ดีขึ้นบทความแนะนำ:
จะมีเวลามากขึ้นได้อย่างไร? ตรวจสอบว่าคุณรู้วิธีเหล่านี้หรือไม่
