ขั้วโลกโดยเฉลี่ยมีหัวใจที่อายุมากกว่าสูติบัตรแปดหรือเก้าปีและอายุขัยของเราต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของยุโรปสี่ปี เขาเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคอ้วนและมีคอเลสเตอรอลสูง "ปัญหาคือพวกเราไม่กี่คนที่ตระหนักถึงสภาวะสุขภาพของเรา" - บทสัมภาษณ์ของศาสตราจารย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ Adam Torbicki รองประธาน European Society of Cardiology
ตามรายงานล่าสุดของ NATPOL 2011 (*) ทุกขั้วโลกที่สามมีความดันโลหิตสูง 6.5 ล้านคนเป็นโรคอ้วน 18 ล้านคนมีคอเลสเตอรอลสูงรวมถึง 20 เปอร์เซ็นต์ พวกเขาเป็นคนหนุ่มสาวอายุ 18-34 ปี นี่เป็นการศึกษาครั้งที่สองหลังจากผ่านไปเกือบ 10 ปีเพื่อประเมินอุบัติการณ์ของปัจจัยเสี่ยงแบบคลาสสิกและใหม่สำหรับโรคหัวใจวิถีชีวิตและสถานะของความรู้เกี่ยวกับเสาในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ในความคิดของศาสตราจารย์เรามีดีกว่าบทวิเคราะห์เมื่อ 10 ปีก่อนหรือไม่?
ศ. Adam Torbicki: ประการแรกการเสียชีวิตที่เกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง สิ่งนี้น่าจะเกิดจากความสำเร็จในการรักษาและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการลดจำนวนผู้สูบบุหรี่โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายและการรักษาความดันโลหิตสูงที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น น่าเสียดายที่หลายคนยังไม่รู้ว่าตนเองมีระดับไขมันหรือความดันโลหิตสูงสูงขึ้นเรื่อย ๆ และคนส่วนใหญ่ก็เป็นโรคอ้วนมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
- แต่นี่ไม่ใช่บาปเดียวของเรา ...
ตอบ: ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความดันโลหิตสูงไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ไม่มีแนวทางปฏิบัติทั่วไปในการตรวจสอบระดับไขมัน แต่ยังคงเป็น 27% ของผู้ป่วยที่สูบบุหรี่ เสา บาปอีกประการหนึ่งที่เรากระทำคือการขาดกิจกรรมทางกายทุกวันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เพื่อนของฉันศาสตราจารย์ Piotrowicz จากสถาบันโรคหัวใจในเมือง Anin ขอให้คุณใช้ "แท็บเล็ตออกกำลังกาย" ซึ่งบางครั้งอาจทดแทนการลดคอเลสเตอรอลหรือความดันโลหิตได้ ก่อตั้งฟอรัมโปแลนด์เพื่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งรวมถึงสมาชิกของสมาคมการแพทย์เจ็ดแห่ง เป้าหมายของเวทีนี้คือการสร้างหลักธรรมในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
วิธีลดแรงกดแบบโฮมเมด
- ได้ดำเนินการหรือไม่
- ฉันคิดว่า GP ควรมีบทบาทสำคัญที่นี่
A. T .: ไม่ใช่แค่พวกเขา การติดต่อกับแพทย์แต่ละครั้งควรเกี่ยวข้องกับคำแนะนำในการป้องกันเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต
- ในการประชุมครั้งสุดท้ายของ European Society of Cardiology มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับอิทธิพลของจิตใจที่มีต่อสภาพของระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์และเกี่ยวกับช็อกโกแลต ...
A.T .: ปัจจัยทางจิตมักถูกมองว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ แต่บทบาทของช็อกโกแลตอาจเป็นที่นิยมของรัฐสภา เราประเมินต่ำเกินไปและอาจกลายเป็นการแข่งขันกันเป็นเวลาหลายปีของแท็บเล็ตที่ใช้ร่วมกันเชิงป้องกันซึ่งเรียกว่า โพลีพิล Polypill มีส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด - แอสไพรินจำนวนเล็กน้อยเพื่อป้องกันการอุดตันของเลือดสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอลยาขับปัสสาวะเพื่อปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและเป็นตัวแทนที่ขยายและปกป้องหลอดเลือด อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่อาจมีผลข้างเคียงโดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหารและปรากฎว่าผลกระทบที่คล้ายคลึงกับที่คาดหวังจากโพลีพิลที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถทำได้โดยการรับประทาน ... ช็อกโกแลต จากการวิจัยพบว่าช็อกโกแลต "รัก" ลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ร้ายแรงที่สุดเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ช็อคโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระลดความดันโลหิตต้านการอักเสบต้านมะเร็งและขยายหลอดเลือด อย่างไรก็ตามในการใช้ยาที่ผิดปกตินี้คุณต้องระวังเนื่องจากช็อคโกแลตที่มีแคลอรีสูงมีอยู่ในท้องตลาดและการรับประทานในปริมาณมากอาจส่งผลตรงกันข้ามคือโรคอ้วนดังนั้นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลและโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น บางทีนักวิทยาศาสตร์อาจคิดช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่คุณสามารถรับประทานได้อย่างอิสระ ตอนนี้ทานดาร์กช็อกโกแลตวันละ 4 ก้อนเพื่อสุขภาพ
- ในระหว่างการประชุมมีการนำเสนอผลการวิจัยล่าสุดซึ่งยืนยันว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยป้องกันหลอดเลือดและหัวใจวาย
องค์ประกอบที่สำคัญของการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ใช่สิ่งเดียว
- European Society of Cardiology ได้จัดทำทะเบียนข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจตั้งครรภ์และแนวทางใหม่ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดในสตรีเหล่านี้ จากมุมมองของคุณปัญหาใหญ่จริงหรือ?
(*) รายงาน NATPOL 2011 จัดทำโดยทีมงานของภาควิชาความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานของศูนย์คลินิกมหาวิทยาลัยในกดัญสก์ภายใต้การดูแลของศ. ดร. hab. med. Bogdan Wyrzykowski และผู้ประสานงานโครงการคือ dr hab Tomasz Zdrojewski, med
สำคัญ
การหัวเราะช่วยเยียวยาหัวใจ
ในเดือนสิงหาคมปีนี้การประชุมของ European Society of Cardiology จัดขึ้นที่ปารีส อ้างถึงผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการทำงานหนักมากเกินไปความเครียดและความโกรธเป็นพิษต่อหัวใจในขณะที่การหัวเราะและการรับประทานช็อกโกแลตมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
.jpg)
