ความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงและโรคอ้วน - ศัตรูหัวใจของคุณ

ขั้วโลกโดยเฉลี่ยมีหัวใจที่อายุมากกว่าสูติบัตรแปดหรือเก้าปีและอายุขัยของเราต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของยุโรปสี่ปี เขาเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคอ้วนและมีคอเลสเตอรอลสูง "ปัญหาคือพวกเราไม่กี่คนที่ตระหนักถึงสภาวะสุขภาพของเรา" - บทสัมภาษณ์ของศาสตราจารย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ Adam Torbicki รองประธาน European Society of Cardiology

ตามรายงานล่าสุดของ NATPOL 2011 (*) ทุกขั้วโลกที่สามมีความดันโลหิตสูง 6.5 ล้านคนเป็นโรคอ้วน 18 ล้านคนมีคอเลสเตอรอลสูงรวมถึง 20 เปอร์เซ็นต์ พวกเขาเป็นคนหนุ่มสาวอายุ 18-34 ปี นี่เป็นการศึกษาครั้งที่สองหลังจากผ่านไปเกือบ 10 ปีเพื่อประเมินอุบัติการณ์ของปัจจัยเสี่ยงแบบคลาสสิกและใหม่สำหรับโรคหัวใจวิถีชีวิตและสถานะของความรู้เกี่ยวกับเสาในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

• ในความคิดของศาสตราจารย์เรามีดีกว่าบทวิเคราะห์เมื่อ 10 ปีก่อนหรือไม่?

ศ. Adam Torbicki: ประการแรกการเสียชีวิตที่เกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง สิ่งนี้น่าจะเกิดจากความสำเร็จในการรักษาและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการลดจำนวนผู้สูบบุหรี่โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายและการรักษาความดันโลหิตสูงที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น น่าเสียดายที่หลายคนยังไม่รู้ว่าตนเองมีระดับไขมันหรือความดันโลหิตสูงสูงขึ้นเรื่อย ๆ และคนส่วนใหญ่ก็เป็นโรคอ้วนมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

• แต่นี่ไม่ใช่บาปเดียวของเรา ...

ตอบ: ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความดันโลหิตสูงไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ไม่มีแนวทางปฏิบัติทั่วไปในการตรวจสอบระดับไขมัน แต่ยังคงเป็น 27% ของผู้ป่วยที่สูบบุหรี่ เสา บาปอีกประการหนึ่งที่เรากระทำคือการขาดกิจกรรมทางกายทุกวันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เพื่อนของฉันศาสตราจารย์ Piotrowicz จากสถาบันโรคหัวใจในเมือง Anin ขอให้คุณใช้ "แท็บเล็ตออกกำลังกาย" ซึ่งบางครั้งอาจทดแทนการลดคอเลสเตอรอลหรือความดันโลหิตได้ ก่อตั้งฟอรัมโปแลนด์เพื่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งรวมถึงสมาชิกของสมาคมการแพทย์เจ็ดแห่ง เป้าหมายของเวทีนี้คือการสร้างหลักธรรมในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิธีลดแรงกดแบบโฮมเมด

• ได้ดำเนินการหรือไม่

ตอบ: ฟอรัมเป็นแนวคิดที่ดีสำหรับการรวมกลุ่มของสังคมวิทยาศาสตร์ที่ส่งเสริมการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด แน่นอนมันออกเอกสารที่เป็นแนวทางในการจัดการกับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ อย่างไรก็ตามปัญหาพื้นฐานนอกเหนือจากการกำหนดสิ่งที่ต้องทำคือการทำให้คนปฏิบัติตาม พวกเขาจะเข้าใจว่าบางครั้งหลายอย่างสามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนชีวิตเล็กน้อยและพวกเขายินดีที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ

• ฉันคิดว่า GP ควรมีบทบาทสำคัญที่นี่

A. T .: ไม่ใช่แค่พวกเขา การติดต่อกับแพทย์แต่ละครั้งควรเกี่ยวข้องกับคำแนะนำในการป้องกันเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต

• ในการประชุมครั้งสุดท้ายของ European Society of Cardiology มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับอิทธิพลของจิตใจที่มีต่อสภาพของระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์และเกี่ยวกับช็อกโกแลต ...

A.T .: ปัจจัยทางจิตมักถูกมองว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ แต่บทบาทของช็อกโกแลตอาจเป็นที่นิยมของรัฐสภา เราประเมินต่ำเกินไปและอาจกลายเป็นการแข่งขันกันเป็นเวลาหลายปีของแท็บเล็ตที่ใช้ร่วมกันเชิงป้องกันซึ่งเรียกว่า โพลีพิล Polypill มีส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด - แอสไพรินจำนวนเล็กน้อยเพื่อป้องกันการอุดตันของเลือดสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอลยาขับปัสสาวะเพื่อปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและเป็นตัวแทนที่ขยายและปกป้องหลอดเลือด อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่อาจมีผลข้างเคียงโดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหารและปรากฎว่าผลกระทบที่คล้ายคลึงกับที่คาดหวังจากโพลีพิลที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถทำได้โดยการรับประทาน ... ช็อกโกแลต จากการวิจัยพบว่าช็อกโกแลต "รัก" ลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ร้ายแรงที่สุดเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ช็อคโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระลดความดันโลหิตต้านการอักเสบต้านมะเร็งและขยายหลอดเลือด อย่างไรก็ตามในการใช้ยาที่ผิดปกตินี้คุณต้องระวังเนื่องจากช็อคโกแลตที่มีแคลอรีสูงมีอยู่ในท้องตลาดและการรับประทานในปริมาณมากอาจส่งผลตรงกันข้ามคือโรคอ้วนดังนั้นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลและโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น บางทีนักวิทยาศาสตร์อาจคิดช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่คุณสามารถรับประทานได้อย่างอิสระ ตอนนี้ทานดาร์กช็อกโกแลตวันละ 4 ก้อนเพื่อสุขภาพ

• ในระหว่างการประชุมมีการนำเสนอผลการวิจัยล่าสุดซึ่งยืนยันว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยป้องกันหลอดเลือดและหัวใจวาย

ตอบ: อันที่จริงเราเชื่อมั่นว่าการปรับเปลี่ยนอาหารบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งการป้องกันโรคอ้วนและโรคเบาหวานมีความสำคัญต่อการป้องกันโรค ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะกินผักโดยเฉพาะอย่างยิ่งผักสีเขียวรวมทั้งผลไม้ปลาทะเล อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นสิ่งที่ดีและถ้าคุณชอบดื่มไวน์สักแก้วพร้อมกับมื้ออาหารคุณก็ไม่จำเป็นต้องท้อถอย เป็นที่ทราบกันดีว่าการเสริมทางเภสัชวิทยาไม่ได้ผลดี ดังนั้นอย่าคลั่งไคล้ยาที่จะ "รักษา" อาหารของคุณ คุณต้องจำไว้ว่าแม้ว่าจะมีอาหารที่เพียงพอ
องค์ประกอบที่สำคัญของการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ใช่สิ่งเดียว

• European Society of Cardiology ได้จัดทำทะเบียนข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจตั้งครรภ์และแนวทางใหม่ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดในสตรีเหล่านี้ จากมุมมองของคุณปัญหาใหญ่จริงหรือ?

ตอบ: ความสัมพันธ์ระหว่างการตั้งครรภ์และโรคหัวใจเป็นปัญหาเสมอเราต่อสู้เพื่อสุขภาพและชีวิตของคนมากกว่าหนึ่งคน อาจเกิดภาวะทางการแพทย์บางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เช่นภาวะหัวใจล้มเหลวเส้นเลือดอุดตันในปอดหรือการผ่าหลอดเลือด การวินิจฉัยของพวกเขามักจะยากขึ้นเนื่องจากมีความกังวลเกี่ยวกับการที่ทารกในครรภ์ได้รับรังสีไอออไนซ์ที่ใช้ในรังสีวิทยาซึ่งยังไม่เป็นที่ยอมรับ เงื่อนไขอื่น ๆ จำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนการจัดการเช่นการรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือดในสตรีที่มีการปลูกถ่ายลิ้นหัวใจไว้ก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะเช่นเมื่อผู้หญิงที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงในปอดแม้จะมีคำเตือนของเราตั้งครรภ์และตัดสินใจที่จะรักษาแม้ว่าจะมีความเสี่ยง 30-50% ต่อการเสียชีวิตก็ตาม เราปฏิบัติต่อผู้หญิงเหล่านี้ทุกวิถีทางเพื่อลดความเสี่ยง การบำบัดมักจะถูกขัดขวางโดยขาดการศึกษาเกี่ยวกับผลของยาในการตั้งครรภ์เนื่องจากสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับการตรวจสารเสพติด นอกจากนี้ผลของยาชนิดเดียวกันอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงระหว่างสัตว์และมนุษย์ในระหว่างตั้งครรภ์ จึงไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอันตรายและสิ่งที่สามารถจัดการได้อย่างปลอดภัยนั่นคือเหตุผลที่การลงทะเบียนที่เราพบว่าผลสุดท้ายของการบำบัดที่ใช้กับการช่วยชีวิตหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์เป็นอย่างไรจึงมีความสำคัญมาก การลงทะเบียนมักเป็นแหล่งความรู้เดียวของเราเกี่ยวกับประสิทธิผลและความปลอดภัยของยาที่ใช้ในการตั้งครรภ์

(*) รายงาน NATPOL 2011 จัดทำโดยทีมงานของภาควิชาความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานของศูนย์คลินิกมหาวิทยาลัยในกดัญสก์ภายใต้การดูแลของศ. ดร. hab. med. Bogdan Wyrzykowski และผู้ประสานงานโครงการคือ dr hab Tomasz Zdrojewski, med

สำคัญ

การหัวเราะช่วยเยียวยาหัวใจ

ในเดือนสิงหาคมปีนี้การประชุมของ European Society of Cardiology จัดขึ้นที่ปารีส อ้างถึงผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการทำงานหนักมากเกินไปความเครียดและความโกรธเป็นพิษต่อหัวใจในขณะที่การหัวเราะและการรับประทานช็อกโกแลตมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด