ฉันมีปัญหากับ mycoses ในช่องคลอดที่กำเริบมาหลายปีแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าอาการแย่ลงโดยเฉพาะหลังจากกินขนมหวาน ฉันเป็นสิวด้วยฉันคิดว่าเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนด้วย ท้องอืดบ่อยๆ ท้องผูก. ฉันไม่ได้อ้วน ฉันหนักประมาณ 60 กก. และสูง 170 ซม. ฉันดูผอม แต่ฉันมันเยิ้ม (ลูกกลิ้งหน้าท้องและด้านข้าง) ฉันติดผลิตภัณฑ์จากแป้งเมื่อฉันเลิกอ้วนฉันรู้สึกหนาวฉันชอบเค็มโดยเฉพาะแท่งข้าวโพดกรอบถั่วลิสง ฯลฯ ฉันกิน น้ำหนักไม่ขึ้น ฉันมีอาการท้องอืดท้องผูกโรคติดเชื้อราและสิว การรักษาโรคเชื้อราไม่สามารถช่วยได้หลังจากผ่านไป 2-3 วันก็จะกลับมาอีกครั้ง ราวกับว่าฉันไม่มีเกราะป้องกัน. โรคติดเชื้อราเป็นผลกระทบ แต่ฉันไม่รู้ว่าอะไร ฉันควรกินอะไรและควรเลิกอะไร?
ปัญหาโรคเชื้อราและการย่อยอาหารที่กำเริบอาจเป็นผลมาจากการที่ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไป Candida albicans. ในกรณีนี้อาหารของคุณควรปราศจากน้ำตาลปราศจากยีสต์และปราศจากเห็ด
สิ่งที่ไม่ควรกิน Candida Albicans?
คุณควรแยกออกจากอาหารประจำวันของคุณ:
- ขนม (คุกกี้คุกกี้)
- ผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (เช่นทำจากแป้งสาลีที่ผ่านการกลั่นเช่นพาสต้าขนมปังขาวโรลเค้ก)
- นมหวาน
- ผลไม้ (ยกเว้นคาร์โบไฮเดรตต่ำ)
- น้ำส้มสายชู
- เครื่องเทศผสมเสร็จที่มีโมโนโซเดียมกลูตาเมต
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- ซอสมะเขือเทศ
- มัสตาร์ด
- ชีสสีฟ้า
- กาแฟดำ
- ชา
- แอลกอฮอล์
สิ่งที่ต้องกินเพื่อกำจัด Candida Albicans?
ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ ได้แก่ :
- ทั้งผักสีเขียวสีแดงและสีเหลือง
- น้ำผัก
- เนื้อขาว
- ปลา
- ข้าวกล้อง
- ถั่วฝักยาว
- ข้าวฟ่าง
- บัควีท
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันลินสีด
ในระหว่างการรักษาทางเภสัชวิทยาของโรคเชื้อราควรได้รับการสนับสนุนร่างกายด้วยโปรไบโอติก ควรเตรียมการกับสายพันธุ์ที่ผ่านการทดสอบจำนวนมาก ส่วนใหญ่เป็นครอบครัว แลคโตบาซิลลัส.
นอกจากโปรไบโอติกแล้วร่างกายควรเสริมสร้างด้วยพรีไบโอติกด้วย (พรีไบโอติกเป็นสารอาหารสำหรับจุลินทรีย์โปรไบโอติก) พรีไบโอติกยังมีบทบาทสำคัญในร่างกาย: ช่วยในการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียโปรไบโอติกกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันส่งผลต่อการผลิตวิตามินบีช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเหล็กและสังกะสี
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
---badanie-suchu.jpg)
