ความตะกละมีภูมิหลังทางจิตวิทยาหรือไม่? ฉันลดน้ำหนักหลายครั้งและบางครั้งฉันก็ลดน้ำหนักได้มาก แต่แล้วฉันก็เริ่มที่จะฮุบโดยไม่มีการยับยั้ง ฉันกินตราบเท่าที่ยังมีอยู่หรือฉันหิวโหยเองฉันไม่สามารถหาที่อยู่ตรงกลางได้ ฉันไม่อยากให้ตัวเองตกอยู่ในสภาพแบบนี้สักวันฉันจะไม่ลุกจากเตียง
พฤติกรรมทั้งหมดของมนุษย์มีลักษณะทางจิตวิทยา อันที่จริงมันคุ้มค่าที่จะหาสาเหตุที่คุณกินต่อไป (และลดน้ำหนักเป็นครั้งคราว) และมีเพียงคุณเท่านั้นที่จะค้นพบว่าเหตุใดอาหารจึงมีความสำคัญในชีวิตของคุณสำหรับสิ่งที่จำเป็น คุณเขียนว่าคุณไม่สามารถรับพื้นกลางได้ บางทีด้วยเหตุผลบางอย่างคุณคิดว่ามันน่าสนใจที่จะไปสุดขั้ว ด้านหนึ่งกำลังทำบางสิ่งโดยไม่มีการยับยั้งอีกด้านหนึ่งไม่ลุกจากเตียง นอกจากนี้ยังควรตรวจสอบว่ามีคน (ของจริงหรือในจินตนาการ) สำหรับใครที่อาหารของคุณมีความสำคัญซึ่งคุณอาจเกิดอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบโดยการรับประทานอาหาร แทนที่จะกังวลและขอความช่วยเหลือฉันแนะนำให้คุณพยายามคิดว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Józef Sawickiผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดเฉพาะบุคคลที่มีประสบการณ์ทางจิตอายุรเวชเป็นเวลาหลายปี ในงานคลินิกเธอเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคจิต สนใจปรัชญาตะวันออก. เพิ่มเติมได้ที่ www.firma-jaz.pl
