แม่ทุกคนอยากให้ลูกแข็งแรงมีสุขภาพดีหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและโรคต่างๆ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นภูมิคุ้มกันของเด็กจะต้องได้รับการเสริมสร้างตั้งแต่แรกเกิด จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกได้อย่างไร?
จริงหรือไม่ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารกจะมีภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อเนื่องจากได้รับการปกป้องจากแอนติบอดีที่ได้รับจากแม่ระหว่างอยู่ในครรภ์
ไม่ตรง ทารกจะได้รับแอนติบอดีจากแม่ แต่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้จนถึงอายุ 6 เดือน ความเข้มข้นของแอนติบอดีภูมิคุ้มกันที่ส่งต่อไปยังทารกจากแม่ผ่านรกจะค่อยๆลดลงตั้งแต่ช่วงแรกเกิดและแตกต่างกันไป ซึ่งหมายความว่าสถานะของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กที่มีอายุตามปฏิทินเดียวกันอาจแตกต่างกัน ในช่วงครึ่งหลังของชีวิตร่างกายของทารกจะเริ่มผลิตแอนติบอดีของตัวเอง
เหตุใดนมแม่จึงเป็นวิธีป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับทารกจากการติดเชื้อ
เนื่องจากมีปัจจัยภูมิคุ้มกัน มีอิมมูโนโกลบูลินเอจำนวนมากในน้ำนมแม่ซึ่งป้องกันการติดเชื้อโดยการปิดเยื่อบุลำไส้ด้วยฟิล์มบาง ๆ เพื่อไม่ให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่สามารถเกาะติดและเข้าสู่กระแสเลือดได้
หากแม่พยาบาลเป็นหวัดนมของเธอยังมีแอนติบอดีที่ป้องกันทารกจากไวรัสที่ทำให้แม่ติดเชื้อ อย่างไรก็ตามส่วนประกอบที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งของนมแม่คือพรีไบโอติกโอลิโกแซ็กคาไรด์ - น้ำตาลเชิงซ้อน พวกมันไม่ได้ถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์ย่อยอาหารดังนั้นพวกมันจึงเข้าสู่ลำไส้ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของโปรไบโอติกซึ่งเป็นแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีซึ่งกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและยับยั้งการเติบโตของไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ในที่สุดยังมีแลคโตเฟอรินอยู่ด้วยซึ่งใช้ธาตุเหล็กจากจุลินทรีย์ทำให้ไม่สามารถเจริญเติบโตได้
จะสนับสนุนภูมิคุ้มกันของทารกที่กินนมสูตรได้อย่างไร?
หากลูกน้อยของคุณได้รับสูตรคุณสามารถ - หลังจากปรึกษากุมารแพทย์แล้ว - ให้สูตรที่อุดมด้วยพรีไบโอติกเทียมหรือโปรไบโอติกเทียม เมื่อคุณเริ่มขยายการรับประทานอาหารอย่าลืมเพิ่มผักที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน (โปรวิทามินเอ) ในซุปของคุณเช่นแครอทและฟักทอง เบต้าแคโรทีนมีหน้าที่ในการทำงานที่เหมาะสมของเยื่อเมือกซึ่งเป็นปราการด่านแรกที่ปกป้องร่างกายจากการโจมตีของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค วิตามินซีที่พบในเช่น ในน้ำแบล็คเคอแรนท์เช่นเดียวกับในส้มซึ่งอย่างไรก็ตาม - ตามปฏิทินโภชนาการ - สามารถมอบให้กับทารกได้เมื่อสิ้นปีแรกของชีวิตเท่านั้น
ทารกสามารถได้รับการเตรียมวิตามินเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันได้หรือไม่?
คุณต้องไม่ให้วิตามินหรือแร่ธาตุใด ๆ แก่บุตรหลานของคุณรวมถึงอาหารที่ไม่มีใบสั่งยาโดยไม่ปรึกษากุมารแพทย์
การทำความชื้นในอากาศช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างไร?
เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในจมูกของทารก เยื่อบุในนั้นสร้างเมือกซึ่งไวรัสและแบคทีเรียเกาะอยู่และถูกหายใจเข้าไปพร้อมกับอากาศ เมือกนี้จะถูกเคลื่อนย้ายไปที่ด้านนอกของจมูกพร้อมกับ cilia จำนวนนับล้าน อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวของพวกมันจะหยุดลงเมื่อความชื้นในอากาศในห้องลดลงต่ำกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเมือกไม่ถูกกำจัดออกจุลินทรีย์จะเพิ่มจำนวนและโจมตีร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเพิ่มความชื้นในอากาศในห้องเด็กในช่วงฤดูหนาวเมื่อหม้อน้ำร้อนขึ้น สามารถทำได้โดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้นแบบพิเศษหรือแขวนผ้าขนหนูเปียกไว้ที่หม้อน้ำ
ทำไมการสูบบุหรี่ต่อหน้าเด็กทำให้ภูมิคุ้มกันของเขาอ่อนแอลง?
เนื่องจากสารประกอบทางเคมีในควันบุหรี่ (มีเกือบ 4,000 ชนิดและจากการประมาณการล่าสุดพบว่ามากถึง 250 ชนิดอาจก่อให้เกิดมะเร็ง) ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันลดปริมาณออกซิเจนในเลือดและขัดขวางการทำงานของปอด เด็กที่สูดดมควันบุหรี่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
ทำไมสุขอนามัยที่ดีสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้?
หากคุณไม่ฆ่าเชื้อขวดนมและจุกนมและล้างมือ (ของทารกและของทารก) ให้สะอาดคุณอาจติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ในทางกลับกันอาการท้องร่วงจะทำลายแบคทีเรียตามธรรมชาติในร่างกายของทารกทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
ทารกสามารถแข็งตัวได้หรือไม่? วิธีที่ดีที่สุดคืออะไร?
ทารกยังต้องมีอารมณ์แม้ว่าจะแตกต่างจากเด็กโตเล็กน้อย ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี
- เดินทุกวันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในสภาพแวดล้อมที่สะอาดจากควันไอเสีย จากนั้นร่างกายจะได้รับออกซิเจนและทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ระบบภูมิคุ้มกันนอกบ้านยังสัมผัสและเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อจุลินทรีย์
- แต่งกายให้เหมาะสมกับสถานการณ์ สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคหวัดคือความร้อนสูงเกินไป เด็กวัยหัดเดินที่แต่งตัวอบอุ่นเกินไปมีระบบควบคุมอุณหภูมิที่ไม่มีประสิทธิภาพซึ่งทำให้ทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้ยากหนาวเร็วและป่วยบ่อยขึ้น ข้างนอกเด็กที่ยังไม่เดินควรสวมเสื้อชั้นเดียวมากกว่าผู้ดูแล ในบางครั้งคุณต้องตรวจสอบว่าเด็กร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไปโดยการสัมผัสคอของเขา (ถ้ามันเย็นเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเอาอะไรคลุมไว้)
- อากาศเปลี่ยนแปลง. สิ่งมีชีวิตที่ต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่จะระดมพลังทั้งหมดรวมทั้งระบบภูมิคุ้มกัน ที่ดีที่สุดคือไปกับเด็กอย่างน้อย 3 สัปดาห์ - ในช่วงสองสัปดาห์แรกร่างกายจะชินกับสภาวะใหม่และจากนั้นก็เริ่มตอบสนองได้ดีกับสภาพอากาศที่แตกต่างกัน
- การขันหม้อน้ำและการตากในห้องบ่อยๆ อุณหภูมิโดยรอบควรอยู่ที่ 19–22ºC เมื่อสูงขึ้นความชื้นในอากาศก็น้อยลงเยื่อเมือกในปากและจมูกของทารกจึงแห้งและไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับเกราะป้องกันจุลินทรีย์อีกต่อไป นอกจากนี้อากาศบริสุทธิ์ยังช่วยกำจัดเชื้อโรค
