คู่ของฉันทิ้งฉันไปเพราะฉันควบคุมตัวเองไม่ได้

ฉันมีวันที่ยากลำบากมาก เนื่องจากปัจจัยหลายประการ ฉันบิดขาของฉันที่ข้อต่อหัวเข่าซ้ายและพบว่าหลังจากถอดเฝือกออกแล้วฉันก็ต้องผ่าตัดวงเดือน วันนั้นฉันยังตีตู้ใหม่ที่เพิ่งซื้อมาและกระจกแตกในนั้น ฉันรู้สึกรำคาญทั้งวัน ในตอนเย็นเมื่อเพื่อน ๆ มาเยี่ยมเราฉันขอให้คู่ของฉันไม่สูบบุหรี่มิฉะนั้นเราจะยุติความสัมพันธ์นี้ และตามคำขอของฉันมันก็เกิดขึ้น ฉันสูญเสียคนที่ฉันห่วงใยที่สุดในโลกไป ฉันพยายามรวบรวมทุกอย่างกลับมาเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์ เป็นเวลา 2 สัปดาห์แล้วและฉันไม่คุ้นเคยกับความคิดนี้ ฉันอยากจะเอาหัวใจกลับคืนมา แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นไปได้ จะทำอย่างไรจะควบคุมตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร?

คุณมาร์ซิน! ฉันไม่คิดว่าเหตุผลในการแยกตัวออกจากพันธมิตรเป็นสถานการณ์เดียว ฉันขอแนะนำให้คุณไตร่ตรองถึงเหตุผลที่ลึกซึ้งในการยุติความสัมพันธ์ของคุณ สำหรับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณฉันขอแนะนำให้คุณอย่าพยายามควบคุมมัน แต่ฉันแนะนำให้คุณพยายามตระหนักถึงพวกเขาและมองหาวิธีใหม่ ๆ ที่อาจจะทำลายอารมณ์ของคุณน้อยลง ขอแสดงความนับถืออย่างสูง. Józef Sawicki

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดเฉพาะบุคคลที่มีประสบการณ์ทางจิตอายุรเวชเป็นเวลาหลายปี ในงานคลินิกเธอเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคจิต สนใจปรัชญาตะวันออก. เพิ่มเติมได้ที่ www.firma-jaz.pl