ปัญหาวัยรุ่นที่มีความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองต่ำ

1 ปัญหา เมื่อฉันศึกษาวัตถุฉันมีความคิดว่าฉันทำไม่ได้ฉันจะลืมและฉันต้องเคี้ยว บางครั้งครูก็จับผิดฉัน จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้คิดแบบนั้น? 2 ปัญหา จะทำอย่างไรเมื่อมีคนมาเติมเต็มฉันและฉันไม่คิดว่านั่นเป็นเรื่องจริง ฉันคิดว่าตัวเองขี้เหร่ฟันเบี้ยว ฯลฯ ฉันมีความนับถือตัวเองต่ำ จะทำอย่างไร? 3 ปัญหา ฉันโกรธอย่างรวดเร็วโกรธและดูถูก ฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ 4 ปัญหา ฉันเพิ่งขโมย PLN 10 จากลูกพี่ลูกน้องของฉันมันเป็นครั้งแรกที่มันเกิดขึ้นกับฉัน 5 ปัญหา ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 มีการทดสอบท่าทางและการมองเห็นการชั่งน้ำหนักและการวัด และฉันได้รับการส่งต่อไปยังจักษุแพทย์และฉันสามารถมองเห็นได้เป็นอย่างดี 6 ปัญหา ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ฉันมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย โปรดช่วยฉันหากคุณสามารถช่วยฉันแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ฉันจะติดต่อคนอื่นในภายหลัง

พุทโธ่! คุณหยิบมันขึ้นมาเล็กน้อย! บางทีนี่อาจเป็นเวลาที่ดีในการเริ่มจัดวางสิ่งต่างๆให้เป็นระเบียบ ตามหลักการแล้วคุณควรใช้ประโยชน์จากความช่วยเหลือที่มีอยู่ในบริเวณบ้านของคุณ แน่นอนคุณมีนักจิตวิทยาหรือครูที่โรงเรียนและคุณควรไปหาเขา

ปัญหาของคุณจะยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ทางอีเมล การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นลักษณะเฉพาะของวัยรุ่นที่อายุเท่าคุณ แต่การปรับปรุงเป็นงานประจำวันที่ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยผู้ที่รู้จัก

ยังไม่เพียงพอที่จะบอกคุณว่าวิธีคิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้และมีแบบฝึกหัดที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนั้น แบบฝึกหัดเหล่านี้ควรได้รับการอธิบายอย่างละเอียดทำซ้ำและปรับเปลี่ยนตามความสามารถและความชอบของคุณ ปัญหาแรกส่งผลให้ประสิทธิภาพในการเรียนรู้ต่ำเช่นเดียวกับความโกรธแม้ว่าจะเข้าใจได้ยากในตอนแรก

การขโมยของคุณไปที่นั่นได้อย่างไร - ฉันไม่รู้เพราะคุณไม่ได้เขียนอะไรเลย ทำไมคุณถึงทำและทำไม? แต่ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณหมายถึงอะไร คุณรู้ดีว่าคุณจะไม่ได้อะไรเลยนอกจากปัญหาการโจรกรรมเพิ่มเติม ทำไมคุณถึงต้องการความคิดเห็นที่ไม่ดีในหมู่ผู้คนสำหรับเรื่องทั้งหมดนี้?

การส่งต่อไปยังจักษุแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า - คุณต้องตรวจสอบและนั่นแหล่ะ ถ้าคุณเห็นดีแล้วก็คงไม่มีอะไรต้องกังวลแม้แต่น้อย และไม่ควรเป็นปัจจัยที่ทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างแน่นอน

หากคุณรู้สึกเช่นนี้คุณควรพูดคุยกับผู้ใหญ่โดยเร็วซึ่งจะพยายามเข้าใจคุณและช่วยเหลือคุณอย่างมืออาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพูดถึงนี่เป็นเพียงปัญหาบางส่วนของคุณ เชื่อใจใครสักคนและช่วยเหลือตัวเอง

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman