คุณ "กิน" อารมณ์ของคุณและคุณกลัวที่จะทำต่อไปหลังจากการผ่าตัดลดความอ้วนหรือไม่? เฉพาะเมื่อคุณกินคุณรู้สึกมีความสุขและไม่อยากเสียมันไป? คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ หรือไม่? หรือคุณอาจกลัวการผ่าตัดและชีวิตหลังจากนั้น? ขอคำแนะนำจากนักจิตวิทยา. เราให้คำแนะนำว่านักจิตวิทยาสามารถช่วยอะไรได้ก่อนและหลังการผ่าตัดลดความอ้วน
โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลเสียต่อชีวิตของผู้ป่วยในหลายด้าน ไม่เพียง แต่ขัดขวางไม่ให้เขามีความสุขกับชีวิตอย่างเต็มที่เรียนรู้ทำงานและสนุกกับบทบาททางสังคมของเขา นอกจากนี้ยังรบกวนกิจกรรมประจำวันส่วนตัวและในบ้านของเขาตลอดจนความสัมพันธ์กับผู้คน คนที่เป็นโรคอ้วนเนื่องจากความเจ็บป่วยของเขามักจะหลีกเลี่ยงการติดต่อปิดตัวเองในโลกที่ปลอดภัยเลื่อนออกไปหรือไม่ตัดสินใจเรื่องสำคัญซึ่งขัดแย้งกันรวมถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดเช่นการรักษาโรคอ้วน หรือหลังจากพยายามทำไม่สำเร็จหลายครั้งเพราะกลัวว่าจะล้มเหลวอีกเขาจึงยอมแพ้ทางเลือกใหม่ในการบำบัด เขากำลังมองหาวิธีจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง มักจะเป็นอาหาร
อ่านเพิ่มเติม: การผ่าตัดรักษาโรคอ้วน: ประเภทของการผ่าตัดลดความอ้วนโรคอ้วน - สาเหตุการรักษาและผลที่ตามมาน้ำหนักตัวหรือฉันเกลียดคุณเพราะคุณอ้วน
ความอ้วนและอารมณ์
มันเกิดขึ้นสำหรับผู้ป่วยโรคอ้วนอาหารไม่ได้เป็นวิธีการที่จะตอบสนองความหิวโหยและกลายเป็นรางวัลวิธีการรับมือกับความเครียดหลีกหนีปัญหาและสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือวิธีที่จะให้ความสุข นอกจากนี้ยังสามารถเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงความใกล้ชิดหรือตอบสนองความต้องการทางอารมณ์อื่น ๆ อีกมากมาย สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการศึกษาผู้ป่วยโรคอ้วนว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร การขยายและสร้างความแตกต่างให้กับ "คำศัพท์ทางอารมณ์" นี้ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถตีความสิ่งที่ตนรู้สึกได้อย่างแม่นยำมากขึ้นและไม่ต้องตอบสนองด้วยการหยิบอาหารในสถานการณ์ใด ๆ เมื่อรู้สึกไม่สบายใจ
แต่คนที่ไม่มีปัญหาในการรับรู้อารมณ์อาจพบว่าเป็นการยากที่จะควบคุมอาหารที่กินเมื่อพวกเขาเลิกสนใจว่าจะกินอะไรเมื่อไรและเท่าไหร่ สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดเช่นขณะดูทีวีทำงานกับคอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือซึ่งเกี่ยวข้องกับความสนใจและการเฝ้าติดตามความผิดปกติ
อ่านเพิ่มเติม:
การลดน้ำหนัก: จะลดความอยากอาหารและความหิวได้อย่างไร?
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนมักมีอาการผิดปกติทางอารมณ์ และยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าอะไรคือผลกระทบและสิ่งที่ทำให้เกิดโรคอ้วน อารมณ์ซึมเศร้าที่กระตุ้นให้พวกเขาอยากกินอาหารจากสิ่งที่เรียกว่า อาหารที่สะดวกสบาย (เช่นไอศกรีมคุกกี้ช็อกโกแลต) เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น? หรือการกินมากเกินไปและไม่มีการควบคุมทำให้อารมณ์ซึมเศร้า? มันเป็นปัญหาโลกแตก แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจของผู้ป่วยและโรคอ้วนมักมีความซับซ้อนต้องได้รับการวินิจฉัยที่ซับซ้อนค้นหาสาเหตุและกลไกที่นำไปสู่การพัฒนาของน้ำหนักตัวที่มากเกินไปและ "ความเข้าใจ" ในสิ่งที่ผู้ป่วย "รับประทาน" และสิ่งที่เขาต้องการ แค่นั้นก็สามารถรักษาโรคอ้วนได้
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณสภาวะทางอารมณ์และความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดตลอดจนความเจ็บป่วยทางจิตที่มาพร้อมกับโรคอ้วน ได้แก่
- ความนับถือตนเองต่ำและขาดการยอมรับในตนเอง
- ความผิดปกติทางอารมณ์ (เช่นภาวะซึมเศร้าโรคอารมณ์สองขั้ว)
- โรควิตกกังวล
- ทีมอาหารกลางคืน
- กลุ่มอาการของการกินอาหารที่บีบบังคับ
- การติดอาหาร
- บูลิเมียเนอร์โวซา
- ความผิดปกติของบุคลิกภาพ
อารมณ์และการผ่าตัดลดความอ้วน
การผ่าตัดลดความอ้วนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาโรคอ้วนในระดับที่ 2 (กับโรคอื่น ๆ ที่มีภาวะแทรกซ้อนของโรคอ้วน) และโรคอ้วนระดับที่ 3 ซึ่งเรียกว่า โรคอ้วน การผ่าตัดรักษาโรคอ้วนโดยการเปลี่ยนลักษณะทางกายวิภาคของระบบย่อยอาหารช่วยให้ผู้ป่วยโรคอ้วนสามารถลดน้ำหนักตัวหรือลดน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ นี่คือการแทรกแซงการผ่าตัดที่สำคัญ เมื่อตัดสินใจผ่าตัดผู้ป่วยควรตระหนักถึงสิ่งที่รอเขาอยู่ ด้วยเหตุนี้การศึกษาทางจิตจะดำเนินการกับผู้ป่วยในระยะแรกของการรักษาตรวจสอบสิ่งที่เขารู้เกี่ยวกับการผ่าตัดลดความอ้วนและเสริมความรู้เพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและความรับผิดชอบในการดำเนินการ
แม้กระทั่งก่อนการผ่าตัดลดความอ้วนในระหว่างการเตรียมการและหลังจากการผ่าตัดผู้ป่วยโรคอ้วนจะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในวิถีชีวิตและเรียนรู้ที่จะควบคุมโรค การผ่าตัดลดความอ้วนเป็นเครื่องมือที่สนับสนุนการรักษาโรคอ้วน แต่น่าเสียดายที่มันไม่สามารถแก้ปัญหาทางอารมณ์รักษาความผิดปกติทางจิตหรือเปลี่ยนพฤติกรรมและพฤติกรรมการกินได้ นักจิตวิทยาจะช่วยในเรื่องนี้ บทบาทในการสนับสนุนโรคอ้วนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขั้นตอนของการรักษาโรคอ้วน
คุณสมบัติทางจิตวิทยาสำหรับการผ่าตัด
คำแนะนำของโปแลนด์และยุโรปเกี่ยวกับคุณสมบัติของผู้ป่วยโรคอ้วนสำหรับการผ่าตัดลดความอ้วนแนะนำให้ผู้ป่วยทุกรายได้รับการปรึกษาทางจิตวิทยาก่อนทำหัตถการ งานของนักจิตวิทยา ได้แก่ :
- ทำความรู้จักกับประวัติโรคและชีวิตของผู้ป่วย - เหตุการณ์สำคัญคือเหตุการณ์ที่เปลี่ยนวิธีและรูปแบบการรับประทานอาหาร ได้แก่ ปริมาณและคุณภาพของอาหารที่เขาบริโภคตลอดจนช่วงเวลาที่น้ำหนักเพิ่มและลดน้ำหนัก
- การวินิจฉัยกลไกทางจิตวิทยาที่เป็นแนวทางในพฤติกรรมของผู้ป่วยซึ่งอาจมีผลต่อพัฒนาการของโรคอ้วน
- การวินิจฉัยความผิดปกติของการรับประทานอาหารของผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความผิดปกติอื่น ๆ ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอาจทำลายผลของการผ่าตัดลดความอ้วน
- ดูว่าผู้ป่วยตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัดอย่างมีสติหรือไม่
- กระตุ้นแรงจูงใจและความสามารถในตนเองในด้านการลดน้ำหนักกล่าวคือผู้ป่วยพร้อมที่จะปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือไม่และประเมินว่าจะรับมือกับกระบวนการนี้ได้มากน้อยเพียงใด
- เพื่อทราบว่าผู้ป่วยเข้าใจถึงความจำเป็นในการร่วมมือกับศัลยแพทย์ลดความอ้วนและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ (นักจิตวิทยานักกำหนดอาหารและนักกายภาพบำบัด) หลังการผ่าตัดหรือไม่
- ระบุอุปสรรคที่อาจขัดขวางความร่วมมือของผู้ป่วยกับทีมบำบัด
อย่ากลัวนักจิตวิทยา! บทบาทของเขาไม่ใช่การตัดสินคุณ นักจิตวิทยาจะสนับสนุนคุณในกระบวนการเปลี่ยนแปลง นักจิตวิทยาได้รับข้อมูลเกี่ยวกับความยากลำบากของคุณในระหว่างการสนทนากับคุณ ในระหว่างการประชุมเขาหรือเธออาจใช้เครื่องมือทางจิตวิทยาพิเศษ: แบบสอบถามและแบบทดสอบ ต้องขอบคุณพวกเขามันจะวินิจฉัยปัญหาที่คุณกำลังดิ้นรนได้อย่างมีประสิทธิภาพและดำเนินการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
สำคัญการวินิจฉัยโรคทางจิตและความผิดปกติอื่น ๆ ไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยโรคอ้วนจะไม่สามารถเข้ารับการผ่าตัดลดความอ้วนได้ ศัลยแพทย์จะดำเนินการตามขั้นตอนเมื่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยคงที่เมื่อผู้ป่วยเข้าใจสาระสำคัญของการรักษาและทำงานร่วมกับทีมบำบัด ดังนั้นหลังจากวินิจฉัยโรคทางจิตเวชที่เป็นไปได้ก่อนอื่นจำเป็นต้องปรับสมดุลของสภาพจิตใจของผู้ป่วยแล้วจึงจะรักษาโรคอ้วนได้ นี่เป็นองค์ประกอบสองอย่างของการบำบัดที่เกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด
ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาในการเตรียมการผ่าตัด
ในขั้นตอนนี้นักจิตวิทยาจะทำงานร่วมกับผู้ป่วยโรคอ้วนเพื่อเปลี่ยนวิธีคิดและความคิดที่ทำลายล้างความเชื่อเกี่ยวกับตัวเขาอาหารความสัมพันธ์กับผู้คนและโลกรอบตัวเขา ผู้ป่วยที่ต้องการเข้ารับการผ่าตัดลดความอ้วนบ่อยครั้งเมื่อได้รับแจ้งว่าการผ่าตัดไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์และเพื่อให้ได้รับผลการรักษาในระยะยาวพวกเขาต้องเผชิญกับช่วงเวลาของการเตรียมการและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตพวกเขาประสบกับความสับสนเช่นความขัดแย้งภายใน พฤติกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อสุขภาพของพวกเขาเกี่ยวข้องกับความทุกข์ทรมานที่พวกเขาประสบ แต่ยังรวมถึงผลประโยชน์บางอย่างความพึงพอใจที่เกี่ยวข้องกับความต่อเนื่องแม้จะมีผลเสียก็ตาม
บทบาทของนักจิตวิทยาคือการอธิบายให้ผู้ป่วยเข้าใจถึงกลไกที่ทำให้เขาเป็นโรคอ้วนและแสดงวิธีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีประสิทธิภาพ นักจิตวิทยาเตรียมผู้ป่วยสำหรับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นและวิกฤตทางอารมณ์ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเปลี่ยนแปลง เป็นการบอกว่าผู้ป่วยสามารถจัดการกับพวกเขาได้อย่างไรและใครที่จะขอความช่วยเหลือ นักจิตวิทยาช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวที่เรียกว่า หน่วยงาน - ความรู้สึกว่าผู้ป่วยมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและการทำงานของพวกเขา
เมื่อทำงานกับผู้ป่วยก่อนการผ่าตัดลดความอ้วนนักจิตวิทยาจะใช้เทคนิคต่างๆที่ปรับให้เข้ากับความต้องการและเป้าหมายในการรักษา พวกเขาอยู่ท่ามกลางคนอื่น ๆ :
- การปรับโครงสร้างทางปัญญา
- การกระตุ้นทางจิต
- การฝึกสติ
- แบบฝึกหัดการหายใจ
- การฝึกควบคุมอารมณ์
- การฝึกอบรมรางวัลที่สร้างสรรค์
- เทคนิคการผ่อนคลาย
ในขั้นตอนของการเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจนี้ความมุ่งมั่นและแรงจูงใจของผู้ป่วยในการแนะนำการเปลี่ยนแปลงมีความสำคัญอย่างยิ่ง นักจิตวิทยาสร้างเงื่อนไขที่ปลอดภัยสำหรับเขาในการเรียนรู้และปรับปรุงทักษะใหม่ ๆ พฤติกรรมการกินการรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดและส่งผลให้เขาสามารถควบคุมการกระทำของเขาได้
หลังการผ่าตัด - นักจิตวิทยาช่วยเรื่องอะไร?
ช่วงเวลาหลังการผ่าตัดมีความพิเศษ มันเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดในทางจิตวิทยาแม้ว่ามันอาจจะดูง่ายที่สุดก็ตาม ความคาดหวังสูงของผู้ป่วยเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการผ่าตัดความอิ่มอกอิ่มใจและการมองโลกในแง่ดีมักนำไปสู่การละเว้นจากการเฝ้าระวังและลืมนึกถึง "อดีตที่เคยอ้วน" ผลที่ตามมามักจะเป็นการสลายการควบคุมตนเอง
นี่คือช่วงเวลาที่นักจิตวิทยาสนับสนุนให้ผู้ป่วยอดทนทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม ผู้ป่วยมักพบว่ายากที่จะปรับตัวให้เข้ากับระบอบการปกครอง - รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ นักจิตวิทยาสอนความไวต่อสัญญาณที่ร่างกายส่งมาการสังเกตการทำงานของระบบย่อยอาหารที่เปลี่ยนแปลงไปและการรับมือกับความยากลำบาก เป็นช่วงแห่งการเสริมสร้างทักษะใหม่ ๆ ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเสริมสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่ออาหาร ด้วยเหตุนี้ผลของการผ่าตัดจะคงอยู่นานขึ้นและโรคอ้วนจะไม่กลับมาอีก
บทความนี้อ้างอิงจาก: Sekuła M. , Paśnik K. - "บทบาทของนักจิตวิทยาในการผ่าตัดรักษาโรคอ้วน" - Military Physician 2016: 95 (3) 298-301
จะไปขอความช่วยเหลือได้ที่ไหนมีนักจิตวิทยาโรคอ้วนเพียงไม่กี่คนเช่นผู้เชี่ยวชาญที่สนับสนุนผู้ป่วยก่อนและหลังการผ่าตัดลดความอ้วน แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาคนอื่นได้เช่นนักจิตวิทยาโรคการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องไว้วางใจเขาและสร้างความสัมพันธ์ในการรักษาที่ดีกับเขา - จำไว้ว่าเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือคุณนั่นคือมอบ "กล่องเครื่องมือ" ที่มีความรู้และทักษะที่เหมาะสมเพื่อที่คุณจะได้รับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ด้วยตัวคุณเอง
สำคัญPoradnikzdrowie.pl สนับสนุนการรักษาที่ปลอดภัยและชีวิตที่สง่างามของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน
บทความนี้ไม่มีเนื้อหาใด ๆ ที่เลือกปฏิบัติหรือตีตราผู้ที่เป็นโรคอ้วน
