การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเอ็นร้อยหวาย

ฉันเป็นเวลา 7 สัปดาห์หลังจากการหลอมรวมของเอ็นร้อยหวายแตก ใน 4 วันฉันเริ่มการฟื้นฟูสมรรถภาพ ในขณะนี้ฉันกำลังทำแบบฝึกหัดที่แพทย์แนะนำ ฉันมีคำถามเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ gastrocnemius: ใช้เวลาในการสร้างใหม่นานแค่ไหน? หลังจากสองสัปดาห์ในการแคสต์และสี่สัปดาห์ในวอล์คเกอร์น่องจะเรียวและเรียว มีโอกาสที่กล้ามเนื้อจะกลับมาเป็นปกติและสร้างใหม่ได้หรือไม่? ฉันเป็นผู้หญิงและฉันไม่อยากใส่กางเกงไปตลอดชีวิต ฉันมีข้อสงสัยอีกประการหนึ่ง: ฉันพยายามเดินในรองเท้าธรรมดาโดยพาดบนลูกบอลหนึ่งลูก (ระยะทางสั้นมากรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์และพักผ่อนหลังจาก "เดิน" แต่ละครั้ง) ขาบวมที่ข้อต่อข้อเท้าและเหนือส้นเท้า ฉันสงสัยว่าฉันเริ่มสร้างภาระให้เธอเร็วเกินไปทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ในวอล์คเกอร์ฉันเดินได้โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ

อ้างถึงคำถามของคุณเกี่ยวกับการงอกของเอ็นร้อยหวายเอง - เวลาเป็นเรื่องส่วนบุคคลที่นี่และขั้นตอนการปรับปรุงทั้งหมดอาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย (เร็วกว่าบางคนถึงแม้จะได้รับบาดเจ็บคล้ายกัน - นานกว่าเล็กน้อย)

มันขึ้นอยู่กับประเภทและขอบเขตของความเสียหายเทคนิคการผ่าตัดและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งบางครั้งอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา แต่ยังรวมถึงความจริงที่ว่าสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดจะงอกขึ้นมาใหม่ทีละอย่าง

คุณได้กล่าวถึงเทคนิคของ anastomosis ทางผิวหนัง เป็นเทคนิคที่มีการบุกรุกน้อยกว่าดังนั้นกระบวนการรักษาจึงควรเกิดขึ้นเร็วกว่าการใช้เทคนิคเปิดเล็กน้อย (มีเพียงรูเล็ก ๆ แทนที่จะเป็นแผลตามยาวและมีอาการแทรกซ้อนที่ผิวหนังน้อยกว่า) ดังนั้นการระดมรอยแผลเป็นและเอ็นร้อยหวายด้วยตัวเองควรเร็วขึ้น

สำหรับความหย่อนยานและมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงนั้นเป็นปรากฏการณ์ปกติที่เกิดจากการตรึงโครงสร้างดังกล่าวข้างต้น กล้ามเนื้อและมวลที่ถูกต้องจะกลับคืนสู่สภาพก่อนการผ่าตัดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการฟื้นฟูที่ถูกต้อง โดยทั่วไปไม่น่าจะเป็นปัญหาใหญ่ดังนั้นฉันคิดว่าคุณจะใส่กระโปรง / ชุดมากกว่าหนึ่งครั้ง :)

สำหรับข้อสงสัยสุดท้ายโดยไม่ได้เห็นนางอคิลลิสมันยากสำหรับฉันที่จะตัดสินว่าอะไรและอย่างไร อย่างไรก็ตามสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเมื่อต้องเคลื่อนไหวมันก็คุ้มค่าที่จะทำด้วยไม้ค้ำทั้งสองในตอนนี้ทั้งเพื่อบรรเทาอาการ Achilles แต่ก็ไม่ทำให้ร่างกายไม่สมมาตรในระหว่างการโหลดด้านเดียว อาการบวมมีแนวโน้มที่จะดำเนินต่อไปในบางครั้งเนื่องจากความแออัดและการไหลเวียนของของเหลวในบริเวณนั้นน้อยลง ฉันขอแนะนำให้คุณยกขาข้างนั้นให้สูงขึ้นเสมอในขณะนั่งและทำถุงน้ำแข็ง / ถุงเย็นในบริเวณนั้น นอกจากนี้ให้ทำการเคลื่อนไหวดอร์ซิฟเฟล็กชั่นเบา ๆ (การเคลื่อนไหวของเท้าและนิ้วต่อกัน) อย่างไรก็ตามข้อสงสัยทั้งหมดนี้ควรถูกขจัดออกไปในระหว่างการพักฟื้นโดยนักกายภาพบำบัดที่ดีซึ่งหลังจากการตรวจการทำงานและการคลำอย่างละเอียดแล้วจะเขียนแผนปฏิบัติการได้อย่างถูกต้อง

ฉันหวังว่าข้อสงสัยทั้งหมดของคุณได้รับการแก้ไขแล้ว อย่าลังเลที่จะถามหากคุณมีคำถามใด ๆ ขอให้หายไว ๆ นะ ขอแสดงความนับถือ Mateusz Idzikowski

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกด้วยมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด