ซิลิโคนและสุขภาพ ซิลิคอนสำหรับผมเล็บข้อต่อและอื่น ๆ

ซิลิคอนเป็นองค์ประกอบที่มีคุณสมบัติเฉพาะตัว ซิลิคอนป้องกันผมร่วงและเล็บแตกมากเกินไป นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคกระดูกพรุนและหลอดเลือด ตรวจสอบว่าซิลิคอนมีบทบาทอย่างไรในร่างกายวิธีรับรู้การขาดและผลิตภัณฑ์ใดที่ควรมองหาองค์ประกอบที่มีค่านี้

ซิลิคอนเป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในไธมัสต่อมหมวกไตและต่อมใต้สมองรวมทั้งในปอดกล้ามเนื้อและเลือด ร่างกายมีธาตุนี้ประมาณ 7 กรัม - มากกว่าเหล็กและทองแดง น่าเสียดายที่ปริมาณซิลิกอนในอวัยวะต่างๆลดลงตามอายุ

ฟังว่าซิลิกอนมีบทบาทอย่างไรต่อร่างกายและผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ควรมองหา นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

ซิลิกอนสำหรับผมสิวข้อต่อและอื่น ๆ

ซิลิกอนรับผิดชอบต่อสภาพผมและเล็บ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการรักษาอาการอักเสบของผิวหนังสิวและโรซาเซียและเร่งการเกิดใหม่ของผิวหนังชั้นนอกเนื่องจากมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์คอลลาเจนอีลาสตินและกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นส่วนประกอบพื้นฐานที่สร้างผิว

ซิลิคอนยังมีส่วนสำคัญในการสร้างโครงสร้างกระดูกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูกอ่อน ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ซิลิกอนหลังการผ่าตัดกระดูกเพื่อเร่งการยึดเกาะของกระดูก นอกจากนี้ยังแนะนำในโรคข้อเสื่อมและโรคกระดูกอ่อน

ตรวจสอบ >> อาหารสำหรับข้อต่อจะช่วยเรื่องการอักเสบและปวดตามข้อ

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้องค์ประกอบแร่ธาตุนี้ในการป้องกันหลอดเลือดเนื่องจากมีหน้าที่ในการยืดหยุ่นและการซึมผ่านของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังป้องกันการสะสมของ atherosclerotic plaque ในผนังหลอดเลือด

ซิลิคอนยังมีส่วนสำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกายเนื่องจากช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ นอกจากนี้ phytotherapy สมัยใหม่แนะนำให้ใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของสารคัดหลั่งของไตต่อสู้กับการอักเสบ (เช่นเหงือก) และในการป้องกันและรักษาโรคทางเดินหายใจบางชนิด (เช่นโรคหอบหืดในหลอดลม) ในทางการแพทย์ธรรมชาติซิลิกอนยังเป็นยารักษามะเร็งเนื่องจากช่วยต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง เห็นได้ชัดว่ามะเร็งพบได้น้อยในบริเวณที่อุดมด้วยซิลิกอนและแมกนีเซียม

ซิลิคอน - อาการและผลกระทบจากการขาด

ผลของการขาดซิลิกอนอาจเป็นผลจากการเสื่อมสภาพของผิวหนังผมและเล็บซึ่งแสดงให้เห็นจากอายุผิวที่รวดเร็วและปัญหาผิวหนังผมร่วงมากเกินไปและเปราะบางแตกปลายและมีความเปราะและเปราะมากเกินไปของเล็บ การขาดอาจส่งผลเสียต่อสภาพของกระดูกและข้อต่อ

เป็นที่น่ารู้ว่าการดูดซึมของซิลิกอนในระบบทางเดินอาหารถูก จำกัด ด้วยเส้นใยแมกนีเซียมและฟลูออไรด์

สำคัญ

ซิลิคอน - ปริมาณ

ความต้องการรายวันสำหรับซิลิกอนคือ 20-30 มก. และสามารถพบได้กับผักผลไม้เนื้อสัตว์ขนมปังธัญพืชข้าวโอ๊ตรำข้าวสาลีผลิตภัณฑ์จากพืชที่อุดมด้วยเซลลูโลส

ซิลิคอน - อาการและผลกระทบของส่วนเกิน

จนถึงปัจจุบันยังไม่มีรายงานกรณีของการใช้ซิลิกอนเกินขนาด

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

ซิลิคอน - พบในผลิตภัณฑ์ใดบ้าง?

ซิลิคอนพบได้ในขนมปังธัญพืชรำและอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามแหล่งที่มาของซิลิกอนที่ร่ำรวยที่สุดคือหางม้า (เนื้อหา - 60%) หนังสือเมล็ดพันธุ์นกปมหญ้าโซฟาตำแยโคลท์ฟุตและหญ้าทราย

นอกจากนี้ซิลิกอนยังมีอยู่ในเปลือกของธัญพืชในเปลือกของผลไม้ในกระเทียมกุ้ยช่ายและนมผึ้ง น้ำแร่ยังมีซิลิกอนจำนวนมาก

บรรณานุกรม:

Górnicka J. , ร้านขายยาธรรมชาติ. คู่มือสุขภาพ, สำนักพิมพ์ "Morex" Jerzy Mostowski, วอร์ซอ

อ่านเพิ่มเติม: กำมะถัน: คุณสมบัติ กำมะถันสำหรับผมสิวข้อต่อและอื่น ๆ องค์ประกอบที่ดีต่อหัวใจ: โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมและโซเดียมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคืออะไรและควรค่าแก่การรับประทาน?