กิจวัตร: การกระทำและผลข้างเคียง ยาและอาหารเสริมเป็นประจำ

กิจวัตรคืออะไร?

รูตินเป็นฟลาโวนอยด์ที่ได้จากพืชซึ่งสามารถหาได้จากดอกตูมของไข่มุกญี่ปุ่นบัควีทรูบาร์เบอร์รี่สาโทเซนต์จอห์นสะระแหน่หรือเอลเดอร์เบอร์รี่

ข้อดีของงานประจำ

กิจวัตรเสริมสร้างและปิดผนึกหลอดเลือดที่เล็กที่สุดเช่นเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุนี้จึงป้องกันการก่อตัวของหลอดเลือดดำแมงมุมหรือลดลง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดทั้งหมดซึ่งป้องกันไม่ให้เกิดอาการบวมน้ำและอาการบวม (โดยเฉพาะที่ขา) ในฐานะที่เป็นฟลาโวนอยด์จึงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต่อต้านอนุมูลอิสระ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ปกป้องเส้นเลือด แต่ยังรวมถึงเซลล์ทั้งหมดในร่างกายของเราจากความเสียหาย

นอกเหนือจากการต่อสู้กับอนุมูลอิสระแล้วกิจวัตรยังช่วยลดผลกระทบที่เป็นพิษของคอเลสเตอรอลที่ถูกออกซิไดซ์ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้กิจวัตรประจำวันสามารถป้องกันการแข็งตัวของเลือดมากเกินไปและสามารถใช้ในการป้องกันผู้ป่วยที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้จากการใช้งานเป็นประจำ

การใช้กิจวัตรประจำวันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลของยาต้านการแข็งตัวของเลือดวาร์ฟารินในช่องปาก ตามปกติมักพบร่วมกับวิตามินซีสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าวิตามินนี้สามารถลดประสิทธิภาพของยาซึมเศร้า tricyclic และอะมิโนไกลโคไซด์และเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากระบบทางเดินอาหาร การบริโภคซัลฟาไมด์และการเตรียมอาหารที่มีรูตินและวิตามินซีในเวลาเดียวกันอาจทำให้เกิดผลึกได้เช่นการตกตะกอนของผลึกของสารประกอบต่างๆในปัสสาวะ การใช้รูตินในระยะยาวช่วยเพิ่มผลของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

ระมัดระวังกับกิจวัตร

แม้ว่ากิจวัตรนั้นจะได้รับการยอมรับเป็นอย่างดีและไม่แสดงผลข้างเคียงใด ๆ แต่ก็ต้องใช้ในลักษณะที่กำหนดโดยผู้ผลิตของการเตรียมที่กำหนดหรือตามคำแนะนำทางการแพทย์ ในระหว่างการรักษาด้วย sulfamides เราควรจำไว้เกี่ยวกับความเสี่ยงของการเกิดผลึกด้วยการใช้ยาเหล่านี้ร่วมกับกิจวัตรประจำวันและวิตามินซีหญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใด ๆ