น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแขนขาบวมและไม่สบายมาจากไหน?

ใน 2 ปีฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 25 กก. ตั้งแต่เริ่มแพ้อาหารฝุ่นและอื่น ๆ ในกรณีของฉันมันแปลกจริงๆเพราะฉันกินเหมือนนกและเล่นกีฬาต่างๆ นอกจากนี้เท้าและมือของฉันยังบวมที่อุณหภูมิสูง ฉันไปหาหมอต่อมไร้ท่อเพราะคิดว่าเป็นปัญหาของภาวะพร่องไทรอยด์ ฉันทำการทดสอบและ TSH ของฉันเป็นเรื่องปกติมีเพียง FT3 เท่านั้นที่สูงกว่าเกณฑ์ปกติดังนั้นแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อจึงบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน บางทีคุณอาจช่วยฉันหรือแนะนำสิ่งที่ฉันทำได้

ควรมีการขยายการวินิจฉัยระบบต่อมไร้ท่อและระดับของฮอร์โมนต่อมหมวกไตและตับอ่อนระดับน้ำตาลระดับน้ำตาลไกลโคไซเลตเฮโมโกลบิน ในทางกลับกันอาการบวมน้ำอาจเกิดจากความผิดปกติของการหลั่งฮอร์โมนต่อมหมวกไตการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์ (ด้วยการออกกำลังกายที่รุนแรง) และการขาดโปรตีนในร่างกาย (คุณกินเหมือนนก) + โรคแน่นอนรวมถึง ไต ฯลฯ คุณควรตรวจระดับวิตามินดีในเลือดด้วยบางทีคุณอาจมีอาการบกพร่องทางคลินิก มันปรากฏตัวเองอนึ่งใน โรคอ้วน.

อาหารและการออกกำลังกายของคุณควรได้รับการแก้ไขอย่างแน่นอน หากคุณกินแคลอรี่น้อยเกินไปสำหรับความต้องการของร่างกายโดยมีภาวะดื้อต่ออินซูลินและมียีน FTO คุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น สิ่งที่นับได้คืออัตราส่วนที่เหมาะสมของธาตุอาหารหลักในอาหารและความพยายามทางกายภาพที่เหมาะสม ในทางกลับกันความพยายามอย่างหนักสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อของคุณได้ คุณหมายถึงองค์ประกอบของร่างกายหรือไม่? ด้วยปัญหาของคุณก็จะต้องมีการควบคุม และสิ่งสุดท้ายคือยารักษาโรคภูมิแพ้ อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ พูดง่ายๆก็คือควรไปพบนักกำหนดอาหารหรือนักสรีรวิทยาเฉพาะทางคลินิก

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน