ความเครียดของนักเรียน

ฉันอายุ 21 ปีฉันเรียนและประมาณสองปีชีวิตของฉันถูกควบคุมด้วยความเครียด ทุกสิ่งเล็กน้อยทำให้ฉันปิดปาก ฉันได้ลองทุกอย่างแล้วไม่ว่าจะเป็นยาเสพติดความสงบความคิดเชิงบวก แต่ก็ไม่ได้ผล ฉันไม่สามารถไปสอบจากที่บ้านได้ มีวิธีการรักษายาใดบ้างที่สามารถหยุดอาการเครียดอาการคลื่นไส้ได้หรือไม่? ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากมันเพราะฉันไม่สามารถรับมันได้อีกแล้ว

จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยทางจิตวิทยาที่เหมาะสมซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะนี้ การสอบ - แต่ด้านใด - ความตึงเครียดการขาดความรู้ความอับอายความล้มเหลวจิตใจอ่อนแอเวลา ฯลฯ ? ไม่ควรใช้ยาเนื่องจาก "ถูกนำ" ไปยังสถานการณ์เฉพาะ ในขั้นต้นคุณอาจทดลองใช้ยาแก้ท้องอืดท้องเฟ้อหรือยาแก้อาเจียนเพื่อควบคุม "ปฏิกิริยาตอบสนอง" ของคุณ แต่ก็ยังไม่เพียงพอ วิธีการของจิตบำบัดการสร้างภาพทำงานได้ดีในกรณีเช่นนี้ให้โอกาสในการควบคุมสรีรวิทยา มองหาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาการศึกษาและนักจิตวิทยาธุรกิจผู้ฝึกสอนธุรกิจนักจิตอายุรเวชอาจารย์มหาวิทยาลัย