แบล็กเมล์ทางอารมณ์: มันแสดงออกอย่างไรและจะจัดการกับมันอย่างไร?

การแบล็กเมล์ทางอารมณ์สามารถใช้ได้กับเด็กหุ้นส่วนและแม้แต่เพื่อน "คุณไม่ได้รักฉันเพราะคุณไม่ต้องการซื้อของเล่นชิ้นนี้ให้ฉัน" - ประโยคเช่นนี้ผู้ปกครองหลายคนคงเคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กและนี่คือวิธีที่เขากลายเป็นเหยื่อของการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ พฤติกรรมใดที่ถือได้ว่าเป็นการแบล็กเมล์ทางอารมณ์และที่สำคัญที่สุดคือพฤติกรรมนี้แสดงออกและจัดการกับแบล็กเมล์ทางอารมณ์อย่างไร

การหักหลังทางอารมณ์เป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งน่าเสียดายที่คนใกล้ชิดของเรา "ได้รับเงินสนับสนุน" แม่ที่รักใช้แบล็กเมล์ทางอารมณ์กับลูกได้ปัญหาอาจเกิดขึ้นระหว่างเพื่อนสนิทและระหว่างคู่นอน

การแบล็กเมล์ทางอารมณ์เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน - คนหนึ่งใช้แบล็กเมล์ประเภทนี้อีกคนหนึ่งกลายเป็นเหยื่อของมัน การกระทำตามอารมณ์ของเหยื่อผู้หักหลังทางอารมณ์เพียงแค่ต้องการบรรลุเป้าหมาย แนวคิดของหมอกเกี่ยวข้องกับการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ (FOG ภาษาอังกฤษย่อมาจากคำสามคำ - Fear, Obligation and Guilt) หมอกที่เกิดจากการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ไม่มีอะไรมากไปกว่าการ "ปิดบัง" ข้อความสุดท้ายที่จะทำให้เกิดความกลัวความผิดและความสำนึกในหน้าที่ของเหยื่อ

น่าเสียดายที่มนุษย์ทุกคนต้องเจอกับการหักหลังทางอารมณ์ นี่เป็นเพราะคำพูดของคู่ค้า: "ถ้าคุณรักฉันจริงคุณจะทำงานน้อยลง" หรือคำพูดของเด็กที่พูดถึงพ่อแม่: "คุณไม่ได้ซื้อสัตว์เลี้ยงในฝันให้ฉันฉันไม่มีแรงจูงใจที่จะเรียนรู้อีกต่อไปและฉันจะไม่ผ่านไปเกรดต่อไป" ". ดังนั้นการแบล็กเมล์ทางอารมณ์อาจเป็นข้อความใด ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในตัวเหยื่อและได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหยื่อกระทำในลักษณะที่ผู้แบล็กเมล์ทางอารมณ์คาดหวัง

บางคนที่แบล็กเมล์คนอื่นด้วยอารมณ์ก็ทำอย่างมีสติ อย่างไรก็ตามอาจมีสถานการณ์ที่ผู้หักหลังไม่ทราบจริง ๆ ว่าการสื่อสารของเขากับคนใกล้ชิดนั้นไม่ถูกต้องและนอกจากนี้ ... เขาเองก็สามารถถูกแบล็กเมล์ทางอารมณ์ได้จากความรู้สึกกลัวและกลัว

อ่านเพิ่มเติม: การโน้มน้าวใจคืออะไรและการจัดการคืออะไร?

อ่านเพิ่มเติม: Hypocrite: เขาคือใคร? เราเรียกใครว่าคนหน้าซื่อใจคดและความหน้าซื่อใจคดแสดงออกมาอย่างไร? การอดกลั้นอารมณ์ - บางครั้งก็มีประโยชน์ แต่ผลเสียต่อสุขภาพมาก ... ความโลภคืออะไร? สาเหตุและการรักษาความโลภ

แบล็กเมล์ทางอารมณ์: ทัศนคติที่ปลอมตัวโดยคนที่แบล็กเมล์คนอื่นทางอารมณ์

ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการกับปัญหาการแบล็กเมล์ทางอารมณ์แยกแยะทัศนคติที่แตกต่างกันสี่ประการที่อาจนำมาใช้โดยผู้ที่ใช้รูปแบบการจัดการนี้

1. พนักงานอัยการ

คนแรกถูกกำหนดให้เป็นอัยการ - ในกรณีนี้ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามคำเรียกร้องที่คลุมเครือซึ่งมุ่งตรงไปที่เหยื่อจะนำไปสู่ความโกรธอย่างเปิดเผยของพนักงานอัยการที่แสดงออกมาจากความก้าวร้าว - อาจเป็นความก้าวร้าวอย่างแข็งขัน (เช่นในรูปแบบของการคุกคาม) แต่ยังรวมถึงความก้าวร้าวโดยไม่โต้ตอบ (เช่น ความเงียบ). ดังตัวอย่างทัศนคติของอัยการประโยค: "ถ้าคุณเคยติดต่อกับคู่ค้าคนก่อนของคุณฉันจะทำร้ายคุณ"

2. ผู้ตั้งธง

Flagellant เป็นอีกหนึ่งทัศนคติของคนที่ใช้อารมณ์แบล็กเมล์ ในกรณีนี้เหยื่อจะเชื่อมั่นว่าหากเขาหรือเธอไม่เป็นไปตามที่คาดหวังผู้หักหลังจะประสบกับความทุกข์บางอย่างเช่นความโศกเศร้าหรือความหดหู่ใจอย่างมาก ตัวอย่างเช่นในที่นี้เราสามารถให้ประโยคดังกล่าวโดยมุ่งเป้าไปที่เหยื่อของการแบล็กเมล์ทางอารมณ์: "ถ้าคุณตัดสินใจที่จะจากไปโดยไม่มีฉันฉันจะเสียใจอย่างมากอาจถึงขั้นพังทลาย"

3. ผู้ป่วย

อีกท่าหนึ่งที่ถ่ายโดยผู้ที่ใช้อารมณ์แบล็กเมล์คือผู้ประสบภัย คนเหล่านี้สามารถคาดหวังให้เหยื่อทำทุกวิถีทางเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้น - ความรู้สึกผิดของเหยื่อและความรับผิดชอบต่อสภาพของผู้ประสบภัยที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้จะปรากฏในเหยื่อ ตัวอย่างเช่นผู้ประสบภัยอาจดูเหมือนเศร้ามาก แต่เมื่อคนที่คุณรักถามถึงสิ่งที่นำไปสู่สถานการณ์นี้คำตอบของพวกเขาอาจไม่สำคัญ: "ไม่มีอะไร"

4. ผู้ล่อลวง

ทัศนคติที่โดดเด่นประการสุดท้ายที่เกี่ยวข้องกับการแบล็กเมล์ทางอารมณ์คือผู้ล่อลวง ตามที่สำนวนบ่งชี้ผู้ล่อลวงพยายามให้เหยื่อทำตามความคาดหวังโดยกล่าวถึงรางวัลบางรูปแบบ นี่คือตัวอย่างประโยค: "ถ้าคุณเลิกพบปะเพื่อนและให้เวลากับฉันมากขึ้นความสัมพันธ์ของเราก็จะเริ่มดีขึ้นในที่สุด" เหยื่ออาจคิดว่าแท้จริงแล้วการยอมจำนนต่อข้อเรียกร้องของผู้หักหลังอาจนำไปสู่ผลกำไรบางอย่างสำหรับเขา แต่ผู้ล่อลวงไม่ได้เสนออะไรให้ฟรี "ข้อเสนอ" ของพวกเขาจะปรากฏขึ้นเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการเท่านั้นไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คนรักต้องการอยู่แล้ว

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

แบล็กเมล์ทางอารมณ์: ใครจะอ่อนไหวกับมันเป็นพิเศษ?

ในความเป็นจริงพวกเราทุกคนสามารถกลายเป็นเหยื่อของการหักหลังทางอารมณ์ได้ อย่างไรก็ตามบางคนมีความอ่อนไหวต่อสิ่งนี้มากขึ้น - ในบรรดาคุณลักษณะที่ทำให้ง่ายต่อการมีอิทธิพลต่อการกระทำของเราโดยการกดดันอารมณ์ของเราเราสามารถพูดถึง:

• มีความนับถือตนเองต่ำ
• ต้องการการยอมรับจากคนอื่นอย่างมาก
• ขาดความกล้าแสดงออก
• ความยากลำบากในการกำหนดขอบเขตในการติดต่อระหว่างบุคคล
• ปัญหาเกี่ยวกับการตัดสินใจอย่างอิสระ

แบล็กเมล์ทางอารมณ์: วิธีจัดการกับมัน

สิ่งหนึ่งอาจกล่าวได้เกี่ยวกับการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ - ไม่สามารถถือเป็นการสื่อสารระหว่างบุคคลที่เหมาะสมได้ การแบล็กเมล์ทางอารมณ์สามารถนำไปสู่ความไม่สบายใจอย่างมากสำหรับผู้ที่ประสบปัญหา - อย่างไรก็ตามผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของปัญหานี้อาจได้รับประสบการณ์จากคนรักหรือเพื่อนสนิท

ในสถานการณ์ที่ถัดจากการหักหลังทางอารมณ์มีความรักหรือมิตรภาพระยะยาวเราควรตกลงกับการตกเป็นเหยื่อของการจัดการประเภทนี้หรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน - เหตุการณ์ที่นิยมเรียกว่า "ความกลัว" หรือรูปแบบอื่น ๆ ของการแสดงอารมณ์ของเรากระตุ้นให้เราปฏิบัติตามความคาดหวังของผู้หักหลังไม่ควรปรากฏในความสัมพันธ์ที่ทำงานได้ดีหรือความสัมพันธ์ฉันมิตร เป็นที่ชัดเจนว่าผู้คนต้องการที่จะตอบสนองความต้องการของพวกเขา แต่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้โดยการแบล็กเมล์คนอื่นด้วยอารมณ์

เมื่อเราถูกแบล็กเมล์ทางอารมณ์ลองพูดกับคนที่คุณรักว่าเราจะได้เห็นว่าเขาพยายามจัดการเราอย่างไร

ท้ายที่สุดแล้วเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการร่วมกันโดยไม่ต้องปิดบังโดยไม่จำเป็น เป็นไปได้ว่าคนที่ใช้อารมณ์แบล็กเมล์จะสังเกตเห็นว่าเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้องและจะพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา บางครั้งก็จำเป็นเช่นในกรณีของคู่รักที่มีความสัมพันธ์กันโดยมีการหักหลังทางอารมณ์ - การใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเช่นการบำบัดสำหรับคู่รัก

นอกจากนี้ยังอาจมีสถานการณ์ที่ความพยายามของเหยื่อล้มเหลวและพวกเขายังคงถูกแบล็กเมล์ทางอารมณ์จากคนที่รัก เช่นความสัมพันธ์เช่นความสัมพันธ์มักจะไม่ได้ผล เงื่อนไขสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของความสัมพันธ์คือการดูแลซึ่งกันและกันสำหรับความต้องการของกันและกันในขณะที่ในกรณีของคนที่ใช้อารมณ์แบล็กเมล์สำหรับพวกเขาจะนับเฉพาะความต้องการของพวกเขาเท่านั้นสิ่งที่คู่ค้าต้องการนั้นถูกผู้ที่หักหลังโดยพื้นฐานอย่างมีนัยสำคัญหรือไม่สนใจเลย ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลการจัดการเป็นปรากฏการณ์เชิงลบอย่างแน่นอน - บางครั้งก็คุ้มค่าเพียงแค่พูดให้เพียงพอและแยกตัวออกจากบทบาทของเหยื่อจากนั้นมองหาบุคคลอื่นที่จะให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการด้วย

บทความแนะนำ:

REVENGE: ความพึงพอใจในการแก้แค้นเพื่อทำร้ายเป็นภาพลวงตา เกี่ยวกับผู้แต่ง

คันธนู. Tomasz Nęckiสำเร็จการศึกษาด้านการแพทย์จาก Medical University ในเมืองPoznań ผู้ชื่นชอบทะเลโปแลนด์ (ควรเดินเล่นตามชายฝั่งโดยมีหูฟังแนบหู) แมวและหนังสือ ในการทำงานกับผู้ป่วยเขามุ่งเน้นที่จะรับฟังพวกเขาเสมอและใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่พวกเขาต้องการ