ติดอยู่ในความสุข

ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขอย่างแท้จริงจากการทำงานอาหารเซ็กส์การเล่นกีฬาการช็อปปิ้งและแม้แต่เกมตัวเลข? ขีด จำกัด ที่การเสพติดเริ่มต้นและความหลงใหลกลายเป็นสิ่งครอบงำอยู่ที่ไหน? กล่าวอีกนัยหนึ่ง - วิธีใช้ความสุขอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในการสนทนาระหว่างนักจิตอายุรเวช Robert Rutkowski และนักข่าว Irena A. Stanisławska หนังสือ "กับดักความสุข" รอบปฐมทัศน์คือวันที่ 18 ตุลาคม

หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักเช่นการวิ่งระยะยาวสมองจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาเช่นเดียวกับที่ทำหลังจากรับประทานเฮโรอีน ระยะทางขนาดมหึมา - กว่าสี่สิบกิโลเมตร - อาจทำให้เกิด "การออกเดินทางทั้งหมด" ซึ่งมักจะไม่รวมบุคคลจากความเป็นจริง การพึ่งพาภาพลักษณ์ของคุณเองเป็นผลมาจากสภาวะที่ร่วมกับการทำศัลยกรรมครั้งแรกหรือผลของการรับประทานอาหารคุณมองเห็นความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด การยอมแพ้ต่อความน่ากลัวของการออกกำลังกายอาจเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะสัมผัสกับอะดรีนาลีนที่เป็นที่รู้จักกันดี การจับจ่ายที่ไม่มีการควบคุมให้ความสุขหลายขั้นตอน ไม่เพียง แต่ยาเสพติดเซ็กส์งานหรือการพนันเท่านั้นที่สามารถทำให้ติดและหมกมุ่นได้ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะคุ้นเคยกับกิจกรรมและกิจกรรมที่น่าพอใจ นั่นคือเหตุผลที่ความสามารถในการจัดการความสุขของคุณมีความสำคัญมาก ในปริมาณที่ปลอดภัยพวกเขาจะนำคุณเข้าสู่สภาวะของการพักผ่อนและเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพจากหน้าที่การงานทำให้ผู้คนพอใจเติมเต็มมีความสุขมากขึ้นและส่วนเกินจะนำไปสู่นิสัยที่เป็นอันตราย

"กับดักความสุข" เป็นบันทึกของการสนทนาในบางครั้งที่จริงจังมากและในขณะเดียวกันก็เก็บไว้ด้วยน้ำเสียงที่เบาและผ่อนคลายเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวเองมีความสุขอย่างเหมาะสม Robert Rutkowski ผู้มีอำนาจในด้านการเสพติดนำเสนอกลไกของการเข้าสู่การเสพติดและแสดงให้เห็นว่าไฟแสดงสถานะควรสว่างขึ้นเมื่อใดเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองก่อนที่คุณจะสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริง สิ่งสำคัญที่สุดคือนักจิตอายุรเวชดึงความสนใจไปที่หัวข้อสำคัญซ้ำ ๆ นั่นคือความเป็นไปได้ที่จะมองเข้าไปในกระจกแห่งความสุข สิ่งที่บุคคลเข้าถึงบ่อยที่สุดและการเสพติดที่รวดเร็วที่สุดคืออะไรสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับตัวเขาบุคลิกภาพและประสบการณ์ของเขา

“ ถ้าเราต้องการพัฒนาที่พวกเราหลายคนต้องการมากการใช้เงินจำนวนมากไปกับการฝึกอบรมหรือการฝึกอบรมต่างๆมาดูแลตัวเองในช่วงเวลาที่เหมาะสมในชีวิตของเรากับคนที่เหมาะสมเครื่องมือบางอย่างแม้จะแพงที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็จะไร้ประโยชน์ ถ้าเราใช้มันตอนที่เรายังไม่พร้อมเราไม่เชื่อในสูตรเวทย์มนตร์เช่น: คุณทำอะไรก็ได้คุณทำได้คุณต้อง ฯลฯ ให้เราเปลี่ยนแปลงที่เราอยากเห็นในจักรวาลด้วยการเรียนรู้ตัวเองเรายังให้สิทธิ์ตัวเอง อย่าสมบูรณ์แบบและให้เราใช้ความสุขเป็นตัวกระตุ้นในการกระทำไม่ใช่เป็นการหลบหนีจากตัวเองหรือเป็นผ้าห่มปิดทับความไม่สมบูรณ์ของเรา "เราอ่านในหนังสือ" กับดักแห่งความสุข "

อดีตนักบาสเกตบอลชาวโปแลนด์ เขาดำเนินการบำบัดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเสพติดสารเสพติดและพฤติกรรมวิกฤตทางวิชาชีพหรือครอบครัว เขาช่วยในฐานะผู้พิทักษ์ด้านจิตใจของนักกีฬาและครอบครัวที่มีปัญหากับลูก ๆ หรือในความสัมพันธ์ระหว่างกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านสื่อ ในปี 2016 สำนักพิมพ์ Muza ได้ตีพิมพ์หนังสือ "Tame the drug addict" ซึ่งในการให้สัมภาษณ์กับ Irena A. Stanisławskaเขาได้พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการเสพติดของเขาและวิธีที่เขาจะออกไปจากมัน

Irena A. Stanisławska - นักข่าวและผู้ร่วมเขียนหนังสือหลายเล่มรวมทั้ง "The Inside Man", "My Child", "Doctor and Patient", Scenography, "Tame a Drug Addict". สิ่งพิมพ์ของเธอปรากฏในนิตยสารต่อไปนี้: "Kino", "Film", "Film in the world", "Playboy", "CKM", "Komandos", "Zdrowie", "Woman and life", "Poradnik Domu"

Poradnikzdrowie.pl เป็นผู้สนับสนุนสื่อของหนังสือเล่มนี้ - เราขอแนะนำ!