อาการทางประสาทคือความไม่สมดุลทางจิตใจอย่างกะทันหันและเฉียบพลันซึ่งเป็นผลมาจากปฏิกิริยาความเครียดที่รุนแรง วิกฤตอาจเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดและกระทบกระเทือนจิตใจเช่นการตายของคนที่คุณรัก แต่อาจเป็นผลมาจากความขัดแย้งภายในที่เพิ่มมากขึ้น อาการทางประสาทคืออะไรและคุณจัดการกับผลกระทบอย่างไร?
อาการทางประสาทหรือที่เรียกว่าวิกฤตทางจิตเป็นความผิดปกติที่มักสับสนกับภาวะซึมเศร้า โรคทั้งสองทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่เรียกว่า ความไม่สามารถเคลื่อนไหวทางจิตใจ - สภาพของความเฉยเมยและสับสนรวมกับความรู้สึกกลัวทำอะไรไม่ถูกและซึมเศร้า แม้จะมีอาการคล้าย ๆ กัน แต่อาการทางประสาทจะเร็วกว่าภาวะซึมเศร้ามากและอาจเกิดขึ้นได้ในชั่วข้ามคืนเช่นเป็นผลมาจากการสูญเสียอย่างกะทันหันโดยไม่คาดคิด
คุณรู้จักอาการทางประสาทและช่วยเหลือผู้ที่มีอาการนี้ได้อย่างไร?
อาการทางประสาท - สาเหตุ
นักจิตวิทยาแยกแยะสาเหตุหลายประการของอาการทางประสาท:
- สถานการณ์วิกฤต - เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดผลที่ตามมาซึ่งเราไม่สามารถรับมือได้เรารู้สึกหมดหนทาง ส่วนใหญ่มักจะเป็นการเสียชีวิตของคนที่คุณรักข่าวการเจ็บป่วยการสูญเสียงานทรัพย์สินการพรากจากคนที่คุณรัก การทำอะไรไม่ถูกเมื่อเผชิญกับโศกนาฏกรรมในชีวิตทำให้เกิดความเครียดอย่างมาก
- การมีชีวิตอยู่ภายใต้ความเครียดถาวร - อาการทางประสาทอาจเกิดขึ้นเมื่อจิตใจของเราไม่สามารถรับมือกับความตึงเครียดที่เพิ่มมากขึ้นได้อีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามองข้ามปัญหามาเป็นเวลานานจะผลักดันให้มันเข้าไปในจิตใต้สำนึก ตัวอย่างเช่นการสะสมปัญหาทางการเงินวิกฤตการแต่งงานและความเครียดจากการทำงานในระยะยาว
- การไม่ปฏิบัติตามความล้มเหลวในการตอบสนองความต้องการที่สำคัญวิกฤตเกิดขึ้นเมื่อความเป็นจริงไม่เป็นไปตามความทะเยอทะยานและความต้องการของเรา ตัวอย่างเช่นอาจเกิดจากความล้มเหลวในที่ทำงานชีวิตครอบครัวหรือความรัก
- วิกฤตการพัฒนา - เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในแนวทางการพัฒนามนุษย์ โดยปกติจะปรากฏในช่วงเวลาของการข้ามเกณฑ์ชีวิตที่เป็นสัญลักษณ์เช่นเมื่อเราถึงวัยเข้าสู่วัยกลางคน (40 ปี) และเป็นผู้ใหญ่ (60-70 ปี) สาเหตุของวิกฤตในทันทีคือความสมดุลในชีวิตที่ไม่น่าพึงพอใจความสงสัยเกี่ยวกับความเด็ดเดี่ยวในการกระทำของตนเองและการขาดความคาดหวัง
อาการทางประสาท - อาการ
อาการทางประสาทมักจะกินเวลาหลายสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้อาการลักษณะของมันจะปรากฏให้เห็นส่วนใหญ่ในส่วนของร่างกาย:
- ชีพจรเร่ง
- ใจสั่น
- เวียนหัว
- จับมือ
- ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ,
- เหงื่อออก
- หายใจถี่
- ขาดความอยากอาหารและ / หรือปัญหาการย่อยอาหาร
- คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
- นอนไม่หลับ
- ลดน้ำหนัก.
นอกจากนี้ยังมีอาการทางอารมณ์อีกหลายอย่างเช่น:
- ความวิตกกังวลกระสับกระส่าย
- ความรู้สึกไร้จุดหมายสิ้นหวัง
- แนวโน้มที่จะร้องไห้
- ถอนสังคม,
- ลดแรงจูงใจ
- ไม่แยแส
ในกรณีที่รุนแรงมากผู้ที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤตประสาทอาจมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายหรือมีพฤติกรรมทำลายตัวเอง จากนั้นจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือจิตเวชทันที
พวกเราทุกคนในสี่คนประสบกับวิกฤตทางจิตใจอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
อาการทางประสาท - การรักษา
ภาวะวิกฤตทางจิตมักจะหายได้เองและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางยาหรือเภสัชวิทยาโดยเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพังทลายที่เกิดจากเหตุการณ์ที่ตึงเครียดอย่างกะทันหันเช่นการเสียชีวิตของคนที่คุณรักหรืออุบัติเหตุจราจร นักจิตวิทยาเน้นย้ำว่าในสถานการณ์เช่นนี้ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้สามารถทำงานผ่านการบาดเจ็บและตกลงกับความสูญเสียที่ประสบ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะสามารถปิดบทที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตได้ในที่สุดและเอาชนะวิกฤตได้อย่างแข็งแกร่ง แน่นอนว่าในช่วงวันแรก ๆ หลังจากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจควรที่จะแสดงการสนับสนุนและให้ความสนใจอีกฝ่ายซึ่งจะช่วยให้พวกเขาจัดการกับความคิดเชิงลบได้ง่ายขึ้นและกลับมามีสมดุลได้เร็วขึ้น
การรักษาทางจิตใจเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่ออาการทางประสาทของความกังวลใจเป็นเวลานานอย่างน่าตกใจและขัดขวางการทำงานในชีวิตประจำวัน วิกฤตทางจิตที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นรูปแบบเรื้อรังเช่นภาวะซึมเศร้า บ่อยครั้งที่ลางสังหรณ์ของโรคนี้คือการหายตัวไปของอาการเริ่มต้นอย่างกะทันหันของระบบประสาทและการเปลี่ยนไปสู่ความไม่แยแส คนป่วยไม่มีความอยากอาหารเขาเศร้าซึมเศร้าไม่มีความสุขไม่มีแรงจูงใจที่จะลงมือทำ การปล่อยให้บุคคลที่อยู่ในสภาพจิตใจย่ำแย่เพียงอย่างเดียวอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในระดับลึกและถึงขั้นฆ่าตัวตายในกรณีพิเศษ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเฝ้าระวังและในกรณีที่สังเกตเห็นอาการรบกวนให้จัดหาการสนับสนุนด้านจิตใจที่เหมาะสมกับคนที่คุณรัก
บทความแนะนำ:
โรคครอบงำ - วิธีการบำบัดพฤติกรรมสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ
