การไว้ทุกข์

เมื่อวันที่ 24 มกราคมฉันฝังคู่หมั้นของฉันซึ่งฉันอายุ 2 ปีและเราอาศัยอยู่ด้วยกัน เขามี glioblastoma multiforme ซึ่งเป็นเนื้องอกในสมอง ฉันโกงทุกคนที่ฉันสามารถจัดการได้ แต่จริงๆแล้วฉันไม่ใช่ พวกเขาไม่สังเกตเห็นเพราะฉันมักจะแข็งกร้าว ฉันไม่สามารถนับใครไม่คิดบางครั้งฉันทำงาน 12 ถึง 20 ชั่วโมง ฉันไปหานักจิตวิทยามาระยะหนึ่งเธอเป็นเพื่อนของฉัน แต่ฉันพิสูจน์ให้เธอเห็นว่าฉันสบายดีและเธอก็เชื่อฉัน ฉันไม่รู้สึกภูมิใจกับมัน แต่ฉันเห็นได้ว่าเขาห่วงใยฉันมากและฉันก็เกลียดความสงสาร และฉันไม่รู้ว่าฉันทำงานได้ดีและบอกคนอื่นว่ามันเจ๋งมากหรือเปล่า? เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับการแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีเมื่อทุกอย่างพังทลายเหมือนบ้านไพ่

สวัสดี! การไว้ทุกข์เป็นการทดสอบทักษะการเผชิญปัญหาของเราอย่างหนัก น่าเสียดายที่การทำตัวให้แข็งไม่ใช่เรื่องดีเสมอไปและมันยิ่งแย่ไปกว่านั้นที่แกล้งทำเป็นแบบนั้น อย่างไรก็ตามมันหมายความว่าอย่างไร? เป็นคนที่ไม่เคยร้องไห้ยาก? หรืออาจจะเป็นคนที่ร้องไห้แล้วรู้สึกดีขึ้น? เขาแข็งแกร่งที่ไม่เคยไว้ใจใครหรือบ่น? คนที่ยอมให้ตัวเองได้รับความช่วยเหลือเมื่อรู้สึกแย่แล้วตัวเองเข้าใจคนที่กำลังทุกข์ใจหรือไม่? คนแกร่งที่แสร้งเป็นมนุษย์ต่างดาวด้วยอารมณ์รุนแรงหรือไม่? หรืออาจเป็นคนที่มีประสบการณ์อารมณ์เหล่านี้แบ่งปันกับคนอื่นและสามารถจัดการกับพวกเขาได้? คุณต้องตอบคำถามเหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง การไว้ทุกข์ต้องมีประสบการณ์ทนทุกข์ได้รับการยอมรับ ทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณอย่าหลีกเลี่ยงและแสร้งทำเป็นว่าสิ่งที่เคยเป็นและไม่มีอยู่จริง เมื่อมีประสบการณ์อย่างถูกต้องการไว้ทุกข์จะผ่านไปเร็วขึ้นและช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตที่ดีได้ คุณเศร้าคุณแย่คุณเสียใจ คุณคิดถึงฉันและคุณอาจจะโกรธด้วย เป็น แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นหรือไม่ "แกร่ง" คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกในสิ่งที่คุณรู้สึกและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า ความอดทน คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับตัวเองหรือกับคนอื่น โชคดี.

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman