สมุนไพรที่จะทำให้คุณสงบลง

รายการส่วนผสมสมุนไพรที่มีฤทธิ์กดประสาทและสะกดจิตอยู่ไม่นาน - มีเพียงไม่กี่รายการ บางตัวปรากฏขึ้นในผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจง แต่มักจะรวมเข้าด้วยกันซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพ

ยาระงับประสาทสามารถหาซื้อได้จากเคาน์เตอร์ตามร้านขายยา อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าสมุนไพรระงับประสาทและอาการนอนไม่หลับจะไม่ได้ผล แน่นอนความแรงของการออกฤทธิ์จะต่ำกว่ายาสังเคราะห์และคุณต้องรอนานกว่าจะได้ผล แต่ในทางกลับกันพวกเขาไม่มีผลข้างเคียงมากนัก - ฉันจะไม่เสพติดหรือน่าเบื่อ ก่อนเลือกยาควรให้ความสนใจว่าเป็นยาหรืออาหารเสริม

ยาสังเคราะห์และยาสมุนไพร

เพื่อให้ยาปรากฏในตลาด บริษัท ยาจะต้องลงทุนในกระบวนการวิจัยระยะยาวก่อนซึ่งจะพิสูจน์ประสิทธิภาพและรับรองความปลอดภัยของการเตรียมยา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทดลองทางคลินิกที่แสดงถึงประสิทธิผลในการรักษาของยา หลังจากดำเนินการแล้วและยาได้รับการขึ้นทะเบียนโดยสำนักงานสำหรับการขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์ยาอุปกรณ์ทางการแพทย์และผลิตภัณฑ์ทางชีวภาพเท่านั้นจึงสามารถจำหน่ายยาได้ จากนั้นจะอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้ตรวจสอบเภสัชกรรมหลัก ซึ่งหมายถึงการตรวจสอบสภาพการผลิตการเก็บรักษาและการจำหน่ายยาอย่างต่อเนื่อง

ขั้นตอนการขึ้นทะเบียนยาสมุนไพรค่อนข้างง่ายในแง่นี้เนื่องจากเป็นสิ่งที่เรียกว่า ยาทางเภสัชวิทยา องค์ประกอบการออกฤทธิ์และลักษณะโดยละเอียดมีอธิบายไว้ในเภสัชตำรับของโปแลนด์ซึ่งเป็นชุดข้อมูลเกี่ยวกับยาและสารสมุนไพร เนื่องจากการใช้ยาเภสัชตำรับเป็นเวลานานการขึ้นทะเบียนจึงดำเนินการตามขั้นตอนที่เรียบง่ายมาก ไม่จำเป็นต้องจัดทำเอกสารเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์และการบันทึกคุณภาพของยาเหล่านี้ก็มีข้อ จำกัด เช่นกัน แม้จะมีการปรับลดความซับซ้อนเหล่านี้ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก็ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ยาที่ผลิตขึ้นด้วยความเข้มงวดด้านคุณภาพที่เหมาะสมการผลิตโดยใช้วัตถุดิบสมุนไพรที่ได้รับการรับรอง - ตามหลักเกณฑ์ของเภสัชตำรับของโปแลนด์ในบริบทของเนื้อหาของส่วนผสมที่รับผิดชอบในการดำเนินการ

อาหารเสริมที่ทำให้สงบได้อย่างไร?

ในกรณีของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางไปร้านขายยาก็ยิ่งสั้นลง การสร้างมักประกอบด้วยส่วนผสมที่อาศัยข้อมูลจากวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์น่าจะส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ในลักษณะเฉพาะ อาหารเสริมต้องมีเฉพาะสารและวิตามินที่ระบุไว้ในกฎข้อบังคับของรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขเมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2010 เกี่ยวกับองค์ประกอบและฉลากของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรวมทั้งใน European Union Directive 2002/46 / EC อย่างไรก็ตามผลของการดำเนินการไม่ได้รับการตรวจสอบหรือติดตาม แต่อย่างใด การผลิตของพวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุดิบสมุนไพรราคาแพงที่ได้มาตรฐานพร้อมใบรับรองคุณภาพ สิ่งนี้มีความสำคัญเป็นพิเศษในกรณีของการเตรียมยากล่อมประสาทและยาสะกดจิตซึ่งส่วนใหญ่มีส่วนผสมของสมุนไพร

อ่านเพิ่มเติม: สมุนไพรปรับแสง - สมุนไพรชนิดใดที่ทำให้คุณแพ้แสงแดด สมุนไพรลดความดันโลหิต Herbs for Lyme disease - Herbal therapy (Protocol) by Buhner

พวกเขาทำมาจากอะไร?

มีพืชเพียงไม่กี่ชนิดที่มีฤทธิ์กดประสาทและสะกดจิต มีผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีส่วนประกอบเดียวในท้องตลาด แต่ยังรวมเข้าด้วยกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดในยาระงับประสาทและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คือส่วนผสมสมุนไพร 4 ชนิด ได้แก่ วาเลอเรียนเช่นวาเลอเรียนบาล์มเลมอนดอกเสาวรสและฮ็อพเช่น humulus lupulus แต่ในการเตรียมการประเภทนี้คุณยังสามารถพบกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นแองเจลิกาเจนเถียนฮอว์ ธ อร์น

• แองเจลิกา (ราก) มีฤทธิ์ผ่อนคลายขับลมและขับเสมหะเสริมสร้างเส้นประสาททำให้หัวใจสงบและยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะช่วยแก้ไขข้อไอกระเพาะและลำไส้อักเสบโรคลมชักนอนไม่หลับไข้หวัดหวัดอาการจุกเสียดในลำไส้สมานเยื่อบุปากและยังกระตุ้นความอยากอาหาร . เป็นตัวช่วยสำหรับผู้ติดยาและแนะนำสำหรับพิษจากแอลกอฮอล์และนิโคติน
• ส่วนผสมบางอย่างของ gentian (ความขมขื่น) ยังมีฤทธิ์สงบ แม้ว่ารากของมันจะถูกใช้เป็นหลักเพื่อเพิ่มและฟื้นฟูความอยากอาหารและต่อสู้กับอาหารไม่ย่อย แต่ก็ยังใช้เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมในการเตรียมภูมิคุ้มกันหรือยากล่อมประสาท
• ในทางกลับกัน Hawthorn ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจเพิ่มความแข็งแรงและความถี่ของการหดตัวเล็กน้อย นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันในหลอดเลือดดำและเพิ่มการไหลเวียนของสมอง อย่างไรก็ตามไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

คุ้มค่าที่จะรู้

การรักษาที่บ้าน

ยาระงับประสาทและยาสะกดจิตมีข้อห้ามเล็กน้อยในการใช้ อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรให้ความสนใจกับปริมาณน้ำตาลที่สูงในการเตรียมยากล่อมประสาทในรูปแบบของน้ำเชื่อมซึ่งอาจมีแอลกอฮอล์ด้วย สามารถใช้ยาระงับประสาทสมุนไพรได้นานแค่ไหน? สันนิษฐานว่าการรักษาด้วยตนเองควรใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน นี่คือระยะเวลาที่ร่างกายต้องอิ่มตัวไปกับส่วนผสมของวัตถุดิบสมุนไพรและตอบสนองอย่างเหมาะสม หากหลังจากใช้ยาดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณไม่รู้สึกดีขึ้นใด ๆ ให้ไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามหากการปรับปรุงเกิดขึ้นและไม่มีผลข้างเคียงแสดงว่าไม่มีข้อห้ามในการใช้ยานี้ต่อไปแม้จะเป็นเวลาสามเดือน

ยาสืบเพื่อระงับประสาท

ในบรรดาส่วนผสมของยาสมุนไพรหลายชนิดที่ทำให้สงบและสนับสนุนการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับวาเลอเรียน (Valeriana officinalis) เป็นที่รู้จักกันในชื่อ valerian หรือที่จริงแล้วรากของมันได้รับการศึกษามากที่สุด เรียกได้ว่าเป็นราชาแห่งยากล่อมประสาทอย่างไม่ลังเล เป็นวัตถุดิบที่มีฤทธิ์สงบระงับอารมณ์และโซนการเคลื่อนไหวของระบบประสาทส่วนกลาง เนื่องจากเนื้อหาของส่วนผสมเช่น valepotriates, valeric และ isovaleric acid หรือ hesperidin ผลของวาเลอเรียนนั้นแข็งแกร่งกว่าในคนที่มีความตื่นเต้นเพิ่มขึ้นมากกว่าในคนที่มีสภาพจิตใจที่สมดุล สารสกัดจากมันไม่เสพติด วัตถุดิบยังมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายซึ่งพร้อมใช้ในกรณีของโรคประสาทของพืช นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับ การกินยาเกินขนาดใน valerian เป็นเรื่องยากมากกรณีเดียวที่ได้รับรายงานคือผู้ป่วยรับประทานรากผง 20 กรัม อาการเล็กน้อยของการเป็นพิษ (อ่อนเพลียปวดท้องเวียนศีรษะมือสั่น) ผ่านไป 24 ชั่วโมง

บาล์มมะนาว

ถ้าวาเลอเรียนเป็นราชาแห่งยากล่อมประสาทสมุนไพรและยานอนหลับบาล์มเลมอน (Melissa officinalis) คือราชินีของพวกเขา คุณสมบัติในการรักษาของพืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักและใช้กันมาแล้วในสมัยโบราณ: พวกเขาอาบน้ำด้วยการแช่เลมอนบาล์มเพื่อให้ร่างกายมีกลิ่นหอมไวน์ปรุงแต่งด้วยใบบาล์มเลมอนและยังใช้เป็นยาสำหรับแมลงสัตว์กัดต่อย ปัจจุบันใบบาล์มมะนาวและยอดใบที่เก็บก่อนการออกดอกของพืชถูกนำมาใช้เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ยา สารที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหย (citral, citronellal, geraniol, linalool, rosmarinic acid) ช่วยลดความไวของระบบประสาทส่วนกลาง ฤทธิ์กล่อมประสาทมีความรุนแรงมากจนบางครั้งอาจทำให้ปริมาณยาระงับประสาทสังเคราะห์ลดลงหรือหยุดใช้โดยสิ้นเชิง ใบเลมอนบาล์มยังมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายและเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อย การแช่เลมอนบาล์มสามารถใช้ในความผิดปกติของระบบย่อยอาหารต่างๆเช่นเดียวกับโรคของระบบทางเดินน้ำดีและช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนหรืออาการจุกเสียด บาล์มเลมอนสามารถพบได้ในยากล่อมประสาทที่หลากหลาย มีให้ในรูปแบบของยาเม็ดคอร์เซ็ตน้ำเชื่อมหรือชา เนื่องจากผลที่สงบและผ่อนคลายการแช่บาล์มมะนาวยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและปัญหาหัวใจที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดทางประสาท นอกจากนี้ยังแนะนำให้แช่ (ชา) เพื่อบรรเทาอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน

พาสซิฟลอรา

ดอกไม้สีเสน่หา (Passiflora incarnata) มาจากอเมริกาใต้ แต่ยังเกิดขึ้นในโปแลนด์ พระภิกษุชาวสเปนค้นพบในปี 1569 ในเปรูซึ่งถือว่าเป็นสัญญาณจากพระเจ้าสั่งให้ชาวอินเดียเปลี่ยนใจเลื่อมใส ผู้ค้นพบเชื่อมโยงรูปร่างของดอกไม้ของผู้พลีชีพกับสัญลักษณ์แห่งความหลงใหลของพระคริสต์ - มงกุฎหนามและตะปู ชาวอินเดียนแดงในอเมริกาใต้รู้จักพืชชนิดนี้มานานแล้วผลของมันเป็นอาหารที่อร่อยสำหรับพวกมันและสมุนไพรนี้ถูกใช้เป็นยาบรรเทาอาการปวด สมุนไพรพลีชีพได้รับการแนะนำให้รู้จักกับยาในปีพ. ศ. 2383 โดยดร. ฟาเรสจากมิสซิสซิปปี ปัจจุบันเป็นวัตถุดิบที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและมีฤทธิ์สงบ

วัตถุดิบประกอบด้วยอัลคาลอยด์อินโดลฟลาโวนอยด์ไซยาโนเจนิกไกลโคไซด์ไฟโตสเตอรอลเกลือแร่และพาซิโฟริน จากการทดลองในสัตว์พบว่าดอกเสาวรสยกเลิกฤทธิ์กระตุ้นของยาบ้าดังนั้นจึงใช้ในการบำบัดอาการติดยาและโรคพิษสุราเรื้อรัง ส่วนใหญ่มักใช้ในสภาวะกระตุ้นประสาทในความผิดปกติของการทำงานของหัวใจที่เกิดจากสิ่งเร้าทางอารมณ์อาการชักจากส่วนกลางในอาการของวัยหมดประจำเดือนและช่วยในการหดเกร็งของลำไส้และหลอดเลือดหัวใจ ผลข้างเคียงของยาเม็ด Passionflower บางครั้งอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและการรบกวนทางสายตา

ฮ็อปทั่วไป

ในกรวย (infructescences) ของฮ็อพทั่วไป (Humulus lupulus) มีสิ่งที่เรียกว่า lupulin - เรซินขม ทั้งกรวยและลูทูลินมีผลในการสงบโดยการยับยั้งการทำงานของเปลือกสมองลดความไวของศูนย์กลางบางอย่างในไขกระดูกและไขสันหลังและยังขัดขวางการส่งสิ่งเร้าไปยังสมอง ใช้ในภาวะวิตกกังวลความยากลำบากในการนอนหลับและความตื่นเต้นมากเกินไปในความผิดปกติของประสาทในช่วงวัยหมดประจำเดือน สารขมที่มีอยู่ในฮ็อพช่วยกระตุ้นการหลั่งของกระเพาะอาหารซึ่งใช้ในความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเพื่อเพิ่มความอยากอาหารเช่นเดียวกับอาการท้องอืดและการหมักในลำไส้มากเกินไป สารสกัดจากฮอปมีฤทธิ์กระตุกต่อกล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นสารที่มีอยู่ในวัตถุดิบยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่อ่อนแอ ฮอปส์มีสารประกอบเอสโตรเจนซึ่งใช้เพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากฮอปโดยเฉพาะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ ดังนั้นฮ็อพจึงเป็นสารเติมแต่งที่มีประสิทธิภาพในการเตรียมทางเลือกในการรักษาอาการวัยทอง

"Zdrowie" รายเดือน