AGNIESZKA PEREPECZKO: อาวุธหญิงของเรา

Agnieszka Perepeczko ชอบออกกำลังกาย แต่เกลียดและไม่ปฏิบัติตามอาหาร เธอคิดว่าเซ็กส์เป็นตัวช่วยฟื้นฟูที่ยอดเยี่ยม ทำยังไงให้ดูดี?

- ฉันหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์และหุ่นที่ดีมาโดยตลอด - Agnieszka Perepeczko กล่าว - อย่างไรก็ตามฉันไม่เคยสนับสนุนความผอมเพรียวอาหารที่เข้มงวดฉันรังเกียจและดูถูกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฉันเชื่อว่าการเคลื่อนไหวใด ๆ ในการฟื้นฟูควรเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบเชิงป้องกัน เมื่อเรามีมันอยู่ข้างหลังเราและเราก็ถอนหายใจด้วยความโล่งอกที่การตรวจเต้านมเซลล์วิทยาสัณฐานวิทยาและระดับฮอร์โมนอยู่ในเกณฑ์ที่ดีจากนั้นเราสามารถเริ่มการตกแต่งและแกะสลักใด ๆ

Agnieszka Perepeczko: น้ำทะเลทรายและครีมนีเวีย

งบประมาณที่ฉันมีในช่วง 50 ปีแรกในชีวิตสำหรับการทำทรีทเมนท์ความงามสปอร์ตคลับและเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวนั้นน้อยกว่าเล็กน้อย แต่แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากฉันก็จัดการได้ ฉันมุ่งเน้นไปที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่เรียบง่าย ฉันรู้สึกสบายใจว่าเครื่องสำอางของฉันมีส่วนผสมของน้ำทะเลทรายบนชายหาด (การปอกเปลือกที่ดีและราคาไม่แพง) น้ำมันมะกอกเกลือทะเลผลไม้ต่างๆสำหรับมาสก์และเป็นทางเลือกสุดท้าย ... ครีมนีเวีย เมื่อฉันไม่มีใครสังเกตเห็นฉันเข้าสู่วัย 2 ขวบด้วย ... ลูกประคบฉันมีเครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยมและสปาที่เป็นมิตร

Agnieszka Perepeczko ระวังสิ่งที่เธอกิน

ฉันชอบกิน แต่ฉันระวังสิ่งที่กิน ฉันสามารถละทิ้งบางสิ่งได้ตลอดไป (ไม่ใช่เรื่องทรมานสำหรับฉัน) แต่ไม่มีอะไรที่ดีต่อสุขภาพสำหรับฉัน รายการมีความยาวตั้งแต่คาเวียร์สีดำไปจนถึงขนมปังข้าวสาลีในประเทศกับกระเทียมไปจนถึงเนื้อสัตว์ที่ชอบ: สเต็กเนื้อแกะทาร์ทาร์ผักกาดไก่ผักโขมกับพาร์มีซานขี้กบบาง ๆ เหมือนกลีบกุหลาบ ฉันยังมีโซบะกับผักชีฝรั่งสดและแม้แต่เชอร์เบทเลมอนในมะนาวกลวงและไวน์แดง ทำไมฉันถึงต้องไดเอท? สิ่งที่ไม่อยู่ในรายการของฉัน? มันฝรั่งบะหมี่ข้าวขาวขนมปังขาวไหล่หมูกับหัวหอมฟัวกราส์ชีสฝรั่งเศสเค้กเบคอนสำหรับอาหารเช้าและเหล้าถึงแม้ว่าฉันจะชอบมันมากก็ตาม ฉันมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวไม่มีชีวิตที่ปราศจากการเคลื่อนไหว เป็นเรื่องง่ายในออสเตรเลีย: หลังอาหารกลางวันฉันไม่ทิ้งตัวลงบนโซฟาหน้าทีวี แต่บินไปทะเล (เดินเร็ว ๆ 3 กม.) ในวอร์ซอมันยากกว่ามากสำหรับฉันในการระดมพล ฉันไปที่สปอร์ตคลับและหลังจบแต่ละเซสชั่น (การออกกำลังกายการยืดกล้ามเนื้อและลู่วิ่ง) ฉันขอแสดงความยินดีที่สมควรได้รับและให้รางวัลตัวเองด้วยการดูหนังหรืออาหารกลางวันใน บริษัท ที่ดี

Agnieszka Perepeczko มีเสน่ห์ทางเพศ

ฉันเชื่อว่าเซ็กส์มีส่วนสำคัญในชีวิตรักของเราและ ... ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า รู้สึกดีแค่ไหน - ดูสวยและเซ็กซี่! การรับรู้ถึงความสุขที่เราสามารถให้และรู้วิธีบังคับใช้จากคู่นอนทำให้ผู้หญิงแตกต่างออกไปเธอเคลื่อนไหวต่างออกไปหันศีรษะมองพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่ไม่แยแสอย่างสิ้นเชิงและในขณะเดียวกันก็ปล่อยพลังลึกลับบางอย่างที่รับรู้ได้จากสภาพแวดล้อม ว่ากันว่าเธอมีเสน่ห์ทางเพศ

Agnieszka Perepeczko

»สำเร็จการศึกษาจาก PWSP ในปี 2509
»ที่น่าจดจำ Simona zเอ็มเหมือนรัก. 
»ผู้แต่งหนังสือฤดูร้อนของอินเดียหรือมีความสุขตลอดชีวิต, ความหลงใหลในการทำอาหารของดวงดาว, Śอาหารเช้าบนเตียงและอาหารรสเลิศอื่น ๆ.

"Zdrowie" รายเดือนอ่านเพิ่มเติม: ROBERT SOWA: ชีวิตและงานอดิเรกของฉันคือการทำอาหาร Katarzyna Dowbor: ความหลงใหลทำให้ฉันมีพลังที่ยิ่งใหญ่ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ - บทสัมภาษณ์ Martyna Wojciechowska Stan Borys: ฉันยังคงไล่ล่าดวงอาทิตย์