กินอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงโรคริดสีดวงทวาร?

ฉันเป็นโรคริดสีดวงทวารซึ่งขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อยและรบกวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ วิธีจัดการกับพวกเขา?

ไม่ทราบว่าเป็นโรคริดสีดวงทวารหรือไม่ คุณควรพาพวกเขาไปพบ proctologist อย่างแน่นอนเพราะความเจ็บปวดอาจมาพร้อมกับโรคอื่น ๆ ของทวารหนักและลำไส้ การตรวจเลือดทางอุจจาระพยาธิและแน่นอนสัณฐานวิทยาเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แพทย์ควรตรวจและตรวจทวารหนัก

เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคริดสีดวงทวารและความเจ็บปวดเมื่อจัดการกับมันคุณควรกินอย่างถูกต้อง อาหารควรรวมทุกวัน: รำ, ผักอย่างน้อย 3/4 กก., โยเกิร์ตไขมันต่ำจากธรรมชาติ, เมล็ดธัญพืชและเนื้อสัตว์ "เบา": สัตว์ปีก, ปลา อย่าลืมกินปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเช่นปลาแซลมอนเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1-2 ลิตรทุกวัน ช่วงเวลานี้ของปี - อุ่นขึ้นเล็กน้อย กาแฟหรือชาอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและส่งผลให้ท้องผูก

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน