อาหารคริสต์มาสอีฟสำหรับทารกและเด็กเล็ก

อาหารคริสต์มาสอีฟสำหรับทารกหลังอายุ 6 เดือน

ในวัยนี้นมยังคงเป็นอาหารมื้อหลักของเด็กวัยเตาะแตะ อย่างไรก็ตามคุณกำลังเริ่มที่จะเปลี่ยนมื้ออาหารของเขาและให้พอร์ทริดจ์ผักและผลไม้ที่ปราศจากกลูเตนให้เขา ในช่วงวันหยุดคุณสามารถให้ซุปบีทรูทคริสต์มาสที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่บุตรหลานของคุณได้อย่างปลอดภัย แทนที่จะใช้เกลือและน้ำตาลให้ใช้สมุนไพรและน้ำมะนาวเพื่อปรุงรสซุป Baby Borscht ควรมีความหนาสม่ำเสมอ ผสมซุปบีทรูทที่ปรุงสุกแล้วเติมน้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย
เด็กอายุไม่กี่เดือนสามารถให้คิสเซลผลไม้ทำเองที่บ้านได้อย่างปลอดภัยโดยเฉพาะจากผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเช่นสตรอเบอร์รี่

อาหารคริสต์มาสอีฟสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กในวัยนี้คุณสามารถเตรียมเกี๊ยวรุ่นที่ย่อยง่ายได้ รุ่นที่มีชีสสีขาวหรือผลไม้จะถูกใจลูกของคุณอย่างแน่นอน แอปเปิ้ลอบขูดจะช่วยสร้างบรรยากาศรื่นเริงได้อย่างแน่นอน

จำไว้ว่าคุณไม่ควรให้ลูกกินปลาคาร์พแบบดั้งเดิม ไม่เพียง แต่มีกระดูกชิ้นเล็ก ๆ จำนวนมาก แต่ยังมักจะไปที่โต๊ะของเราในวันคริสต์มาสอีฟในรูปแบบทอด ในมื้ออาหารของเด็กให้แทนที่ปลาคาร์พด้วยเนื้อปลาทะเลสดเช่นปลาแซลมอนหรือปลาคอดจะสมบูรณ์แบบควรปรุงหรืออบในสมุนไพร แต่คุณยังสามารถให้ลูกของคุณนึ่งปลา (เช่นตุ๋นกับผัก) หรือเยลลี่ได้อย่างปลอดภัย อย่าลืมเอากระดูกออกจากส่วนที่คุณให้ลูกอย่างระมัดระวัง

อาหารคริสต์มาสอีฟสำหรับเด็กสองขวบ

คุณสามารถเพิ่มอาหารของเด็กอายุสองขวบด้วยอาหารคริสต์มาสอื่น ๆ แน่นอนในปริมาณเล็กน้อยและเตรียมไว้สำหรับเด็กโดยเฉพาะ - มีปริมาณน้ำตาล จำกัด ตัวอย่างเช่นคุณสามารถให้ชีสเค้กแก่บุตรหลานของคุณได้ แต่ไม่ต้องเติมถั่วซึ่งคุณสามารถแทนที่ด้วยผลไม้ได้ โปรดจำไว้ว่านี่เป็นฤดูสำหรับผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งมีวิตามินจำนวนมาก คุณยังสามารถลองขนมปังขิงโฮมเมดที่มีกลิ่นหอมสำหรับเด็กสองขวบ ด้วยความเป็นไปได้สูงคุณสามารถวางใจในความช่วยเหลือเล็กน้อยเช่นเมื่อตกแต่ง อย่าลืม จำกัด การเติมน้ำตาลน้ำผึ้งและเครื่องเทศ

อาหารคริสต์มาสอีฟสำหรับเด็กสามขวบ

คุณอาจคิดว่าลูกน้อยของคุณในวัยนี้กินอาหารเช่นเดียวกับคุณ แต่จำไว้ว่าระบบย่อยอาหารของเขายังไม่ได้ปรับให้เข้ากับอาหารทั้งหมดโดยเฉพาะอาหารที่ย่อยยาก คุณยังไม่ควรให้เห็ดและแยมแก่เขา (เกี๊ยวและไส้ที่ใส่เห็ดซุปเห็ดวันคริสต์มาสอีฟ) อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับท้องอย่างรุนแรงในเด็กเล็ก หากลูกของคุณชอบกะหล่ำปลีในวันคริสต์มาสอีฟอย่าลืมปรุงรสด้วยลูกพรุนและยี่หร่า เพราะมันจะย่อยยากน้อยลง

อย่าลืมเตรียมอาหารทุกมื้อให้ลูกด้วยวัตถุดิบสดใหม่คุณภาพดี ปรับสมดุลให้เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่ามื้ออาหารของลูกน้อยมีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน ยกเว้นเกลือน้ำตาลและของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพจากอาหารของเขา (และควรเป็นเมนูของครอบครัวของเขา) ใช้สูตรสำหรับ:
Borscht สีแดงหลายผัก
แอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้ง
เกี๊ยวสำหรับนักชิมตัวน้อย

อ่านเพิ่มเติม: อาหารของทารกหลังอายุ 12 เดือน การขยายอาหารของเด็กอายุหนึ่งปีเยี่ยมชมเซนต์. นิโคลัส: ดูว่าเขาอาศัยอยู่ที่ไหนและใครช่วยเขาเขียน n ... จะบอกความจริงเกี่ยวกับซานตาคลอสอย่างไรและเมื่อไหร่?