อาหารคีโตเจนิกเช่นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

อาหารคีโตเจนิกเช่นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
อาหารคีโตเจนิก (คีโตเจนิก) เป็นหนึ่งในอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ หากคุณต้องการรู้สึกเบาเป็นพิเศษและรู้สึกดีขึ้นให้แยกคาร์โบไฮเดรตออกจากเมนูประจำวันของคุณและแทนที่ด้วยไขมัน วิธีนี้ใช้ตัวอย่างเช่น