การรักษาตัวเองควร จำกัด เฉพาะการขจัดความเจ็บป่วยในปัจจุบันที่ไม่สำคัญ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางตัวช่วยแทนได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ และคนอื่น ๆ ที่คุณกลืนหวังว่าจะช่วย - อย่าช่วย ตัวอย่างคลาสสิกของยาหลอกคือวิตามินซี
ในบ้านจำนวนมากยารวมทั้งยาปฏิชีวนะจะถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้ใช้หลังการรักษา เรารู้ในทางทฤษฎีว่าคุณไม่สามารถบวชได้ด้วยตนเอง แต่การปฏิบัติมักจะแตกต่างกันมาก เมื่อใดก็ตามที่อยู่ในครอบครัวของเพื่อนของฉันซึ่งเป็นคนที่มีสติสัมปชัญญะและมีการศึกษามีคนป่วยถึงขั้นร้ายแรงเธอเอื้อมมือไปในลิ้นชักที่มียาซ่อนอยู่และเลือกสิ่งที่เหมาะสม (มักเป็นยาปฏิชีวนะ) แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ของเขาก็ยังได้รับการปฏิบัติเช่นนี้ เธอเชื่อว่าเธอเรียกว่า ประสบการณ์ชีวิตอ่านแผ่นพับ (ซึ่งโชคดีที่เขาไม่ทิ้ง) และตรวจสอบวันหมดอายุ ความจริงที่ว่าเธอไม่ได้วางยาใครเลยหรือยังมีหลักฐานเพียงพอว่าวิธีการของเธอนั้นดีและได้ผล?
ในทางกลับกันเพื่อนร่วมงานที่มีงานยุ่งอีกคนแม้ว่าเขาจะทำจมูกตก แต่ก็ไม่ไปหาหมอ แต่ไปที่ร้านขายยาเท่านั้น เขามักจะออกมาพร้อมกับกระเป๋าที่ยัดจนสุด เขากำลังฟื้นตัว แต่การสังเกตของฉันแสดงให้เห็นว่าใช้เวลานานขึ้นและนานขึ้นและเขาก็เริ่มบ่นว่าปวดท้อง
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีจำนวน จำกัด
ยาที่ซื้อโดยไม่มีใบสั่งยาและไม่ได้ปรึกษาแพทย์เป็นมาตรการทดแทนชั่วคราวเสมอ เป็นการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นโดยที่คุณไม่ต้องไปที่คลินิก แต่ขอบเขตการใช้งานมี จำกัด ส่วนใหญ่มักจะทำให้ความเป็นอยู่ดีขึ้นทำหน้าที่ตามอาการขจัดความเจ็บปวดน้ำมูกไหลและเสียงแหบ จำไว้ว่าไม่มีอะไรพิเศษที่จะปฏิบัติต่อคุณได้และหากไม่สามารถช่วยได้ภายในสองสามวันคุณต้องไปพบแพทย์ หากยาได้รับการอนุมัติให้ขายด้วยมือ (OTC) จะเป็นไปตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยขั้นต่ำและสามารถใช้โดยลำพังได้โดยไม่มีอันตรายใด ๆ แน่นอนคุณต้องจำไว้ว่ามันไม่ปลอดภัย 100% เนื่องจากไม่มียาดังกล่าว
การผสมยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่เป็นอันตราย
มียาหลายชนิดที่ปลอดภัยโดยทั่วไป แต่เป็นอันตรายต่อบางคน ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารไม่ควรรับประทานยาที่มีส่วนผสมของกรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพรินโพลีพริน) แม้ว่าจะได้รับการอนุมัติโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ก็สามารถทำให้เกิดเลือดออกในแผลได้ โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นข้อห้ามที่สำคัญในการรับประทานยาแก้หวัดที่เป็นที่นิยมซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและเป็นโรคร้ายแรงอื่น ๆ ดังนั้นหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากบางสิ่งบางอย่างเรื้อรังคุณไม่ควรทานอะไรโดยไม่ถามแพทย์อย่างรอบคอบว่าคุณได้รับอนุญาตหรือไม่
อย่าเชื่อโชคลาง
»ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่ายาที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันทำได้จริง ไม่มีหลักฐานเลยว่าพวกเขาช่วยเพื่ออะไร จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อมีความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน แต่กรณีเช่นนี้หายากมาก ในหลายประเทศไม่มีเลยและเชื่อกันว่าการรับประทานยาเหล่านี้เป็นเรื่องที่เสี่ยงมาก (อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้)
»เช่นเดียวกับวิตามินซีวิตามินซีซึ่งมักใช้ในโรคหวัดไม่มีความสำคัญเพียงเล็กน้อยในการรักษาการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย สิ่งนี้ได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก คำแนะนำในการรับมือกับอาการแรกของหวัดคือความเชื่อทางไสยศาสตร์
» autovaccines ทั้งหมด (เตรียมจากแบคทีเรียของผู้ป่วยเอง) ก็เป็นอันตรายเช่นกัน ในยุโรปและในอีกหลายประเทศไม่สามารถดำเนินการได้เลย ท้ายที่สุดนี่เป็นยาที่การผลิตต้องใช้สภาวะปลอดเชื้ออย่างมาก และมักถูกสร้างขึ้นในห้องปฏิบัติการดั้งเดิมซึ่งไม่มีการควบคุม
อย่าเสียหัว!
- ใช้วิธีแก้ไขบ้านแบบดั้งเดิมที่ได้รับการยอมรับ
- อย่าทดลองกับยาที่คุณไม่รู้จัก
- อ่านแผ่นพับที่มาพร้อมกับยาอย่างละเอียดและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้
- รับประทานยาตามคำแนะนำอย่าเปลี่ยนขนาดยาด้วยตนเอง ปฏิบัติตามเวลาที่อนุญาตให้กินยาอย่างระมัดระวังโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
- อย่ากินยาที่หมดอายุ
- เข้าหาวิธีการแพทย์ทางเลือกอย่างระมัดระวัง
- โปรดจำไว้ว่ายาที่สั่งจ่ายเองอาจส่งผลต่อผลของยาที่แพทย์สั่งและคุณกำลังรับยาอยู่
- อย่าใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่กำหนดให้กับบุคคลอื่น
- อย่าตัดสินใจด้วยตัวเองเกี่ยวกับการทานยาปฏิชีวนะ
- ระมัดระวังมาตรการที่เพิ่มความต้านทานของร่างกายและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
เติมความชุ่มชื้นให้ตัวเอง
หากคุณมีหัวใจที่แข็งแรงคุณไม่มีความดันโลหิตสูงและคุณไม่ได้อ่อนแอลงโดยเฉพาะแม้ว่าคุณจะมีอุณหภูมิก็ตามคุณสามารถหายจากหวัดได้ด้วยตัวเอง จากนั้นเขาต้องดื่มของเหลวมาก ๆ ด้วยอาการไอและน้ำมูกไหล - แม้กระทั่งลิตรหนึ่งครึ่งของเหลวต่อวันเหนือค่าปกติ การทำความชื้นในอากาศที่รุนแรงก็มีความสำคัญมากเช่นกันแม้ว่าหน้าต่างจะหมอกลง จากนั้นปรากฎว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาขับเสมหะเพราะคุณสามารถควบคุมอาการไอที่เหนื่อยล้าได้มากที่สุด โปรดจำไว้ว่าในห้องที่มีเครื่องทำความร้อนส่วนกลางโดยทั่วไปความชื้นจะอยู่ที่ประมาณ 30% และในซาฮาร่า 40%
อ่านแผ่นพับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
เมื่อทานยาจากตู้ยาที่บ้านหรือซื้อโดยไม่มีใบสั่งยาจากร้านขายยาให้คุณตัดสินใจว่าจะทานอะไรตัดสินใจระยะเวลาในการบำบัดด้วยตัวเองและประเมินประสิทธิภาพด้วยตนเอง สำหรับการรักษาตนเองอย่างปลอดภัยคุณต้องมีความรู้มากมาย - เกี่ยวกับคุณสมบัติและผลกระทบของยาเฉพาะปริมาณระยะเวลาการใช้และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหรืออาการของพิษ ดังนั้นควรอ่านแผ่นพับอย่างละเอียดจนจบ
ทำอย่างจำเป็นขอคำแนะนำจากแพทย์:
- ในกรณีที่มีข้อสงสัย
- หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากใช้ยาด้วยตนเองเป็นเวลาสามวัน
- หากคุณสังเกตเห็นอาการหลังจากรับประทานยานี้ซึ่งไม่ได้ระบุไว้ในเอกสารฉบับนี้
