วิธีการให้กรดโฟลิกในการตั้งครรภ์

สามีของฉันและฉันเริ่มพยายามมีลูกฉันทานกรดโฟลิกเป็นเวลานาน - 4 มก. ต่อวัน บนอินเทอร์เน็ตฉันพบว่าผู้หญิงควรทาน 8 มก. แท้จริงแล้วเป็นอย่างไร? ฉันชอบดื่มกาแฟ เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? คุณสามารถดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนได้หรือไม่? และตอนอายุ 28 นี่สายเกินไปสำหรับลูกคนแรกหรือไม่?

ปริมาณกรดโฟลิกที่แนะนำคือ 40 ไมโครกรัม / วัน แนะนำให้ใช้ปริมาณที่สูงขึ้นในกรณีที่มีประวัติที่เป็นภาระสงสัยว่ามีการขาดกรดโฟลิกโรคที่ต้องใช้ปริมาณที่สูงขึ้นและการตั้งครรภ์แฝด หากคุณไม่มีความดันโลหิตสูงหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจคุณสามารถดื่มกาแฟกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนและยังไม่สายเกินไปที่จะตั้งครรภ์

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Barbara Grzechocińska

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Medical University of Warsaw ฉันยอมรับแบบส่วนตัวในวอร์ซอที่ ul. Krasińskiego 16 ม. 50 (ลงทะเบียนได้ทุกวันตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 20.00 น.)