Liquidarianism (liquidarinism) คืออาหารที่ประกอบด้วยการบริโภคผักและผลไม้เท่านั้นและในรูปของเหลวเท่านั้น - เนื้อและน้ำผลไม้ มีการใช้ Liquidarianism เป็นระยะ ส่งเสริมการลดน้ำหนักดังนั้นจึงสามารถใช้ได้กับผู้ที่กำลังลดความอ้วน อาหารที่เข้มงวดนี้คืออะไรผลข้างเคียงและผลข้างเคียงคืออะไร?
Liquidarianism (มาจากคำภาษาอังกฤษ: liquid) หรือที่เรียกว่า liquidarianism คืออาหารที่ประกอบด้วยการกำจัดอาหารที่เป็นของแข็งอย่างสมบูรณ์และแทนที่ด้วยอาหารเหลว: ครีมมูสเนื้อน้ำผลไม้และน้ำ Liquidarianism เป็นวิธีการกินที่รุนแรงและขัดแย้งกันมากที่สุดวิธีหนึ่ง ไม่เพียง แต่เป็นเพราะอาหารที่บริโภคในรูปแบบที่เป็นเนื้อเดียวกันเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะเมนูอาหารนั้นขึ้นอยู่กับผักและผลไม้เท่านั้นและสารปรุงแต่งในรูปแบบของธัญพืชธัญพืชและสมุนไพร
สารบัญ:
- Liquidarianism - กฎของอาหาร
- Liquidarianism - ปฏิกิริยาข้างเคียง
- Liquidarianism - ผลบวก
- Liquidarianism - ใครจะได้ประโยชน์จากอาหาร?
Liquidarianism - กฎของอาหาร
- ในระหว่างการรับประทานอาหารคุณไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ (ทุกชนิด) ปลาไข่ผลิตภัณฑ์จากนมขนมปังและขนมหวาน คุณไม่สามารถดื่มกาแฟชาและเครื่องดื่มอัดลม
- ในระหว่างการรับประทานอาหารคุณกิน แต่ผักและผลไม้รวมทั้งสารอาหารเช่นธัญพืชถั่วงอกสาหร่ายสมุนไพรมะพร้าวหรือนมถั่วเหลืองและคุณยังดื่มน้ำสะอาดด้วย
- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกบริโภคในรูปของเหลวหรือกึ่งเหลวเช่นน้ำผลไม้ผลไม้แช่อิ่มมูสและครีม
- ผลิตภัณฑ์ต้องมาจากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์จากการทำเกษตรอินทรีย์โดยไม่ใช้สารเคมี: สารกันบูดสารเพิ่มรสชาติสารกันบูดสีและรสชาติ
- ในระหว่างการรับประทานอาหารคุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากร้านค้าได้เพียงเตรียมอาหารทุกมื้อด้วยตัวคุณเอง
- อาหารที่ปรุงด้วยวิธีนี้มีอายุการเก็บรักษาสั้น - สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ แต่ไม่เกินหลายชั่วโมง
- ในระหว่างการควบคุมอาหารไม่ใช่ 5 แต่รับประทานหลายมื้อ - มากถึง 10 มื้อต่อวัน
Liquidarianism - ปฏิกิริยาข้างเคียง
- เวียนศีรษะและปวดหัว
- กลิ่นไม่พึงประสงค์จากปาก
- เคลือบสีขาวบนลิ้น
- กลากบนผิวหนัง
- อาหารตกค้างในปากมากขึ้น
- การสะสมของสารทาร์ทาร์ที่เร็วขึ้นโดยไม่ได้รับการขัดถูด้วยอาหาร
- ความบกพร่องทางการได้ยินหรือการมองเห็นเล็กน้อย
Liquidarianism - ผลบวก
ผลที่เป็นประโยชน์ของการดื่มสุราต่อร่างกาย ได้แก่ การทำความสะอาดร่างกายการลดน้ำหนักและลดความไวต่อความเครียด
Liquidarianism - ใครจะได้ประโยชน์จากอาหาร?
ผู้ที่รับประทานอาหารเหลวจากผักและผลไม้สามารถใช้:
- มีปัญหาการย่อยอาหาร
- น้ำหนักเกินที่ต้องการลดน้ำหนักตัวเช่นลดน้ำหนัก
- ต้องการบรรเทาระบบย่อยอาหารจากการรับประทานอาหารหนัก
- ต้องการทำความสะอาดร่างกาย
Liquidarianism ใช้เป็นระยะและจำเป็นหลังจากปรึกษาแพทย์ ก่อนที่จะแนะนำการชำระบัญชีคุณต้องเตรียมตัวอย่างถูกต้อง อาหารผักและผลไม้จะถูกนำเข้าสู่เมนูทีละน้อยเพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงในร่างกาย
