ฉันจะทำใจให้สบายได้อย่างไร?

ฉันเป็นคนอ่อนไหวง่ายมากอยู่ภายใต้ความเครียดฉันมีคนที่คุณรักและเราพยายามมีลูกมา 7 เดือนแล้ว เราอยู่ที่หมอทั้งฉันและสามีและทุกอย่างเรียบร้อยดี - ฉันได้ยินมาว่าฉันควรผ่อนคลายและฉันทำไม่ได้ฉันทำไม่ได้ฉันกังวลกับทุกสถานการณ์และฉันก็มีอยู่แล้วและส่วนใหญ่ฉันฝันถึงปาฏิหาริย์นั่นคือหัวใจเล็ก ๆ ในตัวของฉันเอง ท้อง. ฉันไม่รู้ว่าจะไม่คิดถึงเรื่องนี้และผ่อนคลายได้อย่างไรสามีของฉันก็บอกฉันว่าอย่ากังวลไปทั้งหมด - และบางครั้งฉันก็บอกตัวเองว่าสิ่งที่ควรจะเป็นมันจะเป็น แต่มันก็ไม่ช่วยอะไร ... บางทีคุณอาจจะรู้วิธีที่จะ " ไปเที่ยว "?

การมองเห็นด้านดีในชีวิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญเราควรสนุกกับมันแม้กระทั่งเฉลิมฉลอง ผลักดันความคิดที่ทำให้เราวิตกกังวลความเครียดหรือความรู้สึกเชิงลบอื่น ๆ ทิ้งไว้ไม่ให้ความสนใจหรือความมุ่งมั่นของคุณ ในความเป็นจริงสูตรสำหรับชีวิตนั้นเรียบง่ายและในขณะเดียวกันก็ยากที่จะนำไปใช้ คำขวัญของเธอคือ "ไม่ต้องกังวล!" ไม่มีอะไรมากไม่มีน้อยใช่มั้ย? เมื่อเราอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องเราจะเข้าใกล้ความสุขของชีวิตซึ่งเป็นเป้าหมายของชีวิตที่สงบสุขจริงๆ สถานการณ์ที่คุณเผชิญอยู่ตอนนี้ Agnieszka จะมีความสำคัญในรอบสิบปีหรือไม่? ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะสละสุขภาพเพื่อพวกเขาและเสี่ยงชีวิตของคุณหรือไม่? คำตอบคือ - "มันไม่คุ้ม" พยายามสนุกกับสิ่งที่คุณมีเพราะคุณมีสามีที่ยอดเยี่ยมที่รักคุณมาก สร้างบ้านที่ยอดเยี่ยมและอบอุ่นให้กับตัวเองและสำหรับเขาซึ่งคุณอยากกลับมาเพราะความรักความสงบและรอยยิ้มที่จริงใจอยู่ที่นั่น ลองคิดดูว่าทารกที่เป็นอยู่ตอนนี้จะมีแม่ที่สงบและยิ้มแย้มหรือแม่ที่อ่อนไหวและไม่ปลอดภัย? ดังนั้นไปทำงานทิ้งความคิดที่ไม่จำเป็นเก่า ๆ ที่รบกวนคุณความคิดที่ปิดคุณจากความรู้สึกมีความสุขในชีวิต พูดกับตัวเองว่า "กลับไปไม่ต้องกังวลและเชิญคนดีเข้าบ้าน" พูดประโยคนี้ซ้ำ ๆ เหมือนสวดมนต์ทุกวันจนกว่าจิตใจของคุณจะเชื่อและมีระเบียบและกลมกลืน นี่จะเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่คุณต้องการ ฉันขอให้คุณทำสิ่งนี้ด้วยสุดใจ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

อาจารย์ของ SKHM Seichim และ Reiki นักบำบัดและผู้รักษาผู้ให้พลังงานที่ปรึกษาด้านชีวิต แผนกต้อนรับใน Marki (Lisi Jar 12 Estate โทรศัพท์มือถือ 0501 076298)