การรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อระหว่างตั้งครรภ์

ฉันท้อง 10 สัปดาห์ ฉันซื้อลาซานญ่าสำเร็จรูปจากซูเปอร์มาร์เก็ตแห่งหนึ่งและฉันไม่รู้ว่าจะกินได้หรือไม่เพราะส่วนผสมมีแบคทีเรียเริ่มต้นและนมกลั่น

Izo หากอาหารไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์หรือมีส่วนผสมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์คุณไม่สามารถรับประทานได้ในขณะตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญสำหรับคุณเนื่องจากการตั้งครรภ์ที่เหมาะสมและสุขภาพของทารกควรเลือกอาหารที่มีคุณภาพดี มันควรจะอุดมไปด้วยสารอาหาร: โปรตีนคาร์โบไฮเดรตเส้นใยไขมันดีวิตามินและแร่ธาตุ ด้วยเหตุนี้จึงควรทำเองที่บ้านจะดีกว่าแล้วจะรู้ว่ากำลังกินอะไรอยู่ ขอแสดงความนับถืออย่างสูง

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน