การรักษาด้วยแอสไพรินและการออกกำลังกาย

เป็นเวลานานด้วยเหตุผลทางโรคหัวใจฉันจึงกินยาแอสไพรินเป็นประจำ ในขณะเดียวกันฉันก็พยายามที่จะอยู่ให้พอดีและกินอย่างถูกต้อง ฉันกำลังทำงานเกี่ยวกับการพัฒนามวลกล้ามเนื้อ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าเอฟเฟกต์การฝึกลดลงอย่างมากและอาจจะลดลงในผลการฝึก อ่านบทความต่างๆบนอินเทอร์เน็ตฉันพบว่าการใช้แอสไพรินเป็นประจำและการสังเคราะห์โปรตีนที่เกี่ยวข้องอาจเป็นสาเหตุ ฉันจะแก้ไขได้อย่างไรเพื่อให้มีรูปร่างดีขึ้นในขณะที่ยังต้องใช้แอสไพริน

หากคุณได้รับยาแอสไพรินเนื่องจากเลือดของคุณหนาเกินไปคุณไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนักเพราะระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจทำงานหนักเกินไปและกล้ามเนื้อของคุณอาจขาดออกซิเจนและขาดสารอาหาร (รวมถึงหัวใจของคุณด้วย) การออกกำลังกายแบบแอโรบิคจะส่งผลดีต่อประสิทธิภาพของร่างกายมากขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถวิ่งว่ายน้ำขี่จักรยาน แต่ยังรวมถึงบทนำแบบ Crossfiss ความพยายามสั้น ๆ ที่จะช่วยให้คุณหยุดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและแม้กระทั่งรูปร่างของคุณปรับปรุงสมรรถภาพทางกายโดยรวมและพัฒนาความยืดหยุ่นความสามารถในการกระโดดและความทนทานต่อความแข็งแรง ควรถามแพทย์โรคหัวใจของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายความเข้มข้นและความถี่ของมัน นักเพาะกายหลายคนใช้แอสไพรินในการออกกำลังกายหรือใช้มากกว่าฤทธิ์ในการแก้ปวดและต้านการอักเสบ (ไม่ต้องพูดถึงผลต่อเนื้อเยื่อไขมัน) เห็นได้ชัดว่าเป็นกิจกรรมที่ผิดกฎหมาย

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน