ตำนานมากมายเกิดขึ้นเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่ที่อายุน้อยมักถูกโจมตีด้วยข้อมูลที่ขัดแย้งกันทำให้รู้สึกไม่ปลอดภัย เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกคำถามและข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ยังสาวทุกคนมี
»ทำยังไงให้นมเข้าเต้ามากขึ้น?
เมื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นไปด้วยดีต่อมเต้านมจะปรับปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้อย่างสมบูรณ์แบบตามความต้องการของทารกจากนั้นก็ไม่มีเหตุผลที่จะเพิ่มการหลั่งน้ำนม หากคุณแม่รู้สึกว่าเต้านมยังไม่เต็มเพียงพอสำหรับวันหรือสองวันควรแนบทารกเข้ากับเต้านมทั้งสองข้างให้บ่อยที่สุดรวมทั้งในเวลากลางคืนด้วย เพื่อการให้นมที่เหมาะสมร่างกายควรได้รับการบำรุงและให้น้ำอย่างเพียงพอ มารดาที่ให้นมบุตรจึงควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าและดื่มของเหลวให้เพียงพอเพื่อไม่ให้รู้สึกกระหายน้ำ (มากน้อยเพียงใด - เป็นเรื่องของแต่ละบุคคล) สภาพจิตใจก็สำคัญเช่นกันความเครียดและการอดนอนไม่เอื้อต่อการผลิตน้ำนม คุณสามารถดื่มชานมสมุนไพร - ประสิทธิภาพของมันยังไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษา แต่ผู้หญิงหลายคนบอกว่าช่วยได้ เป็นที่น่ารู้ว่าเมื่อการให้นมคงที่ (หลังจากผ่านไปประมาณ 3 เดือน) หน้าอกจะอิ่มน้อยลงกว่าช่วงแรก แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาผลิตน้ำนมน้อยเกินไป และเมื่อมีปัญหาการขาดแคลนนมจริง ๆ (ทารกไม่ได้รับน้ำหนักอย่างเหมาะสม) ควรติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อขอความช่วยเหลือ
»ต้องชั่งน้ำหนักลูกบ่อยแค่ไหน?
ไม่จำเป็นต้องมีการชั่งน้ำหนักบ่อยๆ บางครั้งอาจเป็นอันตรายด้วยซ้ำ: แม่ที่ให้น้ำหนักลูกน้อยก่อนและหลังมื้ออาหารรู้สึกว่าต้องพิสูจน์ตัวเอง - เมื่อเธอตัดสินใจว่าลูกกินนมน้อยเกินไปเธอจะรู้สึกกังวลกลัวพร้อมที่จะป้อนนมลูกด้วยขวดนม ในขณะเดียวกันปริมาณนม "หนังสือ" ที่ทารกควรกินทุกวันเป็นตัวบ่งชี้และคุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับมัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผลที่ดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ง่ายขึ้นโดยคุณแม่ที่ไม่รู้สึกว่าถูกควบคุมอยู่ตลอดเวลาและจำเป็นต้องดื่มนมให้มากเท่า ๆ กัน ทารกที่มีสุขภาพดีและครบกำหนดระยะหนึ่งก็เพียงพอที่จะชั่งน้ำหนักทุก ๆ 2-3 วันในขณะที่ทารกที่คลอดก่อนกำหนดและทารกแรกเกิดจะได้รับการชั่งน้ำหนักวันละครั้งในช่วงที่น้ำหนักลดทางสรีรวิทยา
»นมท่วมคืออะไร? คุณต้องไปพบแพทย์หรือไม่? จะจัดการกับปัญหานี้อย่างไร?
การเติมเต้านมทั้งสองข้างมากเกินไป (ภาระอาหาร) ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างวันที่ 2 ถึงวันที่ 6 หลังคลอดเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่เกิดจากระดับโปรแลคตินในระดับสูงในเวลานั้น หน้าอก - ใหญ่กว่ามากหนักเต็มไปด้วยนม - จากนั้นสร้างปัญหา แต่ไม่ควรมีปัญหากับการไหลของน้ำนมคุณต้องให้นมลูกบ่อยขึ้น (10-12 ครั้งต่อวัน) จนกว่ากระบวนการผลิตน้ำนมจะเป็นปกติ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่จะต้องให้นมลูกในท่าที่สบายตัว (ทารกควรแนบเต้าไม่ใช่ทางอื่น!) และให้ทารกจับเต้านมได้ดี ก่อนให้นมคุณสามารถแสดงนมเพื่อทำให้นมอ่อนลงได้ - จากนั้นทารกจะเข้าใจได้ง่ายขึ้น การประคบเย็นที่หน้าอกหลังให้นมบุตรจะบรรเทาลง (ประมาณ 20 นาที) เช่นจากผ้าอ้อมที่แช่ในน้ำเย็นผ้าอ้อมที่ห่อด้วยผักแช่แข็งหรือใบผักกาดขาวแช่เย็นในตู้เย็นและบดด้วยสากเล็กน้อย ใบไม้ช่วยลดอาการบวมและป้องกันความเมื่อยล้าของอาหาร - ต้องใส่ไว้ใต้เสื้อชั้นในและเมื่อเหี่ยวให้เปลี่ยนเป็นใบใหม่ที่อุณหภูมิห้องแล้ว การดื่มน้ำสะระแหน่ (1-2 ซองต่อวัน) สามารถช่วยได้เช่นกันเพราะจะช่วยลดการหลั่งน้ำนม หมายเหตุ: หากไม่ได้รับการล้างเต้านมอย่างเพียงพอในระหว่างการให้นมอาจเกิดความเมื่อยล้าของอาหารและการอักเสบของเต้านมได้ - เมื่อมีอาการบวมและเจ็บขึ้นจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
»เป็นเรื่องปกติที่น้ำนมจะรั่วออกจากเต้าเกือบตลอดเวลาหรือไม่? คุณจะหยุดมันได้ไหม?
นี่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของอาหารก่อนที่การให้นมจะคงที่ (ซึ่งใช้เวลาหลายเดือน) โดยปกติแล้วอาหารจะรั่วออกจากเต้านมก่อนถึงเวลาให้นมของทารกและบางครั้งแม้ว่าจะคิดถึงการให้นมทารกมากก็ตามมันก็ไหลออกจากเต้านมโดยที่ทารกไม่ได้ดูดนมในช่วงเวลาที่ป้อนนม ดังนั้นจึงควรมีแผ่นรองพยาบาลไว้ในมือและเปลี่ยนบ่อยๆเพื่อไม่ให้หัวนมเปียกเป็นเวลานาน บางครั้งคุณสามารถหยุดการไหลของน้ำนมที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยการกอดอกและกดเบา ๆ ที่เต้านม
»ควรใช้เครื่องดูดควันเมื่อหัวนมได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือไม่?
ที่ปรึกษาด้านการให้นมไม่แนะนำอย่างยิ่งเนื่องจากการใช้อาจรบกวนกลไกการดูดและนำไปสู่การติดเชื้อ (ฝาปิดไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและง่ายต่อการถ่ายโอนจุลินทรีย์ไปยังพวกเขา) อย่างไรก็ตามคุณแม่ที่ใช้ฝาซิลิโคนดังกล่าวมักจะยกย่องพวกเขา หากหัวนมเจ็บมากจนคุณแม่คิดจะเลิกให้นมลูกคุณสามารถลองให้นมลูกทางหัวนมได้ แต่ควรถือเป็นทางออกฉุกเฉินและชั่วคราว เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่านอกเหนือจากข้อเสียของแคปที่กล่าวไปแล้วการใช้งานนั้นไม่สะดวก - คุณต้องลวกพวกเขาพกติดตัวไปด้วยเสมอ ฯลฯ
»จะทำอย่างไรเมื่อหูดเจ็บมีแผลและสะเก็ด คุณจำเป็นต้องหยุดให้นมหรือไม่?
แผลที่หัวนมส่วนใหญ่มักเกิดจากการแนบทารกกับเต้านมที่ไม่เหมาะสม - ทารกดูดหัวนมเองและควรดูดนมส่วนใหญ่ด้วย หัวนมอาจเสียหายได้เช่นกันหากกลไกการดูดนมของทารกบกพร่อง (เช่นเนื่องจากป้อนจุกนม) และบางครั้งหูดก็มีความอ่อนไหวมาก จะทำอย่างไร? จับทารกเข้าเต้าอย่างถูกต้องและป้อนนมให้บ่อยเท่าเดิมโดยเริ่มจากเจ็บเต้านมน้อยลงจะง่ายกว่าเพราะฮอร์โมนที่ทำให้น้ำนมไหลออกมาช่วยลดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ เมื่ออาการปวดรุนแรงคุณสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้ (พาราเซตามอลไอบูโพรเฟน) เพื่อเร่งการหายของหูดคุณต้องระบายอากาศบ่อยๆล้างออกด้วยการแช่เซจและทานมของคุณเองหรือครีมพิเศษหลังให้นม การสวมเสื้อคลุมป้องกันจะช่วยบรรเทาระหว่างฟีด เมื่อปัญหายังคงอยู่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
»ควรล้างหน้าอกก่อนให้นมทุกครั้งหรือไม่?
ไม่ในกรณีของการให้นมทารกที่มีสุขภาพดีและมีอายุครบกำหนด (ทารกที่คลอดก่อนกำหนดเป็นหัวข้อแยกต่างหาก) ไม่แนะนำให้ซักบ่อยๆเช่นนี้ แต่อาจเป็นอันตรายต่อเต้านมด้วยซ้ำ บริเวณหัวนมมีต่อมไขมันที่หลั่งสารมัน การล้างออกจะทำให้หนังกำพร้าแห้งและอาจเกิดความเสียหายได้ ควรล้างหน้าอกด้วยน้ำสะอาดวันละ 1-2 ครั้งและเมื่อหัวนมแห้งและระคายเคืองควรล้างออกด้วยการแช่ดาวเรืองหรือสะระแหน่ซึ่งมีฤทธิ์บรรเทาและต้านการอักเสบ
»ควรเริ่มให้นมบุตรหลังการผ่าตัดคลอดเมื่อไร?
แม้หลังการผ่าตัดสามารถให้นมแม่ได้สำเร็จแม้ว่ากระบวนการผลิตน้ำนมอาจล่าช้าเล็กน้อย มากขึ้นอยู่กับประเภทของการดมยาสลบ (การดมยาสลบดีกว่าการดมยาสลบ) และนิสัยของโรงพยาบาล จำเป็นอย่างยิ่งที่เด็กจะต้องติดต่อกับแม่โดยเร็วที่สุด หากมีเพียงเงื่อนไขของทั้งสองอย่างที่อนุญาตควรให้ทารกแรกเกิดแนบเต้านมโดยเร็วที่สุดด้วยเหตุนี้การให้นมบุตรจึงถูกกระตุ้นและสร้างเงื่อนไขสำหรับหลักสูตรที่เหมาะสม เนื่องจากมีบาดแผลในช่องท้องจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาตำแหน่งการให้นมที่สะดวกสบาย บางครั้งตำแหน่งเดียวที่เป็นไปได้คือท่านอนหงายโดยให้ทารกนอนอยู่บนแม่ แต่ก็คุ้มค่าที่จะทนต่อความไม่สะดวก หากไม่สามารถเริ่มให้นมบุตรได้ภายใน 6 ชั่วโมงหลังคลอดพยาบาลผดุงครรภ์ควรสอนให้แม่ปั๊มนมและกระตุ้นให้เธอทำอย่างสม่ำเสมอ (เพื่อช่วยในการผลิตน้ำนม)
»สามารถรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?
ใช่สตรีที่ให้นมบุตรสามารถฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และยังสามารถฉีดวัคซีนอื่น ๆ ได้ (ยกเว้นไข้ทรพิษ) อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีนทุกครั้ง
»ผู้หญิงที่เป็นพาหะของไวรัสตับอักเสบบี (HBV) สามารถให้นมลูกได้หรือไม่?
เด็กที่เกิดจากแม่ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีจะได้รับวัคซีนและอิมมูโนโกลบูลินป้องกันไวรัสตับอักเสบบีในชั่วโมงแรกของชีวิตดังนั้นเด็กจะได้รับภูมิคุ้มกันจากการติดเชื้อ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรป้องกันไม่ให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้ยังมีโรคและไวรัสจำนวนน้อยมากที่เป็นข้อห้ามในการให้อาหาร (HIV, วัณโรคที่ใช้งานอยู่, เริมที่แปลตรงหัวนม)
»นมแม่ป้องกันการตั้งครรภ์ได้จริงหรือ?
ใช่เป็นไปได้หกเดือนหลังคลอด (โดยที่แม่ยังไม่มีประจำเดือน) โดยที่แม่ใช้สิ่งที่เรียกว่า วิธี LAM นั่นคือการให้นมทารกตามความต้องการเท่านั้น (ยิ่งบ่อยยิ่งดี: อย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและหนึ่งครั้งในตอนกลางคืน) ทารกจะไม่ได้รับการเติมหรือให้อาหารและดูดนมได้นานเท่าที่เขาต้องการในการให้นมแต่ละครั้ง อย่างไรก็ตามหากเงื่อนไขเหล่านี้ยากที่จะปฏิบัติตามสามารถใช้มาตรการคุมกำเนิดขณะให้นมบุตรได้ ยาเม็ดฮอร์โมนขนาดเล็กอุปกรณ์มดลูกและการฉีดยาถือว่าปลอดภัยสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร แต่ควรปรึกษาทางเลือกของตัวแทนกับนรีแพทย์เสมอ
»ฉันมีนมมากมันน่าเสียดายที่เทลงอ่าง ฉันสามารถขายที่ใดที่หนึ่งหรือบริจาคได้หรือไม่?
น่าเสียดายที่ขณะนี้ยังไม่มีความเป็นไปได้ในโปแลนด์ แม้ว่าสมาคมธนาคารนมสตรีจะก่อตั้งขึ้นในกรุงวอร์ซอ แต่ก็อาจต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่จะเริ่มดำเนินการและรับน้ำนมจากมารดา ในอดีตแม้แต่ในโรงพยาบาลก็เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่มีอาหารมากเพื่อเลี้ยงลูกของแม่ที่ไม่มีอาหาร ปัจจุบันยังไม่มีการปฏิบัติเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะส่งต่อไวรัสอันตรายบางชนิดไปยังเด็ก (เช่นเอชไอวี)
»เมื่อไหร่ที่คุณต้องดื่มนม? คุณแม่ทุกคนควรปั๊มนมหรือไม่?
หากไม่มีปัญหาในการเร่งคลอดไม่แนะนำให้นำนมออกเนื่องจากจะนำไปสู่การผลิตนมมากเกินไปจึงไม่จำเป็นต้องปั๊ม มีเพียงไม่กี่สถานการณ์เท่านั้นที่การปั๊มมีเหตุผลเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม:
- เมื่อแม่และลูกอยู่ด้วยกันไม่ได้ (นอนโรงพยาบาลกลับไปทำงาน)
- เมื่อเด็กปฏิเสธที่จะดูดหรือดูดไม่ได้ผล (กินไม่ดี)
- ในภาวะขาดนม (หากได้รับการยืนยันจากที่ปรึกษาการให้นมบุตร)
ควรให้นมปริมาณเล็กน้อยในช่วงที่น้ำนมรุกและเมื่อทารกไม่ได้ระบายน้ำนมออกจากเต้าอย่างเพียงพอ
»ควรให้นมลูกนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?
เพื่อให้ทารกได้รับประโยชน์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะอย่างน้อยหกเดือนแรกของชีวิตทารก หลังจากนั้นควรทำต่อไปอีก 1-2 ปี (แต่รวมกับอาหารอื่น ๆ ) ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่ายิ่งทารกกินนมแม่นานเท่าไหร่ก็ยิ่งดีต่อทารกเพราะอาหารนั้นไม่เพียง แต่จะได้รับสารอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารสร้างภูมิคุ้มกันที่ช่วยป้องกันโรคอีกด้วย ไม่มีขีดจำกัดความยาวของการให้อาหาร ไม่มีหลักฐานว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอันตรายจนกว่าเด็กจะอายุสามปีขึ้นไป
"M jak mama" รายเดือน
