คุณไม่ดื่มนม? กินอาหารที่ทดแทนนมในอาหารของคุณ

คุณไม่ดื่มนม? กินอาหารที่ทดแทนนมในอาหารของคุณ



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
เปลี่ยนยาถูกกว่า? เภสัชกรมีหน้าที่ต้องแจ้งให้คุณทราบหากยามีทางเลือกที่ถูกกว่า
เปลี่ยนยาถูกกว่า? เภสัชกรมีหน้าที่ต้องแจ้งให้คุณทราบหากยามีทางเลือกที่ถูกกว่า
นมเป็นแหล่งแคลเซียมองค์ประกอบที่มีคุณค่าและวิตามินมากมาย หากคุณไม่ได้ดื่มนมเพราะอาการแพ้หรือไม่ชอบก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะมาทดแทน กินถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จากนมแพะชีสและโยเกิร์ต นมประกอบด้วย