ความวิตกกังวลและความเศร้าในการตั้งครรภ์

ฉันตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ เป็นเวลากว่าหนึ่งสัปดาห์แล้วที่ฉันหยุดร้องไห้ไม่ได้ ฉันอาศัยอยู่ห่างจากครอบครัวกับสามีและลูกสาววัย 3 ขวบกว่า 300 กม. ฉันเบื่อหน่ายกับสถานที่แห่งนี้ที่ไม่มีใครคุยด้วยเพราะลูกคิดถึงและอยากกลับไปหาปู่ย่า การต่อสู้ชั่วนิรันดร์และคิดว่าจะทำอย่างไรกับลูกสาวของฉันเพื่อให้สามารถไปพบแพทย์ครั้งต่อไปได้ มีหลายวันที่ฉันไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้แม้กระทั่งกับลูกสาวของฉัน ฉันสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าเธอมีพัฒนาการที่ดีหรือไม่และฉันอยากจะสอนเธอว่าเด็กคนอื่น ๆ สามารถทำอะไรได้บ้าง มักจะมีอายุมากขึ้น บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ที่คิดถึงแม่และสภาวะนี้เริ่มครอบงำฉันอย่างช้าๆ ถ้าไม่ใช่สำหรับเด็ก ๆ ฉันคงทำอะไรโง่ ๆ

ฉันเสียใจมากสถานการณ์ที่อธิบายเป็นเรื่องยากมาก น่าเสียดายที่ฉันรู้สึกว่าการแต่งงานไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย ... ดังนั้นจะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีการพูดคุยกับสามีอย่างจริงจังเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณต้องพิจารณาการเปลี่ยนแปลงต่างๆรวมถึงตัวเลือกในการย้ายไปใกล้ชิดกับครอบครัวของคุณ แต่ยังพบคำตอบสำหรับคำถามว่าอะไรเป็นอุปสรรคต่อคุณในการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมใหม่ในสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคุยกับสามีของคุณดังนั้นจึงควรใช้ความช่วยเหลือด้านจิตใจเช่นให้โอกาสครอบครัวของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra