ตอนนี้ควรทำทรีตเมนต์ทำความสะอาด หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกเบาและผอมลง!
สารพิษโจมตีเราทุกวิถีทาง - ทางผิวหนังปอดระบบย่อยอาหาร - ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอย่างมาก และในแต่ละปีที่ผ่านไปมีสิ่งเหล่านี้อยู่รอบตัวเรามากขึ้นเรื่อย ๆ ความก้าวหน้าของอารยธรรมเป็นหนี้ทุกสิ่งสำหรับเราซึ่งทำให้เรามีชีวิตที่สะดวกสบายมากขึ้น น่าเสียดายที่มันมาพร้อมกับความสูญเสียมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี พวกมันสะสมในร่างกายของเราเป็นเวลาหลายปี ในช่วงแรกอวัยวะที่มีหน้าที่ในการทำความสะอาดร่างกาย (รวมถึงผิวหนังและตับ) ยังคงดิ้นรนกับพวกมันทั้งกลางวันและกลางคืนพวกเขาพยายามกำจัดมัน โชคดีที่เราไม่สามารถป้องกันการโจมตีของสารพิษได้อย่างสมบูรณ์ เซลล์แต่ละเซลล์ของเรามีโปรตีนชนิดพิเศษหน้าที่ของมันคือดักจับสารพิษและเปลี่ยนให้เป็นสารประกอบที่สามารถกำจัดออกจากร่างกายได้
สารพิษที่ละลายน้ำได้จะถูกกำจัดออกทางระบบทางเดินปัสสาวะและผิวหนัง ระบบย่อยอาหารเกี่ยวข้องกับไขมันที่ละลายในไขมันเหล่านี้ อย่างไรก็ตามเมื่อมีสารพิษมากเกินไปร่างกายจะหยุดรับมือและเริ่มสะสมในกระดูกผมและเล็บซึ่งทำให้กำจัดได้ยาก ผลจากการสะสมของสารพิษคืออ่อนเพลียไม่สบายตัวปวดศีรษะผื่นหงุดหงิดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากปากภูมิคุ้มกันลดลง
การทำความสะอาดอาหาร - กำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีที่ดีที่สุดคือกำจัดสารพิษด้วยการรับประทานอาหารทำความสะอาดที่เกี่ยวข้องกับเส้นทางการขับถ่ายทั้งหมด: ระบบย่อยอาหารและทางเดินปัสสาวะและผิวหนัง ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กและผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีเช่นเดียวกับโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตระบบย่อยอาหารและทางเดินปัสสาวะสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร
ซาวน่าและออกกำลังกาย - สารพิษหลายชนิดถูกกำจัดออกจากเหงื่อ ในห้องซาวน่าอุณหภูมิที่สูงทำให้เราเหงื่อออกมากในขณะเดียวกันก็ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่ละลายน้ำได้ ควรใช้ห้องซาวน่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ข้อห้ามคือโรคของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตการติดเชื้อความดันโลหิตสูงไตและโรคติดเชื้อ เช่นเดียวกับการอบซาวน่าการออกกำลังกายที่เข้มข้นจะได้ผลในระหว่างนั้นเราก็กำจัดสารพิษและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ทำอย่างจำเป็นกฎ 7 ข้อของอาหารคลีนซิ่ง
- หากคุณเป็นโรคเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนอดอาหาร
- ก่อนที่จะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารดังกล่าวให้เตรียมตัวให้พร้อม - จำกัด ส่วนของอาหารกำจัดอาหารที่มันเยิ้มย่อยยากกาแฟเกลือออกจากเมนู
- คุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์กาแฟชาดำหรือสูบบุหรี่ในระหว่างการรับประทานอาหารทำความสะอาด
- เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด ตัวอย่างเช่นหลังคริสต์มาสเมื่อคุณรู้สึกหนักและเบื่อหน่าย คุณจะรอดจากการควบคุมอาหารได้ง่ายขึ้น
- ดื่มโดยไม่มีข้อ จำกัด ในระหว่างการรับประทานอาหารคลีนซิ่งร่างกายจะขาดน้ำได้ง่ายซึ่งเป็นอันตรายมากดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น
- คุณอาจได้รับกลิ่นปากและเหงื่อที่มีกลิ่นรุนแรงในระหว่างการรักษา ดังนั้นทำความสะอาดฟันและลิ้นบ่อยๆใช้ฝักบัว
- จำกัด เครื่องสำอาง - ปล่อยให้ผิวหายใจได้อย่างอิสระ
การสนับสนุนพืช - ในการทำความสะอาดร่างกายมันคุ้มค่าที่จะเข้าถึง:
- สารสกัดจากเบิร์ชสีขาวขับปัสสาวะอย่างอ่อนโยน
- ชาเขียวซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลที่กำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
- มะขามเป็นยาระบายอ่อน ๆ
- meadowsweet ที่มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและ diaphoretic
- ยี่หร่าซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายในระบบทางเดินอาหารและมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
- อาติโช๊คทั่วไปเพื่อปรับปรุงการทำงานของเซลล์ตับ
นี่คือรายการย่อของผู้ร้ายที่วางยาพิษเรา:
- ไดออกซินและสารกำจัดศัตรูพืช - สารประกอบที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับแมลงและวัชพืช พวกเขาเจาะดินและจากที่นั่นไปยังผักผลไม้ซึ่งจะจบลงบนโต๊ะของเราหรือถูกกินโดยสัตว์ซึ่ง ... ก็จบลงบนโต๊ะของเรา
- วัตถุเจือปนอาหารเทียม - ส่วนใหญ่เป็นสารกันบูดรวมถึง สารประกอบกำมะถันและไนโตรเจน
- สารประกอบโลหะหนักส่วนใหญ่สังกะสีตะกั่วปรอทแคดเมียม
- ยาปฏิชีวนะ - เป็นสิ่งล้ำค่าในการต่อสู้กับแบคทีเรียในมนุษย์และสัตว์ อย่างไรก็ตามไม่ค่อยมีใครพูดถึงผลกระทบที่ร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อม ยาปฏิชีวนะที่สัตว์ได้รับสะสมในอุจจาระทำให้น้ำและดินเป็นมลพิษ ในแง่หนึ่งมันทำให้แบคทีเรียเรียนรู้ที่จะจัดการกับยาปฏิชีวนะและในทางกลับกันแบคทีเรียก็เป็นพิษต่อร่างกายของเรา
---ile-kalorii-ma-ten-woski-deser.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
