ฉันมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ นักกำหนดอาหารจะช่วยฉันในเรื่องนี้ไหมเป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารใหม่หรืออาจมีคำแนะนำอื่น ๆ
นอกจากนักกำหนดอาหารแล้วคุณควรปรึกษาแพทย์ด้วย จากประวัติทางโภชนาการของคุณนักโภชนาการจะพิจารณาว่าคุณทำผิดพลาดอะไรและอาจส่งผลต่อปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของคุณหรือไม่ เขาจะพัฒนาอาหารพิเศษสำหรับคุณซึ่งจะคำนึงถึงประเภทของอาการท้องผูก (ไม่ว่าจะเป็นอาการกระตุกหรืออาการผิดปกติ) ในทางกลับกันแพทย์จะพิจารณาว่าจังหวะการทำงานของลำไส้ที่ถูกรบกวนนั้นไม่ได้เป็นผลมาจากกระบวนการของโรคในระบบย่อยอาหาร (แม้ว่าจะไม่ใช่แค่ที่นั่น) และจะระบุยาระบายที่เหมาะสมและหลังจากการตรวจอุจจาระ - โปรไบโอติกและพรีไบโอติก ไม่ควรประมาทอาการท้องผูกและไม่สามารถเลือกยาระบายตามโฆษณาได้โดยพลการ ในการป้องกันอาการท้องผูกสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการดื่มน้ำนิ่งปริมาณมากและความสามารถในการจัดการกับความเครียดซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อระบบทางเดินอาหาร
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
