รายละเอียดของไขมันคือการตรวจเลือดที่วัดระดับคอเลสเตอรอลเศษส่วนของ LDL และ HDL และไตรกลีเซอไรด์ รายละเอียดไขมันมีความน่าเชื่อถือมากกว่าการวัดคอเลสเตอรอลในเลือดทั้งหมด ทำโปรไฟล์ไขมันอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงเช่นหลอดเลือดหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง มาตรฐานคอเลสเตอรอลคืออะไร? วิธีการตีความผลลัพธ์ของโปรไฟล์ไขมัน?
รายละเอียดของไขมันมีความแม่นยำมากกว่าการทดสอบขั้นพื้นฐานและทำบ่อยที่สุดนั่นคือการตรวจหาคอเลสเตอรอลรวม โปรไฟล์ไขมัน (lipid profile) - การทดสอบที่ไม่เพียง แต่วัดระดับคอเลสเตอรอลรวมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเศษส่วนของ LDL, HDL และไตรกลีเซอไรด์ (ไตรกลีเซอไรด์) ด้วย
ทำไมจึงสำคัญ? เนื่องจากจากผลลัพธ์ทั้งหมดนี้เท่านั้นจึงเป็นไปได้ที่จะประเมินการเผาผลาญไขมัน (ไขมัน) ที่แท้จริงในร่างกายซึ่งเป็นตัวกำหนดสภาพของระบบไหลเวียนโลหิตและด้วยเหตุนี้ความเสี่ยงของหลอดเลือดโรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
ด้วยความสนใจของคุณเองคุณควรตรวจสอบโปรไฟล์ไขมันของคุณในเชิงป้องกันตามอายุและสภาวะสุขภาพของคุณ ควรทำการวัดครั้งแรกเมื่ออายุประมาณ 20 ปี
ฟังเกี่ยวกับรายละเอียดไขมันเช่นการศึกษาเศษส่วนของคอเลสเตอรอล ผลลัพธ์บอกอะไร นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
อ่านเพิ่มเติม: อาหารต้านคอเลสเตอรอลสำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลคุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหรือไม่?รายละเอียดไขมัน: ไตรกลีเซอไรด์
สิ่งเหล่านี้เรียกว่า ไขมันที่เป็นกลาง ระดับสูงหมายความว่าโดยทั่วไปมีไขมันในเลือดมากเกินไป ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้นมักจะสังเกตได้ในคนที่กินขนมหวานมาก ๆ (อาจเป็นขนมหวาน - บาร์ขนมซึ่งเรามักไม่สังเกตเห็น) ผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคอ้วน ไขมันเหล่านี้มีปริมาณสูงเกินไปเป็นอันตรายเช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลส่วนเกินและก่อให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ HDL ลดลง
ถ้าผลออกมาถูกต้องควรตรวจซ้ำทุกๆ 5 ปี ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีและผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 45 ปีควรตรวจวัดไขมันทุกปี และหากผลผิดปกติจะต้องทำการวิเคราะห์ซ้ำตามที่แพทย์กำหนด เด็ก ๆ จะได้รับการตรวจคอเลสเตอรอลก็ต่อเมื่อพ่อแม่ของพวกเขามีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบก่อนกำหนดและเป็นโรคอ้วน
จำเป็นต้องมีการส่งต่อเพื่อเข้ารับการตรวจภายใต้กองทุนสุขภาพแห่งชาติ ส่วนตัวคุณต้องจ่ายประมาณ PLN 50 สำหรับโปรไฟล์ไขมัน การทดสอบไม่ต้องใช้เวลา แต่เกี่ยวข้องกับการรับเลือดจากหลอดเลือดดำ
การเตรียมการยังเป็นเรื่องง่าย คุณต้องมาที่ห้องปฏิบัติการในขณะท้องว่างหลังจากหยุดรับประทานอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เพียงแค่ดื่มน้ำผลไม้ชาหรือกาแฟที่มีน้ำตาลก็สามารถบิดเบือนค่าไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้ เพื่อให้ผลลัพธ์สะท้อนถึงสถานะที่แท้จริงของการเผาผลาญไขมันในร่างกายในช่วงหลายวันที่นำไปสู่การทดสอบคุณควรรับประทานอาหารตามปกติไม่ใช่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หากคุณดื่มจนเป็นนิสัย เฉพาะมื้อเย็นในวันทดสอบควรย่อยได้เล็กน้อยและปราศจากแอลกอฮอล์เพราะผลลัพธ์จะผิดเพี้ยน
ลองใช้งาน
ผู้แต่ง: Time S.A
โปรดจำไว้ว่าอาหารที่เลือกอย่างเหมาะสมจะลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และช่วยในการต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือด ใช้ประโยชน์จาก JeszCoLubisz - ระบบอาหารที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของ Health Guide และเพลิดเพลินไปกับแผนการเลือกเฉพาะบุคคลและการดูแลอย่างต่อเนื่องของนักกำหนดอาหาร ดูแลสุขภาพและลดความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
หาข้อมูลเพิ่มเติม
โปรไฟล์ไขมัน - ตรวจสอบผลลัพธ์ของคุณ
ระหว่างอายุ 2 ถึง 18 ปีความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลคือ 12–140 มก. / ดล. จากนั้นจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2.2 มก. ต่อปี
ตามแนวทางของ Polish Forum on Prevention ค่าไขมันที่ถูกต้องในผู้ใหญ่ควรเป็น:
- คอเลสเตอรอลรวม - น้อยกว่า 190 mg / dl (5 mmol / l)
- ส่วน LDL - น้อยกว่า 115 mg / dl (3 mmol / l)
- HDL (สำหรับผู้ชาย) - มากกว่า 40 mg / dL (1 mmol / L)
- HDL (สำหรับผู้หญิง) - มากกว่า 45 mg / dL (1.2 mmol / L)
- ไตรกลีเซอไรด์ - น้อยกว่า 150 mg / dL (1.7 mmol / dL)
ผลลัพธ์ในห้องปฏิบัติการบางแห่งอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับวิธีการคำนวณระดับไขมันของคุณ ดังนั้นในงานพิมพ์ถัดจากผลการทดสอบของคุณคุณจะพบมาตรฐานที่นำมาใช้ในห้องปฏิบัติการที่ทำขึ้น อย่างไรก็ตามตัวบ่งชี้ที่ยอมรับโดยทั่วไปใช้กับคนที่มีสุขภาพดีเท่านั้น
หากคุณมีอาการหัวใจวายคุณควรมีคอเลสเตอรอลรวมไม่เกิน 180 มก. / ดล. และหลังหัวใจวายและเบาหวาน - ไม่เกิน 165 มก. / ดล.
ในผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือด (ผู้สูบบุหรี่อยู่ประจำและเป็นโรคอ้วน) ระดับ LDL คอเลสเตอรอลควรต่ำกว่า 100 มก. / ดล. ในขณะที่หลังหัวใจวายและเบาหวาน - ต่ำกว่า 70 มก. / ดล.
คอเลสเตอรอลรวม
คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบไขมันที่มีประโยชน์มากมายในร่างกาย เป็นส่วนหนึ่งของเยื่อหุ้มเซลล์มีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมนการสังเคราะห์กรดน้ำดีที่จำเป็นสำหรับการย่อยไขมันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตวิตามินดีและมีบทบาทสำคัญในการทำงานของสมอง
ไม่เป็นไรเมื่อคอเลสเตอรอลของคุณอยู่ในระดับที่เหมาะสม เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะทั้งหมดก็เพียงพอที่ร่างกายจะผลิตได้เอง คิดเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ คอเลสเตอรอลรวมที่ไหลเวียนในร่างกายร้อยละ 20 เราจัดส่งพร้อมอาหาร เป็นคอเลสเตอรอลในอาหารที่เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลรวมในเลือด
และเมื่อมีมากเกินไปมันจะสร้างขึ้นที่ผนังด้านในของหลอดเลือดในรูปแบบของ atherosclerotic plaques ออกซิเจนและสารอาหารเข้าถึงเซลล์น้อยลงเรื่อย ๆ ในที่สุดโรคหัวใจขาดเลือด (หลอดเลือดหัวใจ) พัฒนาขึ้นประสิทธิภาพของสมองลดลง เมื่อแผ่นโลหะ atherosclerotic ปิดผนึกหลอดเลือดอย่างน้อยหนึ่งชิ้นในหัวใจหัวใจวายจะเกิดขึ้นการอุดตันในหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงสมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและการแตกของหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง การเปลี่ยนแปลงของ Atherosclerotic สามารถทำลายเรตินาของดวงตานำไปสู่ภาวะขาดเลือดที่ขาและไตวาย
คอเลสเตอรอลสูงมาจากไหน?
คอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นอาจถูกกำหนดโดยพันธุกรรม จากนั้นก็เป็นการขาดที่มา แต่กำเนิดหรือความผิดปกติของตัวรับที่รับผิดชอบในการดูดซึมและการสลายตัวของส่วน LDL นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญบางอย่างเช่นภาวะพร่องไทรอยด์หรือการใช้ยาบางชนิดเช่นยาขับปัสสาวะหรือโปรเจสตาเจน แต่อย่าหลงเชื่อความผิดปกติของการเผาผลาญโดยส่วนใหญ่มักเกิดจากระดับคอเลสเตอรอลรวมและ / หรือ LDL (ไขมันในเลือดสูง) และไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันในเลือดสูง) เราให้ทุนแก่ตนเองตามคำร้องขอของเราเองซึ่งนำไปสู่วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
อ่าน: 17 คอลเลสเตอรอล
เมื่ออาหารที่มีไขมันและการขาดการออกกำลังกายรวมกับการจัดการทางพันธุกรรมความเสี่ยงของความผิดปกติของไขมันจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
สำคัญHDL คอเลสเตอรอล (ดี)
HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) คอเลสเตอรอลหรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ดีคือไลโปโปรตีน (การรวมกันของไขมันกับโปรตีน) ที่มีโปรตีนมากกว่าคอเลสเตอรอล แต่มีความหนาแน่นมากกว่า เรามีมันในเลือดน้อยกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
นอกจากนี้ยังแทรกซึมเข้าไปในผนังของหลอดเลือดแดง แต่ไม่สะสมอยู่ในนั้น แต่ทำหน้าที่เป็นศัตรูกับ LDL - รับคอเลสเตอรอลบางส่วนในหลอดเลือดและลำเลียงกลับไปที่ตับ มันรวมกับโปรตีนเพื่อสร้างไลโปโปรตีนหรือจะเปลี่ยนเป็นกรดน้ำดีและขับออกจากร่างกาย
คอเลสเตอรอลในเศษส่วนนี้ทำหน้าที่เป็นตัวทำความสะอาดหลอดเลือดและลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่มีระดับ HDL ต่ำมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจแม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลรวมจะอยู่ในเกณฑ์ปกติก็ตาม ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีโดยทั่วไปจะลดลงในผู้สูบบุหรี่และเพิ่มขึ้นในผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกาย
LDL คอเลสเตอรอล (ไม่ดี)
ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) คอเลสเตอรอลหรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีคือไลโปโปรตีนที่มีคอเลสเตอรอลความหนาแน่นต่ำจำนวนมากในเปลือกโปรตีนบาง ๆ ดังนั้นอนุภาคของ LDL จึงแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างง่ายดายซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาหลอดเลือด
การศึกษาระยะยาวแสดงให้เห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่าง LDL คอเลสเตอรอลและโรคหัวใจขาดเลือด ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในระดับสูงจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดตีบมากกว่าผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวมสูง แต่ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวมและ LDL คอเลสเตอรอลสูงเป็นผู้กระทำความผิดที่เลวร้ายที่สุด
"Zdrowie" รายเดือน
.jpg)
