น้ำบีทรูทและโรคเบาหวานประเภท 2

หัวผักกาดแดงมีน้ำตาลธรรมดาจำนวนมากดังนั้นคำถามของฉันก็คือเมนูของคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถใส่น้ำบีทรูทสีแดงได้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นจะดีกว่าจากหัวบีทดิบหรือต้ม (แน่นอนในผิวหนัง)

ด้วยการใช้เครื่องแลกเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตคุณสามารถแนะนำน้ำบีทรูทในแง่ของอาหารของคุณได้อย่างปลอดภัย ควรวัดน้ำตาลก่อนและหลังดื่ม น้ำผลไม้เย็นเป็นที่ต้องการ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Katarzyna Pryzmont - นักโภชนาการนักโภชนาการด้านจิตเวชเจ้าของสำนักงานอาหาร ATP เขาเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและบรรยายเกี่ยวกับแรงจูงใจเมื่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและอื่น ๆ "วิธีรับมือกับสิ่งยั่วยวนขณะลดน้ำหนัก". เพิ่มเติมได้ที่