วันหยุดลดความอ้วนที่ริมทะเล

ทรีทเมนท์ลดความอ้วนที่ริมทะเล

การล้างพิษในร่างกาย

กิจกรรมทางกายต่างๆ: วิ่งจ็อกกิ้งเดินเล่นริมทะเลว่ายน้ำยิมนาสติกในสระว่ายน้ำโยคะกลางแจ้ง

การเดินและสูดอากาศในทะเล - ฟังดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การอยู่ริมทะเลจะทำให้ผิวชุ่มชื้นและออกซิเจนในร่างกาย

thalassotherapy - การบำบัดที่ใช้คุณสมบัติในการรักษาและลดความอ้วนของน้ำทะเลสาหร่ายและเกลือแร่ซึ่งมีอยู่ในศูนย์ฟื้นฟูและฟื้นฟูทางชีวภาพหลายแห่ง

การขี่จักรยาน - การขี่บนพื้นที่ราบนั้นใช้พลังงานน้อยกว่าการปีนเขาบนภูเขา ความพยายามจึงคล้ายกับการออกกำลังกายบนจักรยานออกกำลังกาย อากาศทะเลและวิวที่สวยงามมีข้อได้เปรียบเหนือห้องออกกำลังกาย

เฉพาะที่ริมทะเล: สาหร่ายเกลือไอโอดีน

ไอโอดีนมีคุณสมบัติในการลดความอ้วนที่ยอดเยี่ยม การเพิ่มปริมาณไอโอดีนในร่างกายช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น เป็นต่อมไทรอยด์ที่สร้างฮอร์โมนกระตุ้นระบบเผาผลาญ อย่างไรก็ตามเพื่อให้สามารถผลิตได้ในปริมาณที่เหมาะสมเธอต้องการไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสม ไอโอดีนธรรมชาติได้มาจากอาหารและพืชทะเลอย่างแม่นยำ ควรหลีกเลี่ยงไอโอดีนสังเคราะห์ในแคปซูลเนื่องจากดูดซึมได้ง่ายและมีความเสี่ยงต่อการกินยาเกินขนาดอย่างรวดเร็ว

เกลือทะเล - เป็นแหล่งที่มีคุณค่าของสุขภาพและความงาม มีความเข้มข้นสูงของสารประกอบแร่ในเกลือ นอกเหนือจากอ่างเกลือแล้วศูนย์สปายังแนะนำให้รับประทานอาหารพิเศษด้วยอาหารที่มีไอโอดีนสูงกว่า

เกลือทะเลมีอะไรบ้าง:

โบรมีน - ทำลายจุลินทรีย์บนผิวหนัง

ไอโอดีน - เร่งการเผาผลาญ

โพแทสเซียม - ควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกาย

แมกนีเซียม - ชะลอกระบวนการชราของผิว

โซเดียมและคลอรีน - เก็บน้ำไว้ในเซลล์ ฟอสฟอรัส - ส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์

กำมะถัน - ควบคุมความชุ่มชื้นของผิวหนัง

สาหร่ายทะเล - เครื่องสำอางป้องกันเซลลูไลท์ที่มีจำหน่ายในร้านค้ามักมีสาหร่ายทะเล เป็นสาหร่ายชนิดหนึ่งที่มีแร่ธาตุและวิตามินสูง สาหร่ายเกิดขึ้นในทุกสภาพแวดล้อมทางน้ำ (สาหร่ายทะเลและน้ำจืดมีความโดดเด่น) สาหร่ายทะเลมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อร่างกายเนื่องจากมีคุณสมบัติลดความอ้วนกระชับสัดส่วนและต่อต้านเซลลูไลท์ กรดอัลจินิกที่มีอยู่ในสาหร่ายช่วยป้องกันการสะสมของไขมันทำให้ลักษณะและสีของผิวหนังดีขึ้น

คุณสามารถลดน้ำหนักได้เท่าไหร่ในช่วงวันหยุดลดน้ำหนัก?

คลาสการเคลื่อนไหวและการลดความอ้วนที่นำเสนอโดยศูนย์สปารับประกันผลลัพธ์ที่ยาวนาน ปริมาณน้ำหนักที่ลดลงขึ้นอยู่กับการรักษาที่เลือกและการปฏิเสธตนเอง ขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณคุณสามารถกำจัดได้ตั้งแต่ไม่กี่ถึง 10 กิโลกรัม! คุ้มมั้ย? คุ้มค่าที่จะลอง

สำคัญ

ผลกระทบของสภาพอากาศทางทะเลต่อสุขภาพ

ผลการรักษาของสภาพอากาศเป็นที่สังเกตมานานหลายศตวรรษ สิ่งที่ทราบเกี่ยวกับการเข้าพักริมทะเล? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการพักผ่อนที่ริมทะเลมีผลดีต่อโรคทางเดินหายใจภาวะพร่องไทรอยด์และโรคภูมิแพ้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคไขข้อและน้ำหนักเกิน

นอกจากนี้การมองไปที่ผืนน้ำและฟังเสียงคลื่นที่สม่ำเสมอจะทำให้คุณสงบลง อย่างไรก็ตามวันหยุดริมทะเลไม่เหมาะสำหรับคนเครียดเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการพักผ่อนและผ่อนคลาย