วิตามินดี: วิธีการรักษาสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด

ปวดประจำเดือนและวิตามินดี

ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์อย่างน้อยครึ่งหนึ่งบ่นว่าปวดประจำเดือน ข้อร้องเรียนที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดท้องน้อยคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงอ่อนเพลียและนอนไม่หลับ มีการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาเม็ดคุมกำเนิดและวิธีการที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีจากมหาวิทยาลัยเมสซีนาได้ทำการศึกษากลุ่มผู้หญิงอายุ 18-40 ปีจำนวน 40 คนที่บ่นว่าปวดประจำเดือน ครึ่งหนึ่งของพวกเขาห้าวันก่อนมีประจำเดือนได้รับวิตามิน D3 ในปริมาณสูงมากหนึ่งครั้งในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งเป็นยาหลอก สองเดือนต่อมาผู้หญิงที่ทานวิตามินดีพบว่าอาการปวดประจำเดือนของพวกเขาลดลงมากกว่าสองจุดในระดับ 0 ถึง 10 ผู้หญิงที่ได้รับยาหลอกยังคงบ่นว่าปวดอย่างรุนแรง

ระดับวิตามินดีในเลือดยิ่งลดลงความเจ็บปวดก็จะยิ่งมากขึ้น

ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าการผลิตสารประกอบอักเสบ (พรอสตาแกลนดิน) ส่วนเกินในมดลูกมีส่วนทำให้ปวดประจำเดือน วิตามินดีอาจลดการสังเคราะห์สารประกอบเหล่านี้ซึ่งมีฤทธิ์แก้ปวดโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังพบว่าในผู้ป่วยที่มีระดับวิตามินดีในเลือดต่ำจะทำให้ปวดประจำเดือนมากขึ้น

การวิจัยยังคงดำเนินอยู่

เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงการรักษาด้วยวิตามินดีในขณะนี้เนื่องจากการบำบัดนี้ยังอยู่ในขั้นตอนการวิจัย ตัวอย่างเช่นยังไม่ทราบว่าขนาดยาและระยะเวลาในการรักษาที่เหมาะสมควรเป็นเท่าใด ยังไม่ทราบว่าผู้หญิงที่ไม่ขาดวิตามินนี้จะตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิตามินดีอย่างไร
ปริมาณที่ใช้ในการทดลองสูงมาก (300,000 หน่วย) ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของผลข้างเคียงเช่นความเปราะบางของกระดูกที่เพิ่มขึ้นในสตรีสูงอายุหรือระดับแคลเซียมในเลือดเพิ่มขึ้น ตามคำแนะนำของชาวอเมริกันปริมาณวิตามินดีต่อวันสำหรับผู้หญิงอายุ 19-50 ปีควรอยู่ที่ 600 หน่วย (ปริมาณสูงสุดไม่ควรเกิน 4,000 หน่วย)