ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่หนังก็เคลื่อนไหวต่อหน้าต่อตาคุณตลอดเวลา พูดง่ายๆก็คือผู้กำกับคือจิตใต้สำนึกและสมองมีบทบาทเป็นผู้ผลิต คุณไม่ต้องการควบคุมเครื่องจักรที่ทรงพลังเช่นนี้หรือ? มีวิธี - การสร้างภาพ
คุณฝันถึงชีวิตที่ปราศจากความล้มเหลวความทุกข์หรือโรคภัยไข้เจ็บหรือไม่? ใช้การสร้างภาพที่จะช่วยให้คุณใช้พลังอันทรงพลังของจิตใต้สำนึกเพื่อจุดประสงค์ของคุณเอง
การแสดงภาพ - สมองอยู่ในสถานะ ALFA
การทำงานของสมองถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่องโดยกระแสไฟฟ้าที่ปรากฏในย่านความถี่บางอย่าง สามารถบันทึกโดยใช้ electroencephalograph (ย่อว่า EEG) สถานะตื่นที่ประสาทสัมผัสทั้งหมดทำงานตามปกติและ EEG คือ 13-25 พัลส์ต่อวินาทีเรียกว่าสถานะ BETA เมื่อคุณนอนในที่เงียบ ๆ หรือนั่งบนเก้าอี้นวมตัวโปรดหลับตาและยอมจำนนต่อความทรงจำอันน่ารักร่างกายจะผ่อนคลายและสมองจะเริ่มทำงานช้าลงส่งแรงกระตุ้น 8-12 ครั้งต่อวินาที จากนั้นคุณสามารถพูดได้ว่าคุณมาถึงสถานะของ ALPHA แล้ว เมื่อคุณอยู่ในนั้นนานขึ้นสมองจะทำงานช้าลงมากขึ้นเป็น 4-7 พัลส์ต่อวินาทีซึ่งหมายถึงการเข้าสู่สถานะ TETA
ในขณะนี้เราสนใจรัฐ ALPHA มากที่สุดซึ่งบางครั้งเรียกว่าความสุข มันกระตุ้น "ความรู้สึก" ภายในของบุคคลทั้งหมดและสิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นจิตใจให้รับรู้สิ่งต่างๆและมีความสำคัญในจิตใต้สำนึกของเรา การอยู่ในสถานะ ALPHA (ซึ่งเป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง) จิตใจของคุณเหมือนฟองน้ำดูดซับข้อมูลและโปรแกรมทั้งหมดที่ส่งต่อไปซึ่งต่อมาหลังจากกลับสู่สถานะ BETA จะเริ่มทำหน้าที่เป็นรหัสผูกมัดซึ่งมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคุณสร้างปฏิกิริยาตอบสนองที่ต้องการ
ทำให้ตัวเองคิดบวกด้วยการแสดงภาพ
ภาพเป็นโปรแกรมที่เข้าถึงจิตใต้สำนึกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด คุณคิดว่าคุณไม่มีจินตนาการและคุณไม่สามารถ "ถ่ายภาพ" ได้แม้แต่เฟรมเดียวหรือไม่? ไม่จริง. ไม่ใช่เรื่องยากเพราะมีหนังฉายอยู่ในหัวตลอดเวลา ประเด็นของการสร้างภาพคือควรเป็นภาพที่เฉพาะเจาะจงและเจาะจงที่ถ่ายในหัวข้อที่กำหนด
ใช้เวลาในการเรียนรู้ที่จะมีสมาธิเนื่องจากทักษะนี้จะช่วยรักษาภาพไว้ได้เป็นเวลานานวิธีที่ง่ายที่สุดในการฝึกฝนคือระหว่างการออกกำลังกายต่อไปนี้: นอนบนเตียงและพยายามอย่าคิดถึงสิ่งใดหรือมุ่งความสนใจไปที่สิ่งใดเพียงแค่ดูความคิดที่ไหลเวียน อารมณ์.
ขั้นตอนแรกในการทำความฝันของคุณให้เป็นจริงด้วยการนึกภาพออก (เช่นยังคงยึดติดกับคำศัพท์เกี่ยวกับภาพยนตร์โดยการแสดงบนหน้าจอจิตใต้สำนึก) คือการเรียนรู้ที่จะคิดบวกเกี่ยวกับตัวเอง อย่าแปลกใจที่เห็นได้ชัด ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คุณเป็นชีวิตและจิตวิญญาณของงานปาร์ตี้คุณเต็มไปด้วยปัญญาคุณมีการโต้กลับที่แม่นยำสำหรับทุกสิ่ง และหากคุณจัดการอัปโหลดสิ่งที่เรียกว่า โปรแกรมคิดบวกส่วนที่เหลือจะเป็นไปอย่างราบรื่น
Visualization - ภาพยนตร์เรื่องนี้ควรจะเกี่ยวกับอะไร?
เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในขณะนี้ (เพราะคุณไม่ควรทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน - จัดลำดับความสำคัญ) หากคุณต้องการหางานที่น่าสนใจลองนึกภาพว่าคุณกำลังนั่งอยู่ในสำนักงานที่ตกแต่งอย่างดีท่ามกลางเพื่อนร่วมงานที่มีความสามารถ พยายามดูรายละเอียดให้มากที่สุด - พวกเขากำหนดว่าจิตใจของคุณมีส่วนร่วมมากแค่ไหน ในการคาดการณ์ในชีวิตประจำวันอย่าเปลี่ยนจุดประสงค์ของเรื่องที่จะทำภาพลักษณ์ของสำนักงานที่ดีกับคุณในฐานะพนักงานที่มีค่าที่สุดควรจะเหมือนกันเสมอทิวทัศน์อาจแตกต่างกันในรายละเอียดเท่านั้น
ความตั้งใจที่เราสร้างขึ้นเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างภาพ ความคิดต้องเป็นบวกไม่ทำร้ายใคร อีกประการหนึ่งเพื่อประโยชน์ของคุณเองลองนึกภาพผลที่ตามมาทั้งหมดของการมองเห็นของคุณทันที ตัวอย่างเช่นคุณต้องการเป็น
ควรใช้การแสดงภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพ นักจิตอายุรเวชชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงได้พัฒนาวิธีการที่พวกเขาได้รับผลลัพธ์ที่ดีแม้ในการรักษาโรคมะเร็ง คุณสามารถใช้วิธีการของพวกเขาคุณยังสามารถพัฒนาของคุณเอง จะง่ายกว่ามากถ้าคุณรู้ว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไรหรือเฉพาะอวัยวะที่คุณต้องการรักษา
การแสดงภาพตาม Simonton
ทำหลายครั้งต่อวัน
1. ขั้นตอนที่หนึ่ง - การมองเห็นภาพเงาที่อันตรายของมะเร็ง - กุ้งที่มีกรงเล็บและเกราะ - แทนที่ด้วยวิสัยทัศน์เชิงบวก
- มองว่าเซลล์มะเร็งเปราะบางไม่เสถียรและทำลายง่าย
- ลองนึกภาพการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพของการรักษาที่ทำลายเซลล์มะเร็งละลายและขับออกจากร่างกาย
- ลองนึกภาพในร่างกายว่ามีเซลล์เม็ดเลือดขาวจำนวนมหาศาลที่ไปถึงเนื้อเยื่อที่เป็นโรคพร้อมกับเลือดและทำลายมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เน้นความสนใจของคุณไปที่ไซต์ที่เคยถูกมะเร็งโจมตีแทนที่จะดูเนื้อเยื่อปกติทนต่อสารพิษและความพยายามเชิงกลที่จะทำลายมัน
2. ขั้นตอนที่ 2 - ในเฟรมต่อไปนี้ของภาพยนตร์ของคุณจะเห็นว่าตัวเองมีสุขภาพที่สมบูรณ์เต็มไปด้วยพลังจะมีชีวิตอยู่ยิ้มและมีความสุขทำกิจกรรมประจำวันทั้งหมดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้อย่าลืม "เฟรม" สองสามอันที่อุทิศให้กับความประหลาดใจของแพทย์โดยระบุถึงการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ความสุขของครอบครัวและเพื่อน ๆ
3. ขั้นที่สามประกอบด้วยการสื่อสารให้จิตใต้สำนึกเห็นภาพของตัวเองในฐานะคนที่แน่วแน่มุ่งมั่นและมุ่งมั่นที่จะบรรลุทุกสิ่งที่ต้องการ
วิธีนี้ใช้ได้ผลไม่เพียง แต่ในโรคที่รุนแรงเช่นมะเร็งเท่านั้น คุณสามารถใช้รูปแบบนี้เมื่อคุณต้องการกำจัดปัญหาอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเดือดร้อน จากนั้นแทนที่จะเป็นมะเร็งส่วนของร่างกายที่เป็นโรคควรปรากฏในใจของคุณและบทบาทของคุณคือการสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับการทำงานที่ยอดเยี่ยมและราบรื่น
สำคัญการสร้างภาพด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเนื่องจาก:
- การระดมจิตมีผลต่อการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วย
- ความเครียดความกลัวและความเจ็บปวดที่ขัดขวางการฟื้นตัวจะลดลง
- คุณยินดีที่จะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- ลดลงชะลอกระบวนการบำบัดความรู้สึกเฉยๆ
เมื่อศีรษะของคุณเจ็บบ่อยๆ
- ปิดเปลือกตาของคุณและเข้าสู่สถานะ ALPHA (เช่นนับ 1 ถึง 10)
- ตระหนักถึงปัญหา - ปวดหัว;
- ลองนึกภาพเส้นเลือดฝอยของศีรษะที่หล่อเลี้ยงชิ้นส่วนแต่ละชิ้นให้ออกซิเจนกลับคืนสู่เนื้อเยื่อและรับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
- พูดในใจของคุณยืนยัน:
"อาการปวดหัวทุเลาลงศีรษะเบาลงความสงบภายในกลับคืนมา" และเพิ่มเติม:
"ฉันกำลังนับถอยหลัง 1 ถึง 5 แต่เมื่อถึง 3 แล้วอาการปวดหัวจะหายไปอย่างสมบูรณ์",
- เห็นภาพของตัวเอง - ยิ้มและปวดหัวฟรี
ข้อมูลเกี่ยวกับวิธี Simonton และการรักษาอาการปวดหัวมาจากหนังสือของ M. Pomorski ที่มีชื่อว่า "Visualization, a way to health and well-being"
ทำอย่างจำเป็นเมื่อการสร้างภาพในระยะเริ่มต้นเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ:
- จินตนาการถึงสี - สะอาดชัดเจนเริ่มต้นด้วยสีแดงและผ่านสีส้มเหลืองเขียวและน้ำเงินเป็นสีม่วง
- ลองจินตนาการถึงรูปทรงเรขาคณิต - วงกลมสี่เหลี่ยมสามเหลี่ยม
- ตอนนี้ถึงเวลาแสดงภาพของวัตถุสามมิติในจินตนาการของคุณเช่นในห้องของคุณ พลิกความคิดของคุณและเฝ้าดูพวกเขาจากทุกด้าน
- ขั้นตอนต่อไปคือการสร้างสิ่งที่คุณไม่ได้เห็นมาเป็นเวลานาน - จักรยานที่ยืนอยู่บนพล็อตภาพที่ป้าแขวนอยู่บนผนัง สิ่งสำคัญคือคุณต้องดูสีและรูปร่างของมันอย่างรอบคอบ
