เราแนะนำรสชาติใหม่

เด็กจะยอมรับรสชาติใหม่ ๆ ได้ง่ายหากคุณทำตามกฎสองสามข้อเมื่อแนะนำอาหารที่ไม่คุ้นเคย

อาหารที่ไม่ใช่นมมื้อแรกที่เด็กควรกินเมื่อรู้สึกชอบ: ซุปตอนเที่ยงหรือตอนเย็นเนื้อผักและเนื้อสัตว์ไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารกลางวัน แต่เป็นอาหารเช้า เมื่อเขาคุ้นเคยกับรสนิยมของพวกเขาแล้วก็สามารถสร้างลำดับที่แตกต่างกันได้

ฉันกินมากขึ้นฉันรู้มากขึ้น

การทำความรู้จักกับอาหารใหม่ ๆ ไม่เพียง แต่พัฒนาความรู้สึกของรสชาติเท่านั้น เด็กยังสังเกตเห็นความแตกต่างของความสม่ำเสมอกลิ่นและสี เด็กน้อยวัย 6 เดือนจับผลไม้และผักหลากสีเข้าปากอย่างกระตือรือร้น จากนั้นความพยายามครั้งแรกที่จะกินด้วยช้อนก็เริ่มขึ้น อย่าปกป้องเด็กคนนี้ มันยาก - ปล่อยให้สกปรก ท้ายที่สุดมันเรียนรู้โดยการเลียนแบบ การรับประทานอาหารด้วยสองมือทำงานได้อย่างสมบูรณ์: แม่ถือช้อนหนึ่งช้อนและอีกข้างหนึ่งโดยเด็ก ทางที่ดีควรเตรียมช้อนพลาสติกของตัวเองให้ลูกน้อย ควรมีขนาดเล็กขอบมนเบา ๆ และมีใบรับรองความปลอดภัย แก้วพิเศษที่มีหูที่นุ่มสบายก็มีประโยชน์เช่นกัน

สะดวกในการเสิร์ฟอาหารจากขวด แต่ทำที่บ้านมีข้อดีกว่า พวกมันสดและมักจะรสชาติดีกว่าสำหรับเด็ก ๆ ดูแลสุขอนามัยให้ดีเมื่อเตรียมทารกเนื่องจากทารกมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในอาหาร ใช้วัตถุดิบสดใหม่ที่มีคุณภาพสูงสุด เตรียมอาหารก่อนเสิร์ฟอย่าเก็บไว้นานกว่าสองสามชั่วโมงและอย่าอุ่นใหม่

แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ตามลำดับและแยกกันทุกสองสามวัน ด้วยเหตุนี้คุณจะสังเกตเห็นสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่สามารถทนได้อย่างรวดเร็วและเชื่อถือได้ หากคุณสังเกตเห็นอาการแพ้ในลูกของคุณ (เช่นผื่นอุจจาระหลวม) ให้ถอนผลิตภัณฑ์ใหม่ออกจากอาหารทันที

เริ่มเสิร์ฟผลิตภัณฑ์ใหม่โดยใช้ส่วนเล็ก ๆ ครึ่งช้อนชาในตอนเริ่มต้น เมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรสชาติใหม่ ๆ เด็กเริ่มกินเพียงเล็กน้อย ถ้าเขาชอบอาหารจานนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือเตรียมไว้ประมาณ 50 มล. หรือ 1/3 ถ้วยจากนั้นปริมาณจะเพิ่มขึ้น

เริ่มแรกให้อาหารใหม่วันละครั้ง หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ให้ทานอาหารใหม่มื้อที่สองเช่นโจ๊ก ในเดือนที่แปดทารกกินอาหารที่ไม่ใช่นมสามมื้อ ได้แก่ อาหารเย็นประเภทผักและเนื้อสัตว์หรือผักและไข่ผลไม้และธัญพืช เมื่อสิ้นปีแรกของชีวิตเธอสามารถกินอาหารที่ไม่ใช่นมได้สี่อย่าง