เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ทำการวิจัยและปรากฎว่าร่างกายของฉันถูกกรดยูริก ฉันจะล้างพิษ - ทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพได้อย่างไร?
หากคุณมีระดับกรดยูริกสูงคุณจำเป็นต้องพบแพทย์ของคุณและวินิจฉัยสาเหตุ หากระดับของคุณสูงเกินไปแพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อลดระดับกรดยูริก คุณอาจพบว่าสาเหตุเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมและคุณจะต้องรับสิ่งเหล่านี้ไปตลอดชีวิต
ในอาหารของคุณ จำกัด การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยพิวรีนซึ่งเป็นกรดยูริก ได้แก่ เนื้อสัตว์เมล็ดพืชตระกูลถั่วปลา กินผักมาก ๆ และดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งค้างคืนเพื่อล้างกรดยูริกที่สูงในช่วงเวลานี้ของวัน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajka
ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
