น้ำผลไม้สด - ยาสำหรับไข้หวัดและหวัด

น้ำผลไม้สดช่วยขจัดสารพิษ

น้ำผลไม้สดช่วยกระตุ้นลำไส้ตับและไตทำให้ร่างกายสลายและขับสารเคมีและของเสียจากการเผาผลาญได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังปรับปรุงคุณภาพของน้ำดีและเพิ่มการไหล เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเนื่องจากตับกำจัดสารพิษจำนวนมากออกจากร่างกายทางน้ำดี

น้ำเย็นและไข้หวัด - มะนาวและน้ำผึ้ง

คุณจะต้องมี: น้ำมะนาวคั้น 2 ลูก, กระเทียม 1 กลีบ, รากขิงสด 5 มม., แอปเปิ้ล 1 ลูกพร้อมเปลือก (คว้าน), ลูกแพร์ 1 ลูกพร้อมเปลือก (คว้าน), น้ำร้อน 1 ถ้วย, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (หรือมากกว่านั้นเพื่อลิ้มรส) หากน้ำผลไม้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่คุณสามารถเพิ่มมะรุมชิ้นหนา 2 ซม. ลงไป

อีกรุ่นของน้ำผลไม้นี้ หากคุณไม่ชอบน้ำผลไม้คุณสามารถแบ่งส่วนผสมด้านบนและทำน้ำผลไม้สองแบบที่มี:

มะนาวกระเทียมขิงน้ำและน้ำผึ้ง

มะนาวแอปเปิ้ลลูกแพร์น้ำและน้ำผึ้ง

ละลายน้ำผึ้งในน้ำร้อนบีบน้ำออกจากส่วนผสมที่เหลือแล้วเติมลงในน้ำน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ น้ำผลไม้ที่เตรียมด้วยวิธีนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก

การทำงานของส่วนผสมแต่ละอย่างของน้ำผลไม้: มะนาวเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของสูตรนี้เนื่องจากมีวิตามินซีสูงมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ แอปเปิ้ลมีเพคตินช่วยขจัดสารอันตรายออกจากลำไส้ กระเทียมมีอัลลิซินช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ นอกจากนี้ขิงยังเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและช่วยลดการอุดตันของทางเดินหายใจ

น้ำผลไม้สด - ปริมาณที่เหมาะสมที่สุด

คุณควรดื่มน้ำผลไม้วันละ½ลิตรแก้วแรกทันทีที่ตื่นนอน ส่วนที่เหลือของน้ำผลไม้ควรปิดผนึกในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทและเก็บไว้ในตู้เย็น หากต้องการดูประโยชน์ของน้ำผลไม้คุณต้องดื่มอย่างน้อยวันละ 500 มล. เว้นแต่ด้วยเหตุผลบางประการที่คุณไม่สามารถจ่ายเงินจำนวนนั้นได้ น้ำผลไม้เข้มข้นสามารถเจือจาง 1: 1 กับน้ำเปล่าหรือชาสมุนไพร

น้ำเย็นและไข้หวัดใหญ่ - โป๊ยกั๊กและน้ำผึ้ง

คุณจะต้องใช้: โป๊ยกั๊ก 1/4 ช้อนชาน้ำคั้นจากมะนาว 2 ลูกสับปะรด 2 ชิ้นน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะอบเชยหรือพริกป่น 1 แก้วน้ำร้อน 1 แก้ว

จุ่มโป๊ยกั๊กในน้ำร้อนเป็นเวลา 5 นาทีแล้วกรอง เตรียมน้ำผลไม้จากส่วนผสมที่เหลือ ดื่มช้าๆ. น้ำผลไม้จะช่วยอาการคัดจมูก

การทำงานของส่วนผสมแต่ละอย่างในน้ำผลไม้: สับปะรดมีโบรมีเลนซึ่งช่วยขจัดโรคและอาการน้ำมูกไหล พริกป่นมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและทำความสะอาด อบเชยเป็นยาสมานตามธรรมชาติและลดการผลิตเมือก