เด็กหญิงอายุ 12 ปีต้องการลดน้ำหนัก - อาหารอะไร?

ฉันอายุ 12 ปีฉันหนัก 60 กก. สูง 158 ซม.ฉันรู้สึกอ้วนเกินไปจึงขอคำแนะนำว่าควรรับประทานอาหารแบบใด ลดน้ำหนักต้องทำอย่างไร?

สวัสดีMałgosia

คุณจะพบคำตอบสำหรับปัญหาของคุณในคำถามที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้ เราได้กล่าวถึงอาหารและการออกกำลังกายสำหรับเด็กผู้หญิงในวัยของคุณแล้ว นี่คือลิงค์: อาหารสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 12 ปี, การออกกำลังกายสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 12 ปี, อาหารลดความอ้วนสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 12 ปี

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl