ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากแก๊สที่น่ากลัวและท้องผูกบ่อยเนื่องจากอาหารของฉัน โรงอาหารของทหารให้บริการอาหาร 3 มื้อต่อวันซึ่งให้พลังงานรวมกว่า 5500 กิโลแคลอรี อาหารมีไขมันหวานทอดและย่อยยาก ฉันรู้หลังจากตัวเองว่านี่คืออาหารก่อนอาหารแน่นอน ฉันมักจะกินอาหารบางอย่างส่วนใหญ่มักจะนึ่งมื้ออาหาร ฉันต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับข้อโต้แย้งที่ฉันสามารถใช้เพื่อขออนุญาตปรุงอาหารของตัวเองได้ ฉันหมายถึงโรคที่สามารถคุกคามฉันได้หากฉันยังคงกินแบบนี้ต่อไป
กองทัพเดินขบวน "ท้อง" อย่างที่เวลลิงตันเคยพูด อาหารเป็นวัตถุดิบหลักของกองทัพ โภชนาการของทหารถูกควบคุมโดยกฎข้อบังคับ เป็นเรื่องเกี่ยวกับข้อกำหนดเชิงปริมาณและคุณภาพที่กำหนดไว้ในมาตรฐานอาหาร และสิ่งเหล่านี้ถูกกำหนดไว้ในข้อบัญญัติของรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหมเมื่อเดือนมีนาคม 2554 เรื่องการให้อาหารทหารในการรับราชการทหารและของเดือนธันวาคม 2552 เกี่ยวกับอาหารฟรีสำหรับทหารอาชีพและผู้สมัครเป็นทหารอาชีพ
พ่อครัวทหารเตรียมอาหารตามเมนูที่ได้รับอนุมัติก่อนหน้านี้ โดยจะกำหนดทุกๆสิบวันตามรายการอาหาร คำนวณค่าต่อไปนี้: แคลอรี่โภชนาการและต้นทุน ศูนย์วิจัยและดำเนินการด้านการบริการอาหารทางทหาร "ทบทวน" สูตรอาหารพื้นฐานอย่างเป็นระบบและเสนอการเปลี่ยนแปลง โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยอาหารลดความอ้วนที่มีไขมันมากเกินไปหรือเปลี่ยนเทคโนโลยีในการเตรียมอาหาร
ดูว่าคุณสามารถเห็นเมนูทศวรรษแล้วตัดสินว่าสอดคล้องกับสิ่งที่อยู่ในจานของคุณหรือไม่ บางทีก็ควรรายงานต่อหัวหน้างานและด้วยวิธีนี้จะมีผลต่อการเปลี่ยนเมนู
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
