ปัญหาของฉันค่อนข้างเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหาร ช่วงเวลาที่ผ่านมาฉันเริ่มลดน้ำหนักเนื่องจากน้ำหนักเกิน เมื่อฉันลดน้ำหนักฉันสูญเสียการควบคุมตัวเอง เริ่มนับแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตและอื่น ๆ แต่แล้วชีวิตของฉันก็เป็นปกติ ตอนนี้ฉันกินมากเกินไปฉันเริ่มออกกำลังกายแล้วออกกำลังกายอีกครั้ง น้ำหนักของฉันลดลงอย่างรวดเร็วจาก 49 เหลือ 45 กก. เมื่อฉันกินมากเกินไปฉันรู้สึกว่าฉันล้มเหลวในปีหนึ่งในโรงเรียนที่สำคัญสำหรับฉันฉันรู้สึกอยากตัดตัวเองฉันโกรธมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าแม้อารมณ์ของฉันจะแย่ลง ฉันไม่สามารถคุยกับใครได้ฉันประหม่า ฉันรู้สึกแย่โดยรวม ฉันมีจุดต่อหน้าต่อตาฉันรู้สึกเวียนหัวง่วงนอนฉันสูญเสียการควบคุมความเป็นจริง - ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวฉัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพยายามที่จะกินมากขึ้น แต่กินเวลาเพียง 3 วัน ฉันไม่สามารถจัดการได้ ฉันอยากจะร้องไห้และไม่แสดงออกให้ใครเห็นดีที่สุด ฉันอยากทราบว่าฉันจะจัดการกับปัญหาดังกล่าวได้อย่างไร มีโอกาสขอความช่วยเหลือหรือไม่? ฉันอายุ 17 ปีส่วนสูง 155 ซม.
สิ่งที่คุณอธิบายดูเหมือนความผิดปกติของการกินที่สามารถเกิดขึ้นได้จากอาการเบื่ออาหารไปจนถึงการล้างบูลิเมียเป็นต้นคุณไม่สามารถรับมือกับโรคนี้ได้ด้วยตัวคุณเองดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการบำบัดร่วมกับนักจิตวิทยา ในขั้นแรกคุณทำงานร่วมกับเขาเพื่อกำหนดกลยุทธ์กับนักกำหนดอาหารที่เหมาะสมกับความเจ็บป่วยและสภาพจิตใจของคุณ จะไปขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน คุณต้องพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเพื่อให้พวกเขารู้เกี่ยวกับปัญหาของคุณและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการมองหาผู้เชี่ยวชาญและในการบำบัด (พวกเขาไม่น่าจะทำได้หากไม่มี) ฉันอยากจะแนะนำสถาบันจิตเวชหรือการไปพบจิตแพทย์ (ตรวจสอบว่าคุณต้องการการอ้างอิงจากแพทย์ของคุณหรือไม่) ซึ่งจะแนะนำคุณต่อไปและอาจจะเริ่มใช้ยาของคุณ เพราะมันไม่ได้เกี่ยวกับการกิน แต่มันแสดงถึงปัญหาทางอารมณ์ของคุณมันอาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบำบัดอย่างรวดเร็วเพราะคุณจะพัฒนาความเป็นอยู่และดูแลสิ่งที่คุณรักมากที่สุดได้ทันที
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
