อาหารที่ย่อยง่าย

ฉันอายุเพียง 24 ปีและมีปัญหาสุขภาพที่สำคัญเช่นนิ่วในไตปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น การส่องกล้องทางเดินอาหารแสดงให้เห็นว่ามีกลุ่มเมือกอยู่ในกระเพาะอาหารมีสีของน้ำดีอย่างมากและเยื่อบุมีภาวะเลือดคั่งและเป็นปุย ฉันไม่รู้ว่าควรใช้อาหารอะไรฉันรู้แค่ว่ามันต้องย่อยง่ายและฉันไม่รู้ว่าอะไรรวมอยู่ในอาหารนี้

Nephrolithiasis เป็นภาวะที่พบได้บ่อย เป็นที่น่าเสียดายที่คุณไม่ได้เขียนว่าเป็นหินชนิดใด urolithiasis มี 4 ประเภท ได้แก่ oxalate urolithiasis, urolithiasis, phosphate urolithiasis และ cystine urolithiasis คำแนะนำในการบริโภคอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ตกตะกอนในไตและค่า pH ที่เราต้องการเพื่อปรับปัสสาวะให้เป็นกรด (ทำให้เป็นกรดหรือทำให้เป็นด่างมากขึ้น) อย่างไรก็ตามกฎที่ใช้กับโรคนี้ทุกสายพันธุ์คือต้องเพิ่มปริมาณของเหลวประมาณ 3 ลิตรต่อวัน นี่คือการเพิ่มการขับปัสสาวะและทำให้ส่วนประกอบของปัสสาวะที่ตกผลึกเจือจางลง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงหลังตอนกลางวันและตอนกลางคืน ดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำประมาณ 3 แก้วในตอนกลางคืน นอกจากนี้คุณควร จำกัด ปริมาณโปรตีนที่ทำให้ปัสสาวะเป็นกรด กล่าวอีกนัยหนึ่ง จำกัด ปริมาณเนื้อสัตว์ไข่ขาวและปลา
ฉันมักจะเห็น oxalate urolithiasis ดังนั้นฉันจะเขียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาหารขึ้นอยู่กับการลดออกซาเลตในอาหารเนื่องจากเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลดความเข้มข้นของสารอาหารนี้ในปัสสาวะ คุณควรหลีกเลี่ยงผักโขมรูบาร์บสีน้ำตาลบีทรูทบีทรูทช็อกโกแลตกาแฟและชารสเข้ม สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นนมผลิตภัณฑ์จากนมบรอกโคลี เสิร์ฟอาหารที่ปรุงสดใหม่บ่อย ๆ และในส่วนเล็ก ๆ ควรรับประทาน 5 มื้อต่อวัน นอกจากนี้การบำบัดที่คุณควรใช้คือการปรุงอาหารในน้ำนึ่งหรือภายใต้ความกดดัน คุณยังสามารถตุ๋นและอบโดยไม่ต้องเพิ่มไขมันในจานทนความร้อนกระดาษ parchment หรืออลูมิเนียมฟอยล์ คุณไม่ควรเตรียมซุปที่มีส่วนผสมของเนื้อไขมันกระดูกหรือเห็ด ไขมันเช่นเนยน้ำมันควรเติมลงในอาหารสำเร็จรูป คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานไขมันและเค็มเกินไป อาหารส่วนใหญ่ควรปรุง โปรดหลีกเลี่ยงผักดิบรำข้าวธัญพืชและเมล็ดธัญพืชที่มีเส้นใยสูง อย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบว่าคุณมี urolithiasis ประเภทใดจากนั้นจึงติดต่อ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl