อาหารที่มีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีคืออาหารที่ย่อยง่าย ด้วยเหตุนี้คุณมีโอกาสที่จะหยุดรู้สึกถึงความเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของถุงน้ำดี จะบอกอะไรคุณได้บ้างหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี? คุณควรรับประทานอาหารอะไรเมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี? ดูว่าเมนูควรมีลักษณะอย่างไรในกรณีที่มีปัญหากับกระเป๋า?
การรับประทานอาหารที่มีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีช่วยให้คุณลดความเจ็บป่วยที่รับรู้ได้เช่นอาการเสียดท้องท้องอืดท้องร่วงน้ำหนักและความรู้สึกอิ่มหรือกดทับในบริเวณที่มีภาวะ hypochondrium ด้านขวา ตรวจสอบกฎทั่วไปของ dita สำหรับปัญหาถุงน้ำดีและเมนูตัวอย่างจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี
อาหารแก้ปัญหาถุงน้ำดี: เมนู
- อาหารเช้า: ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่นกับเนย 1/2 ช้อนชาคอทเทจชีสแบบไม่ติดมัน 1 ชิ้นกาแฟซีเรียลกับนมพร่องมันเนยแอปเปิ้ลอบ
- อาหารเช้ามื้อที่ 2: ไคเซอร์โรลกับเนย 1/2 ช้อนชาและเนื้อสันในสัตว์ปีก 2 ชิ้นผักกาดหอม 2 ใบน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้ว
- อาหารกลางวัน: ซุปมะนาว (สูตรตรงกันข้าม), ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ, สตูว์ไก่ 2 ช้อนโต๊ะ, บีทรูท 2 ช้อนโต๊ะ, ผลไม้แช่อิ่มขูด 1 แก้ว
- น้ำชายามบ่าย: เยลลี่ผลไม้ (ทำจากน้ำเจลาตินที่แข็งตัวด้วยการเติมเช่นแอปริคอทหรือกล้วย)
- อาหารเย็น: ชามะนาวกับข้าวและผักริซอตโต: ต้มข้าว 1/2 ถ้วยในน้ำสะเด็ดน้ำ เคี่ยวแครอทสับผักชีฝรั่งและคื่นช่ายปิดท้ายเติมน้ำสักสองสามช้อนโต๊ะ รวมข้าวกับผักใส่ลงในกระทะที่ทาด้วยน้ำมันแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปังเทนมพร่องมันเนย 1/2 ถ้วยรวมกับไข่ขาวจากไข่สองฟอง อบในเตาอบที่ 150 ° C โรยด้วยผักชีฝรั่ง
ผู้แต่ง: Time S.A
อาหารที่คัดสรรมาเป็นรายบุคคลจะช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยได้แม้ว่าแพทย์ของคุณจะสั่งอาหารเพื่อการบำบัดก็ตาม ใช้ประโยชน์จาก JeszCoLisz ซึ่งเป็นระบบการรับประทานอาหารออนไลน์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่จากคู่มือสุขภาพและดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพลิดเพลินกับเมนูอาหารที่ปรุงอย่างมืออาชีพและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักกำหนดอาหารวันนี้!
เรียนรู้เพิ่มเติมอ่านเพิ่มเติม: การทดสอบฮิดะ - การทดสอบการอุดตันของทางเดินน้ำดีถุงน้ำดี: การผ่าตัด ข้อดีข้อเสียของการผ่าตัดรูขุมขนเฉียบพลัน BLADDER เด็ก: อาการและการรักษา Endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP) - การตรวจทางเดินน้ำดี ...อาหารสำหรับปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี - กฎ
รับประทานเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 4-5 ครั้งควรรับประทานทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ช่วงเวลาที่นานเกินไประหว่างมื้ออาหารจะทำให้น้ำดีเมื่อยล้า อย่าลืมทานอาหารเช้าเบา ๆ ในขณะท้องว่างถุงน้ำดีไม่มีกรดน้ำดีเพียงพอที่จำเป็นในการละลายคอเลสเตอรอล นิ่วอาจตกตะกอนในถุงน้ำดีที่มีความหนาแน่นและยาว เตรียมอาหารก่อนรับประทานอาหารอย่าเก็บหรืออุ่น ควรสดและอบอุ่น - ไม่ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป ขอแนะนำให้ต้มในน้ำหรือไอน้ำและตุ๋นโดยไม่มีไขมัน ห้ามทอดในไขมันและการอบยกเว้นการอบด้วยกระดาษฟอยล์หรือกระดาษรองอบ โปรดจำไว้ว่าแม้แต่อาหารที่บางที่สุดหลังจากดูดซับไขมันจากกระทะแล้วก็ยังย่อยได้ยากดังนั้นจึงทำให้ผนังถุงน้ำดีหดตัวแรงและมีการไหลเวียนของน้ำดีเพิ่มขึ้น มิฉะนั้น:
- เปลี่ยนครีมด้วยโยเกิร์ตหรือคีเฟอร์
- จำกัด การกินเนย (ไม่เกินช้อนโต๊ะต่อวัน) และไข่ (ไม่เกิน 2-3 ต่อสัปดาห์)
- ชีสที่มีไขมันเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นเช่นชีสสีเหลืองละลายและบลูชีส
- คุณสามารถกินได้เฉพาะเนื้อสัตว์ปีกเนื้อสันนอกแฮมเท่านั้น และของเนื้อสัตว์: เนื้อลูกวัวไก่งวงไก่เนื้อแกะกระต่ายเกมและเนื้อหมูหรือเนื้อไม่ติดมัน
- กินปลาที่ไม่ติดมันอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง (ปลาคอด, ปลาเทราท์, แซนเดอร์, ปลาลิ้นหมา, คอน, หอก, พอลล็อค, ฮาเกะ, แมลงสาบ)
- เลิกเค้กด้วยครีมและช็อกโกแลต คุณสามารถทานของหวานได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์: มูสผลไม้เยลลี่เจลลี่เค้กฟองน้ำ
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถซื้อไวน์แดงหนึ่งแก้วได้สัปดาห์ละครั้ง ประกอบด้วยโพลีฟีนอลซึ่งโดยการลดคอเลสเตอรอลในน้ำดีจะป้องกันการก่อตัวของนิ่ว
- เลิกดื่มกาแฟหรือ จำกัด ตัวเองให้ได้วันละแก้ว อย่าดื่มตอนท้องว่าง!
- ชารสเข้มโกโก้และเครื่องดื่มอัดลมยังทนได้ไม่ดี
