วันจันทร์ที่ 31 ธันวาคม 2555- การศึกษาใหม่ที่ดำเนินการกับผู้ป่วย 195 รายที่แสดงอาการพาร์คินสันแสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติตามปกติของไทชิช่วยปรับปรุงเสถียรภาพและปัญหาทั่วไปอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรค ผลงานนี้ตีพิมพ์ในวารสาร 'New England Journal of Medicine' ฉบับล่าสุด
อายุเฉลี่ยของผู้เข้าร่วมคือ 68 ปี ทุกคนมีอาการทางคลินิกของโรคพาร์คินสันที่ไม่รุนแรงหรือปานกลาง; พวกเขาประสบปัญหาเกี่ยวกับรถยนต์เช่นแรงสั่นสะเทือนความไร้สาระหรือ bradykinesia (การเคลื่อนไหวช้า); พวกเขาใช้ยารักษาโรคและสามารถเดินหรือยืนได้โดยปราศจากความช่วยเหลือ
ผู้เขียนผลงานจากสถาบันการแพทย์ต่าง ๆ ในรัฐโอเรกอน (สหรัฐอเมริกา) แบ่งอาสาสมัครออกเป็นสามกลุ่มแต่ละกลุ่มได้รับมอบหมายให้ทำกิจกรรม: โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อเป็นระยะ การออกกำลังกายทั้งสามประเภทดำเนินการใน 60 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหกเดือน
พจนานุกรม RAE กำหนดให้ taichi เป็น "ประเภทของยิมนาสติกจีนการเคลื่อนไหวที่ช้าและประสานงานซึ่งทำเพื่อให้เกิดความสมดุลภายในและการปลดปล่อยพลังงาน" ในบรรดานานาพันธุ์ที่มีอยู่ใน "ยิมนาสติก" นี้นักวิจัยได้นำตารางของ "การเคลื่อนไหวหกและแปดท่า"
โปรโตคอลที่แน่นอนที่ใช้ในการศึกษาไม่ได้อธิบายไว้ในสิ่งพิมพ์ 'นิวอิงแลนด์' ตามที่อธิบายไว้ใน ELMUNDO.es Fuzhong Li จากสถาบันวิจัยโอเรกอนและผู้เขียนหลักของการทำงานจอภาพใช้หนังสือเล่มเล็กที่มีแผนการฝึกอบรมรวมถึงแปดขั้นตอนของการออกกำลังกายที่ผู้ป่วยควรเรียนรู้
เอกสารยังระบุจุดหกจุดที่จะ "เน้นในระหว่างการฝึก": การเคลื่อนไหวของลำตัว; ข้อเท้าม้วน; การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัว การเคลื่อนไหวกับข้อต่อข้อเท้า; การประสานงานระหว่างตากับมือและการออกกำลังกายการหายใจ
นักวิจัยประเมินผู้เข้าร่วมเมื่อเริ่มต้นการศึกษาและหลังจากสามและหกเดือน ในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยยังคงทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ (รวมถึงการฝึกหัดอื่น ๆ ) จากผลการวิจัยพบว่ากลุ่มไทจิดีกว่าอีกสองกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญ
การอ้างอิงหลักในการวัดมันเป็นตัวบ่งชี้ที่เรียกว่า "ความมั่นคงทรงตัว" มันถูกประเมินตามข้อ จำกัด ที่ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงเมื่อดำเนินการชุดของการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องย้ายจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายหรือลดลงและควบคุมทิศทางของร่างกายในระหว่างกิจกรรม
เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการศึกษาพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในปัญหาทั่วไปอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นจำนวนของน้ำตกลดลงในหมู่ผู้ที่ออกกำลังกายไทชิน้อยกว่า 67% ของกลุ่มการออกกำลังกายยืดและลดลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับกิจกรรมการต่อต้าน)
สามเดือนหลังจากการสรุปผลการสอบสวนผลลัพธ์ก็ยังคงอยู่ ที่ทำงานตาม Fuzhong เส้นโค้งการเรียนรู้ที่แข็งแกร่งของการออกกำลังกาย taichi ไม่ได้วัด “ อย่างไรก็ตามเมื่อวิเคราะห์ข้อมูลเราไม่เห็นการปรับปรุงที่ชัดเจนจนกระทั่งหลังจากสี่เดือน” นักวิจัยอธิบายซึ่งเชื่อว่าคราวนี้อาจสะท้อนเวลาที่ต้องใช้ในการเรียนรู้การเคลื่อนไหว
ที่มา:
แท็ก:
อาหารการกิน เพศ ตัดและเด็ก
อายุเฉลี่ยของผู้เข้าร่วมคือ 68 ปี ทุกคนมีอาการทางคลินิกของโรคพาร์คินสันที่ไม่รุนแรงหรือปานกลาง; พวกเขาประสบปัญหาเกี่ยวกับรถยนต์เช่นแรงสั่นสะเทือนความไร้สาระหรือ bradykinesia (การเคลื่อนไหวช้า); พวกเขาใช้ยารักษาโรคและสามารถเดินหรือยืนได้โดยปราศจากความช่วยเหลือ
ผู้เขียนผลงานจากสถาบันการแพทย์ต่าง ๆ ในรัฐโอเรกอน (สหรัฐอเมริกา) แบ่งอาสาสมัครออกเป็นสามกลุ่มแต่ละกลุ่มได้รับมอบหมายให้ทำกิจกรรม: โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อเป็นระยะ การออกกำลังกายทั้งสามประเภทดำเนินการใน 60 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหกเดือน
พจนานุกรม RAE กำหนดให้ taichi เป็น "ประเภทของยิมนาสติกจีนการเคลื่อนไหวที่ช้าและประสานงานซึ่งทำเพื่อให้เกิดความสมดุลภายในและการปลดปล่อยพลังงาน" ในบรรดานานาพันธุ์ที่มีอยู่ใน "ยิมนาสติก" นี้นักวิจัยได้นำตารางของ "การเคลื่อนไหวหกและแปดท่า"
แผนการฝึกอบรม
โปรโตคอลที่แน่นอนที่ใช้ในการศึกษาไม่ได้อธิบายไว้ในสิ่งพิมพ์ 'นิวอิงแลนด์' ตามที่อธิบายไว้ใน ELMUNDO.es Fuzhong Li จากสถาบันวิจัยโอเรกอนและผู้เขียนหลักของการทำงานจอภาพใช้หนังสือเล่มเล็กที่มีแผนการฝึกอบรมรวมถึงแปดขั้นตอนของการออกกำลังกายที่ผู้ป่วยควรเรียนรู้
เอกสารยังระบุจุดหกจุดที่จะ "เน้นในระหว่างการฝึก": การเคลื่อนไหวของลำตัว; ข้อเท้าม้วน; การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัว การเคลื่อนไหวกับข้อต่อข้อเท้า; การประสานงานระหว่างตากับมือและการออกกำลังกายการหายใจ
นักวิจัยประเมินผู้เข้าร่วมเมื่อเริ่มต้นการศึกษาและหลังจากสามและหกเดือน ในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยยังคงทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ (รวมถึงการฝึกหัดอื่น ๆ ) จากผลการวิจัยพบว่ากลุ่มไทจิดีกว่าอีกสองกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญ
การอ้างอิงหลักในการวัดมันเป็นตัวบ่งชี้ที่เรียกว่า "ความมั่นคงทรงตัว" มันถูกประเมินตามข้อ จำกัด ที่ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงเมื่อดำเนินการชุดของการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องย้ายจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายหรือลดลงและควบคุมทิศทางของร่างกายในระหว่างกิจกรรม
เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการศึกษาพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในปัญหาทั่วไปอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นจำนวนของน้ำตกลดลงในหมู่ผู้ที่ออกกำลังกายไทชิน้อยกว่า 67% ของกลุ่มการออกกำลังกายยืดและลดลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับกิจกรรมการต่อต้าน)
สามเดือนหลังจากการสรุปผลการสอบสวนผลลัพธ์ก็ยังคงอยู่ ที่ทำงานตาม Fuzhong เส้นโค้งการเรียนรู้ที่แข็งแกร่งของการออกกำลังกาย taichi ไม่ได้วัด “ อย่างไรก็ตามเมื่อวิเคราะห์ข้อมูลเราไม่เห็นการปรับปรุงที่ชัดเจนจนกระทั่งหลังจากสี่เดือน” นักวิจัยอธิบายซึ่งเชื่อว่าคราวนี้อาจสะท้อนเวลาที่ต้องใช้ในการเรียนรู้การเคลื่อนไหว
ที่มา:
