Elżbieta Dzikowska: ฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากชีวิต

Elżbieta Dzikowska กล่าวว่าเม่นกลายเป็นทรงผมประจำองค์กรของเธอ เพราะเดินทางสะดวก และเขาเดินทางตลอดเวลา! มันเป็นวิถีชีวิตของเธอ แต่ยังเป็นการเสพติดซึ่งเธอไม่สามารถปลดปล่อยตัวเองได้ และฉันไม่ต้องการ! เพราะเขาทำให้เธอมีความสุข

Elżbieta Dzikowska: คุณคิดว่าสำหรับอายุของฉันฉันดูเด็กและฉันก็มีรูปร่างที่ดี? ขอบคุณ. ฉันก็มีความเห็นนี้เหมือนกัน! (หัวเราะ) ฉันคิดว่าการจะยังเด็กอยู่คุณต้องมีทัศนคติที่ดีต่อโลก: คุณต้องยิ้มไม่บ่น

คุณสามารถพัฒนาแนวทางที่ดีในชีวิตได้! แน่นอนว่ายีนมีความสำคัญเช่นเดียวกับสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ แต่เราก็กำหนดลักษณะนิสัยของเราเองด้วย เราสามารถเรียนรู้นิสัยที่ดีรับสิ่งที่ดีที่สุดจากผู้อื่นและตอบแทนสิ่งเดียวกัน

Elżbieta Dzikowska: การให้ความสุขมากกว่าการรับ

และเมื่อเรารู้สึกว่าต้องการใครสักคนเราก็อยากมีชีวิตอยู่! งานที่ให้ความพึงพอใจก็สำคัญเช่นกัน โชคดีที่ได้ทำในสิ่งที่รัก ตอนนี้ - แม้ว่าฉันจะเกษียณอายุไปนานแล้ว - ฉันมีหน้าที่รับผิดชอบมากกว่าตอนที่ออกอากาศทางวิทยุและโทรทัศน์เป็นประจำ

ฉันเคยถ่ายทำสารคดีตอนนี้ฉันเขียนหนังสือ อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันหมกมุ่นอยู่กับการโปรโมตโปแลนด์มากที่สุดเพราะมันสวยงามและน่าสนใจ ที่ผ่านมาฉันแสดงให้ชาวโปแลนด์เห็นโลกปิด วันนี้เปิดให้เข้าชมเอง เป็นผลให้พวกเขาสนใจโปแลนด์น้อยลงและควรทำความรู้จักก่อน!

หลังจาก "ถั่วลันเตาและกะหล่ำปลีหรือท่องเที่ยวรอบ ๆ โปแลนด์" ฉันได้ตีพิมพ์ "โปแลนด์เป็นที่รู้จักและไม่ค่อยมีใครรู้จัก" และตอนนี้ฉันกำลังทำเล่มที่สอง ฉันคิดว่าเมื่อคุณเดินทางพบปะผู้คนใหม่ ๆ ค้นพบสถานที่ที่ไม่รู้จักคุณจะไม่เครียดกับอะไรเลย

อีกอย่าง - การเคลื่อนไหว! คุณต้องเคลื่อนไหวมาก! ตอนที่เขียนฉันนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานสองสามชั่วโมงฉันจึงมีปัญหากับหลังของฉัน ... ดังนั้นฉันจึงหยุดพักเพื่อขยับตัวเล็กน้อย ฉันมักจะเดินเล่นถ้าฉันมีเวลามากกว่านี้ฉันไปที่สระว่ายน้ำและเริ่มต้นแต่ละวันด้วยการออกกำลังกายสั้น ๆ ขอแนะนำ! แม้แต่การออกกำลังกายง่ายๆเช่นนี้ก็ทำให้เรามีสภาพที่ดีขึ้นรวมถึงสุขภาพจิตด้วยเพราะเมื่อเลือดไหลเวียนในร่างกายเร็วขึ้นสมองก็จะรับออกซิเจนได้ดีขึ้น

อาหารที่ดีต่อสุขภาพก็สำคัญมากเช่นกัน ฉันกินผักกาดหอมมาก ๆ - เพราะพวกเขาบอกว่าสีเขียวดีต่อดวงตาของฉันและฉันมีปัญหากับพวกมัน - และปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง และเครื่องสำอางที่ดีจะไม่ทำร้ายคุณหากคุณต้องการดูดีขึ้น (หัวเราะ) เช่นเดียวกับรองเท้าที่ต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดีผิวของเราก็ต้องได้รับการบำรุงไม่เช่นนั้นมันจะแห้ง

อ่านเพิ่มเติม:

Maria Gładkowska: ฉันกำลังมองหาด้านสว่างของชีวิต

Zbigniew Buczkowski: หลาน ๆ ของฉันทำให้ฉันกระปรี้กระเปร่า

Dorota Kamińska: กีฬาคือการบำบัดที่ดีที่สุด

Elżbieta Dzikowska: อะไรทำให้ฉันมีความสุข? ศิลปะ! ฉันติดต่อกับเธอตลอดเวลา

ฉันไปที่ฟิลฮาร์โมนิกฮอลล์โรงละครแกลเลอรีตัวอย่างเช่นฉันถ่ายรูปตัวเอง ฉันเคยทำให้ผู้ชายมีความสุข แต่สามีสองคนของฉันจากไปแล้ว ... แต่ฉันมีเพื่อนฉันไม่รู้สึกเหงา

ฉันยังได้พบกับความเมตตาอย่างสูงในการประชุมของผู้เขียน ผู้คนทักทายฉันขอลายเซ็น - หมายความว่างานของฉันไม่ได้ไร้สาระ! และเป็นความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คน: กับครอบครัวเพื่อน แต่ยังกับคนแปลกหน้าที่ให้พลังชีวิต

ฉันคุยกับคนข้างถนนได้! ฉันแซวเพื่อนบ้านของฉัน: "มีอะไรหรอ", "คุณเป็นอย่างไรบ้าง", "ให้ฉันช่วยไหม" ปาโบลเนรูดาเขียนบทกวีโดยใช้ถ้อยคำว่า“ คนที่ไม่เดินทางอ่านหนังสือฟังเพลงสังเกตโลกและไม่พูดคุยกับคนแปลกหน้าก็ตายอย่างช้าๆ” นี่คือความจริงที่ยิ่งใหญ่

นักเดินทางคนหนึ่งเธอเป็นผู้ดำเนินรายการ TVP ยอดนิยม "Pepper and Vanilla" กับ Tony Halik สามีของเธอเป็นเวลาหลายปี เธอยังเป็นผู้กำกับผู้ดำเนินการภาพยนตร์สารคดีผู้เขียนหนังสือ (รวมถึง "Where I Was", "Jewellery of the World"), สื่อสิ่งพิมพ์, วิทยุกระจายเสียงและนิทรรศการศิลปะร่วมสมัย